一、生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿於懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。與其揹着包袱埋頭受罪，不如放下包袱享受生活；與其煩躁地抱怨生活命運不公，還不如從容淡定地笑對人生。
二、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極地看待事物，不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望得太多。
三、心亂，一切亂。總會有人説你好，會有人説你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執着於他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心靜，一切安好。
四、其實，有些事，輕輕放下，未必不是輕鬆；有些人，深深記住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。知足才能常樂，珍惜才會幸福。人生的許多痛苦，都是因為分不清需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易滿足；渴望越多，失望也越多。
五、人生的路，總有幾道彎，幾道溝，幾道坎；生活的味，總有幾分苦，幾分酸，幾分澀。有些事，看不慣就睜一隻眼閉一隻眼，有些人，猜不出就假裝糊塗，有些理，想不通就順其自然。日子如茶一杯，一口一口悠然品味。最舒適的還是清淡滋味，讀懂了歲月，品透了紅塵，你會發現，人生清歡是看淡。
六、一切問題，都是時間問題，一切煩惱，都是自尋煩惱。心中無塵，心自安。煩惱由心生。同一樁事，想得少則無憂，想得多是自尋煩惱；同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。人生的苦樂，不在於碰到多少事情，而在於心裏裝着多少事情。
七、人生沒有真正的絕望。樹，在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。一時的成敗得失對於一生來説，不過來了一場小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復是人生永不幹枯的希望。
八、你做得再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊塗，也還是有人唱讚歌。所以不必掉進他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。人生就是一個不斷自我完善且沒有終點的過程，而在這個過程中，我們才會變得越來越強大。
九、人生沒有假設，當下即是全部。總是看到比自己優秀的人，説明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，説明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。
十、人生如車，或是長途，或是短途；無論如何，路要自己走，苦要自己吃，別人無法幫忙。只要你願意走，踩過的都是路；只要你不迴避與退縮，生命的掌聲終會為你響起。
十一、人生中，大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。外界射向你的暗箭，它就是我們經常遇到的困難和挫折，往往打不垮你；如果箭是自己射向自己，它就是因困難和挫折而產生的負面情緒，往往是致命性的。不與自己對抗，你就會更強大；只要自己不心隨境轉，外界任何壓力都不能壓倒你。
十二、人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，是人生的必修課。沒有果斷地放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼得頭破血流，不如瀟灑地揮手，勇敢地選擇放棄。只有學會放棄，才能使自己更寬容、更睿智。放棄不一定是六月飛雪，也不是優柔寡斷，更不是偃旗息鼓，而是一種拾階而上的從容淡然。
十三、一旦有了貪慾，就註定要失去。如果你簡單，這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福生活，人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。心存善念，陽光就會照耀你；心存美麗，温暖就會圍繞你；心存大愛，崇高就會追隨你；心存他人，真情就會回報你；心存感恩，貴人就會青睞你。
十四、不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得。不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在。不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦。不是時時苛求自己，自己就會活得自在。不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。
十五、只有真正看開了，想通了，心病也就根除了。兵來將擋，水來土掩，把心放平，把心放寬，幸福才會常在。一旦有了貪慾，就註定要失去。如果你簡單，這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福生活，人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。
十六、人不能太善良，如果事事太大度和寬容，別人不會感激你，反而會變本加厲。人就應有點脾氣，過分善良會讓自己丟失自己的價值和尊嚴。有句話：人善被人欺，馬善被人騎。凡事適可而止，善良過了頭，就缺少心眼；謙讓過了頭，就成了軟弱。
十七、人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，一切看淡了，心也就不累了。人生苦非苦，樂非樂，不要停留在過去，人生是一段旅程，走過的路，就是你編織的生活，我們無法預知以後的路途，但是，我們能把握現在的自己，珍惜身邊的一切，腳踏實地的走，走好自己的路，不要在生命裏給自己留下遺憾的風景。
十八、人生就是，一年一年看着自己老去；看着夢想慢慢破滅；身邊人來來去去。許多珍惜的東西再也找不到蹤影。但回過頭想想，雖然可以老，卻從不曾認輸。雖然始終輸，卻從不曾放棄。雖然失去，卻從不後悔。雖然有遺憾，卻能留下最美好的。所以人生，沒打垮你，你就是贏家。