豆瓣9.0，摘自這部超級療傷食品電影我終於懂了媽媽
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過年，最離不開的就是美食，雞鴨魚肉、餃子、年糕、湯圓、餈粑，這些美食不僅僅是節日傳統，更是家的味道。
因為美食裏，傳遞着家人的愛。
正如電影小森林 冬春篇中，女主市子在媽媽離開後，從一道道家鄉美食裏，逐漸懂得媽媽對她的愛。
市子和媽媽在小森村相依為命，小森地處偏遠，沒有商店，人們日出而作日落而息，過着與世隔絕的恬靜生活。
媽媽喜歡美食，總是自制食物，然後為它們胡謅一些名字，日子過得隨意卻温馨。
可突然有一天，媽媽不辭而別，只剩下市子一人，不久後，市子也離開小森去大城市工作。
市子在大城市的生活並不好，工作不如意，戀情不圓滿，最終，失意的她選擇逃回小森。
回到小森的市子把自己全情投入到忙碌的農活中，努力像記憶中的媽媽一樣，做出一道道美食。
聖誕節的烤蛋糕
納豆糯米糰
冬花味增醬
在做這些食物的過程中，那些曾被市子拋在腦後的記憶，逐漸清晰。
媽媽從不過聖誕節，因為家裏沒人信基督教，為此市子總抱怨媽媽太摳道理，説她小氣。
但聖誕節若是有客來，媽媽就會烤鋪着一層厚厚奶油的蛋糕，這成為市子對於聖誕節唯一的聯想。
長大後，市子也繼承了媽媽的習慣，不過聖誕節，但有客來就會烤蛋糕，她的這個習慣被朋友紀子吐槽“死摳道理”，就像她曾抱怨媽媽一樣。
市子最喜歡的食物是納豆糯米糰，總覺得永遠吃不夠，為此她特地種了一大片糯米稻穀，等冬天被埋在雪地裏的納豆做好，就懷着滿滿的期待做成糯米糰。
媽媽在來小森之前從沒吃過納豆糯米糰，家裏關於納豆糯米糰的味道還未形成，市子第一次從村人那裏吃到砂糖醬油味納豆糯米糰，從此便默認納豆糯米糰必須加許多砂糖醬油。
紀子最喜歡的食物是冬花味增醬，只要有它，她就能吃幾大碗米飯，但市子對於它的記憶卻不怎麼好，因為媽媽就是在做完冬花味增醬後，離開家的。
那天早上屋外全是厚厚的積雪，市子起晚了，媽媽抱怨她怎麼不起早點起牀幫忙除雪，可市子忙着出門，沒把媽媽的話放心上，還囑咐她做紀子要吃的冬花味增醬。
但她卻忘了摘冬花前得先剷除厚厚的積雪，需要花費大量時間和精力。
市子晚上回家時，媽媽早已離開了，沒有留下隻言片語。
她不明白媽媽為什麼突然毫無預兆地離家，直到獨自在大城市打拼，她經常為工作和家務累得身心俱疲，才漸漸明白媽媽離開的原因。
原來她從前能夠瀟灑快活地上學、工作、吃想吃的食物，全是因為媽媽默默幹了所有家務，而她卻總自以為是地抱怨媽媽這也沒幹好那也沒幹好。
媽媽覺得太累，所以才離開了。
市子在小森，逐一做遍媽媽曾做過的事，做美食、種稻谷、鋤草、剷雪、請教村人種菜秘訣。
媽媽的習慣被她完美繼承，不過聖誕節，凍蘿蔔直接用生蘿蔔而不先煮熟，味增醬加開水攪拌就成了味增湯、看到白粉蝶條件反射要拍死……
不知不覺，市子越來越懂媽媽，也變得越來越像媽媽，就像每個女兒最終都會活成自己媽媽的模樣。
市子最開始回到小森，不過是因為她努力想在大城市立足，卻無法稱心如意，於是才不得已回來。
她努力像個小森人一樣去生活，用各種農活將時間填滿，只是想逃避自己的失敗。
她不給菜地蓋大棚，不換不好用的煙囱，表面上是説不想多花錢，實際上是她知道總有一天，她還會離開小森，只是她不知道那一天究竟什麼時候會到來。
是小森讓她學會了面對。
在小森生活多年後，她終於明白，雖然人的失敗，看起來是在同一個地方兜兜轉轉，但所有努力都不會白費，失敗也好，成功也罷，都是人生閲歷，是收穫，是成長。
就像媽媽在給她的信中寫道：
“在某個地方摔倒時，每次回頭看之前的自己，發現每次都在同一個地方摔倒。儘管一直很努力，卻總在同一個地方轉圈圈，徘徊到最後不過是回到了原點，很讓人失落。但是每次都積累下了經驗，所以不管是失敗還是成功，都不再是原點。”
然後市子離開小森，5年後，她又重新回到小森，死心塌地做一個真正的小森人。
至此，市子完成了與自己的和解，不再糾結人生成敗，只隨心生活。
從逃避現實到坦然面對，市子的改變，源於家鄉的一道道美食和媽媽留給她的珍貴回憶。
美食和回憶，都藴含着滋養和治癒一個人的力量、包容和愛。
其實，我們大多數人又何嘗不像努力倔強的市子呢？
從小我們就理所當然地享受家人的關愛，想吃什麼説一聲就行，想要什麼動動嘴皮就好，卻從來沒想到這些享受的背後，家人要付出怎樣的艱辛。
長大後，我們迫不及待地展翅高飛，頭也不回地離開家人，離開家鄉，努力追求自己想要的生活，可殘酷現實卻將我們打擊得遍體鱗傷。
直到這時，我們才想起一直默默站在背後的家人，和那永遠接納我們的家鄉。
朗讀者中有這樣一段話，“家是一個有温度的詞，它不僅是我們身體休息的地方，更是我們心靈停靠的港灣。倦鳥歸林、魚翔淺底、落葉歸根，這都是對家的渴望，也是生命在追尋着一種歸宿。”
累了，家會毫不猶豫敞開温暖的懷抱，讓我們靠着歇一歇；傷了，家會無聲無息撫平我們的傷疤，讓我們躊躇滿志再次出發。
無論光鮮亮麗還是窮困潦倒，只有家，才是我們唯一的依靠和最終的歸宿。
親愛的，在任何困苦時刻，我都希望你要牢記，你不是一個人，你還有家，傷了累了，就回家吧。