抑鬱症患者的心魔

今天看了樊少皇叔叔演的新片《龍虎山張天師》,感覺還是不減當年的風範。再加上前些日子《倩女幽魂》的翻拍,不得不感慨薑還是老的辣。不過,我們肯定不是聊各位明星的,而是劇中那看的到卻打不敗的心魔。

心魔這個東西雖然説完全是人們幻想出來的,但是卻真實地發生在每一個人身上。無論你是孩子,還是成年人,抑或是老人家,都逃不開心魔的纏繞。小時候我們説這叫做噩夢了,長大好我們説是自己的壓力太大,而年紀大了的時候我們總以為那是自己過去的種種回憶。説到底,心魔不是你害怕的就是你一直得不到的東西。

對於抑鬱症患者心魔更是一個可怕的對手。所以,首先先普及一個抑鬱症的小知識,這是對所有的抑鬱症患者周圍的朋友、家人説的:請不要用你們的以為以為抑鬱就是因為某個原因形成的。抑鬱症發生的時候都會隨着某個時間的爆發而開始,所以很多人會簡單的以為這就是得上抑鬱症的原因,但其實並非如此。這裏面有的兩個“並非”,第一個就是同樣經歷一件事,得上抑鬱症和看官所以為的原因很多都是不同的,但是看官因為不再信任已經患上抑鬱症的家人、朋友就執意説就是那個原因,從而導致了患者病情加重。

第二個“並非”就是作為抑鬱症患者本身,對自己患上抑鬱症的原因的不清楚。舉一個簡單的例子:小女孩因為經常遭受家庭虐待而變得鬱鬱寡歡,每當她看到父母舉起的雙手時就會深感悲痛,所以她以為恐懼是自己走上憂鬱這條路的原因。然而,如果從更小的時候開始回憶,也許就會發現,失去了父母和家庭的信任才是走上抑鬱的根本原因。恐懼被打只是這個本質的外在表現。

借用佛家的一個詞:放下。但是在我們的生活中,我們最多隻能做到看透,甚至有些人只是看清了,都沒有看透。面對一件事,首先我們要看清事實真相,知道這件事的來龍去脈;其次是看透,看透這件事的當事人的動機,也就是我們常説的看清世間百態、人情冷暖;接下來是接受,就是你能夠理解這些人為什麼這麼做,為什麼這麼對你,而且你可以以一種憐憫或寬容的心態面對他們;最後才是放下。放下不是讓它過去,也不是不再想。而是每次想起來,你都非常清楚自己哪裏做對哪裏做錯了,讓它成為你的警鐘,而不是“木魚”。放得下的都去雲遊四方了,放不下的才要天天敲打“木魚”提醒自己。

抑鬱症患者的心魔

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 906 字。

轉載請註明: 抑鬱症患者的心魔 - 楠木軒