孩子經常情緒低落?要警惕“兒童情緒障礙”,父母別不當一回事

孩子會有自己的情緒嗎?答案當然是肯定的。我們常説孩子的臉六月的天,複雜多變,陰晴不定。

因為孩子缺乏掌控情緒的能力,所以在大人看來有時會喜怒無常,這其實都是一種正常的現象,畢竟大部分時候孩子都是快樂陽光的。

但是如果孩子長期陷入一種悲觀消極的情緒中,那麼父母就應該提起重視,警惕兒童情緒障礙,這其實是孩子心理的一種病變,將對孩子的成長有着很大的負面影響。

美美非常喜歡小白兔,她纏了媽媽好久,媽媽終於幫她買了一隻,看到小白兔在籠子裏又蹦又跳,美美非常開心,每天放學回到家裏的第一件事就是蹲在小白兔面前,和它説説話,餵它吃吃飯。

可是一個月之後,美美髮現小白兔突然沒有那麼活潑了,於是美美的情緒開始低落,她總是擔心小白兔在某一天突然死掉。

只要一想到這個場景,她就會一個人躲在房間裏流眼淚,陷入消極的情緒裏無法自拔。

孩子經常情緒低落?要警惕“兒童情緒障礙”,父母別不當一回事

兒童情緒障礙會有哪些表現?

1、兒童焦慮症

這和很多成人的杞人憂天情緒其實是異曲同工的,有的孩子總是會腦補一些畫面,對還沒有發生的事情有着各種擔心。

這些孩子總是會害怕明天的到來會讓他們遇到一些不好的事情,所以情緒會一直低落消極,不願意面對現實。

比如第2天學校要考試,孩子在頭一天就會非常的緊張,他們會擔心考試的卷子太難,或者是考試的題目自己不會做,又或者是分數太低迴家會被父母責罵……

於是他們真的會寢食難安,對考試表現出極度的焦慮,這便是典型的兒童焦慮症的表現。

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2、兒童恐懼症

有的孩子在看了一些動畫片,或者是聽了一些故事之後,會對生活中的很多事情表現出恐懼。

他們不敢晚上一個人起來上廁所,不敢一個人呆在家裏,讓爸爸媽媽出去辦事,因為他們總是擔心故事裏的妖魔鬼怪會突然蹦出,而自己會成為他們的口中之餐,囊中之物。

這在父母看來簡直是難以接受的,他們不明白孩子為什麼會把故事和現實混淆在一起,其實這正是孩子的情緒出現了障礙。

他們知道如何正確的去面對問題,處理問題,自然而然的也就沒有控制情緒的能力,經常會為了一些莫名其妙的小事,就陷入崩潰的情緒之中。

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3、兒童抑鬱症

如今患有抑鬱症的人越來越多,這和人們生活壓力的日益增大有着一定的關係。但是人們往往會忽視。

其實孩子也會抑鬱,而且近年來抑鬱症的人羣越來越低齡化。

孩子的抑鬱很大程度是來自於父母,當父母不願意理解孩子,不願意尊重孩子時,就會讓孩子的情緒跌入低谷。

抑鬱症的形成並非一朝一夕,而是長年累月的過程。

父母一旦發現孩子情緒總是處於消極狀態中,那麼一定要花更多的時間陪伴孩子,關心孩子,讓孩子的情緒能夠儘快好轉。

當然必要時必須帶孩子就醫,以便孩子的糟糕狀態能夠儘快得到醫生的專業治療。

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兒童情緒障礙會對孩子產生哪些負面影響?

孩子在有了情緒障礙之後,他們會不自然的就把自己封閉起來,不願意和外界接觸,甚至有意的迴避着其他孩子的示好,拒絕和任何孩子一起玩。

這當然不代表孩子不需要朋友,而是他們不知道如何很好的和他人相處,孩子擔心自己會受到傷害,會情緒失控,所以刻意的把自己裝在套子裏,便是他們的自我保護方式。

於是孩子漸漸的會變得內向、自卑、孤僻,更是會非常敏感脆弱,他們在意外界對自己的看法和評價,遇到一點問題就不知如何面對想要逃避。

這會讓孩子失去朋友,失去機會,更是會給孩子自身帶去很大的痛苦,讓他們變得消極,無法品嚐快樂的滋味。

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家長應該如何幫助孩子擺脱情緒障礙?

1、質疑思維

王菲的女兒竇靖童曾經在網上被無數網友質疑,原因無外乎她的裝扮太另類,長得不好看這些。

面對網友鋪天蓋地對女兒的不滿,天后王菲並沒有怒懟網友,和他們唇槍舌戰,而且是用一句輕輕的質疑"他們説難看就難看了?",讓所有詆譭竇靖童的網友閉了嘴。

當父母發現孩子有消極思維時,要引導孩子學會質疑,讓孩子仔細思考這些是真實存在的,還只是孩子一廂情願的自我認知。

在冷靜之下,孩子會發現他們的很多消極情緒其實都是自尋煩惱,因為事情根本沒有他們想的那麼糟糕,當孩子有了正確的認知之後,情緒自然會有所改變。

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2、學會肯定孩子

現在很多父母總是不願意輕易肯定孩子,因為他們覺得表揚或者稱讚孩子會讓孩子驕傲,只有不斷的打擊孩子,才能變成孩子走得更遠。

但是孩子最在意父母對自己的看法,如果父母總是否定自己,那麼很容易讓孩子也形成負面思想,認為自己一文不值。

只有多肯定孩子,儘量發現孩子身上的閃光點,看到孩子在每件事情之中的付出和努力,不斷的鼓勵孩子。

這樣孩子才會越來越有自信,他們願意證明給父母看,其實自己也是優秀的。

當孩子有理想有追求之後,自然能夠儘快擺脱負面情緒的影響,變得樂觀積極,努力向上。

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3、學會幽默

父母在孩子面前總是抱着家長的權威,他們認為嚴肅的對待孩子才能讓孩子對自己產生敬畏,才會聽自己的話。

但有時他們卻忽略了孩子的反叛心理,當自己越苛刻的對待孩子時,也許孩子的反叛心理就會越強烈,長此以往,顯然會對孩子的成長不利。

有時學會用幽默的語言去化解孩子的情緒,讓孩子知道,不是所有的事情都能夠一次成功,很多時候需要不斷的努力和奔跑,才能夠迎向屬於他們的曙光。

這樣孩子才會調整他們的心態,願意積極的面對一切,打敗消極情緒,找到那個最開心的自己。

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