人到中年，愛惜自己是必修課。
人到中年，恍惚之間發現，很多事情已成過往。
年輕氣盛時，心比天高。
人到中年，方知日月如梭，而身不由己。
曾經仗劍走天涯的輕狂，變為身心俱疲的無奈。
有人説：
“中年就是一部現實版的《西遊記》，扛着悟空的壓力，揣着八戒的身材，頂着老沙的髮型，嚼着唐僧的絮叨。九九八十一難，悶頭扛過來，抬頭一看，離西天越來越近。”
人到中年，分外不易，在和生活搏鬥的同時，應該學會取悦自己。
懂得中年的珍貴
中年，是個尷尬的年紀。
就像姜文在《狗日的中年》中所説的那樣：
“中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注老婆的臉色，不停捕捉迎合上司的心。”
生活從來都不容易，昂首挺過去，才能有更好的故事。
人生如四季，每一季都有每一季的景色。
人到中年，身體機能下降，惆悵青春不在，但是卻收穫了閲歷與磨練、成熟與穩健。
每一天都是24小時，每一刻都同等珍貴。
當一個人畏首畏尾，不敢再有追求、再有夢想，他才會真正變老。
所以，取悦自己，先要摒棄年齡的壓力，把握住人生中這個階段，才能成就往後餘生。
如果還有夢，就去追吧！
學會中年的和解
人到中年，活明白的標誌就是：學會跟自己和解，凡事不再強求。
半生將要過去，也是該看開的時候了。
人活一世，一路伴隨着失去，學會放下，轉身去發現更多的可能。
學會灑脱一點，讓餘生活得輕鬆一些。
年少時的目標，沒辦法完成，那就接受。
正視自己，聚焦於該做的事、能做的事，把基本的事做好，也是積極的人生。
曾幻想一生精彩壯闊，如今回頭望去，半生走過，平淡無奇。
其實，人生最曼妙的風景，不過是歲月靜好、平凡可貴。
像歌裏唱的那樣：“過了愛做夢的年紀，轟轟烈烈不如平靜。”
人到中年，取悦自己，別讓心情擰巴。
有些關係，有些人，能留就留。留不住的，就不糾纏了。
懷着一顆平常心，跟自己握手言和。
愛惜中年的自己
有一段小品台詞，調侃了中年的生活狀態：
“人到中年不得已，保温杯裏泡枸杞。枸杞難擋歲月催，杯裏再加點當歸。當歸難擋歲月刀，人蔘鹿茸配小燒。”
人到中年，漸漸懂得，身體是生活的本錢，擁有健康，才能享受生活。
該拼的年紀已經拼過，人到中年，愛惜自己是必修課。
愛惜自己，先要照顧自己的身體。
調節作息，控制飲食，適度鍛鍊，穩定情緒，做到這四點，已經足夠好。
活在當下，就是穩穩的幸福。
楊絳説：“世界是自己的，與他人無關。”
人到中年，何必在乎他人的評價，遵從自己的心，取悦自己。