楠木軒

【薦讀】智慧人生的5個秘訣

由 老巧雲 發佈於 綜合

1

為健康而自律

身體健康的重要性無需多言,但在我們身邊,有多少人在年輕健康時胡吃海喝,在身強體壯時通宵熬夜,在病痛纏身時才追悔莫及?

其實人們並不缺少健康常識,缺的往往是自律精神。

明知道熬夜傷身,卻忍不住追劇打遊戲;明知道抽煙喝酒是不良習慣,卻總也戒不掉;明知道運動有益健康,堅持了幾天就懶得動彈……“知易行難”是人們的通病。

當一個人能夠為健康而自律,去保持自己可能不喜歡但是正確的習慣,不放任自己去做喜歡但不健康的事,生活才會越來越自在。

2

活得有趣

什麼是“有趣”呢?關鍵是“趣”字,有“趣味”,有“情趣”,有“興趣”。活得有趣,往往與幽默樂觀的生活態度有關。

人一旦“無趣”,常常會功利心太強,對生活用力過猛,凡事都要問一個“有用嗎,有好處嗎”,整天愁眉苦臉、憂心忡忡,不會很快樂。

而一個有趣的人,善於尋找平凡生活中的樂趣,柴米油鹽也能開出花,還能使周圍的人也變得熱鬧起來,叫人奮發,讓人快樂。

能抵抗歲月無情的,唯有有趣的人生。

3

能夠讓自己快樂

我們活着,不是為了一味地迎合別人,而是為了做更好的自己,這是一種寵辱不驚、自得自信的人生態度。

讓別人快樂是善良,讓自己快樂是智慧。

我們常常記得要讓別人快樂,卻忘了如何讓自己快樂。活出自己、活成自己想要的樣子,同樣是人生中重要的事。

不斷豐富自己的本心,讓自己身心快樂,平凡的生命也會煥發出光彩。

4

懂得取捨

取與舍一直是人生的智慧,尤其在我們的生活中,對取捨的判斷一直是個難題。這些年很流行“斷舍離”,它並不是讓人捨棄一切,而是舍掉不必要的,這樣才能抓住更寶貴的。

房間堆放雜亂,就要時常打掃,捨棄無用的物品;不再沉迷於無用的社交,而是專心去維護真正需要珍惜的人;工作中的目標不要定得太多太遠,堅定朝着一個方向,用心做好手頭的每件事;少説亂七八糟的怨氣話和虛情假意的假話,簡潔明瞭,把話説到點子上。

大道至簡,簡單而有意義的人生才是真正有智慧的人生。

5

情緒平和

有人説,弱者易怒如虎,強者平靜如水。憤怒不僅會摧殘身體和精神,還會造成對別人的傷害。

沒有人天生就懂得控制情緒,但有智慧的人會時刻留意不要讓自己困在壞情緒中。

生命裏的每一天都是嶄新的,我們擁有的每一刻都不可複製。放任負面和過激的情緒傷害自己和身邊人,是對生活最無意義的消耗。

智慧的人生,必定有與之相匹配的情緒管理能力。不較真,不糾纏,看淡得失,情緒平和,才是對人生的尊重。

(來源:“人民日報”“京博國學”微信公眾號)

(來源:黨建網微平台)

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來源:財政部