長江日報大武漢客户端9月11日訊（記者龔萍 通訊員王藝霖）35.1℃！今天午後我市最高温迎來久違的高温日，秋老虎下山，晴熱天氣讓大家又彷彿回到了盛夏期。
9月11日，不少市民、遊客來到楚河漢街購物逛街。記者何曉剛 攝
根據市氣象部門的天氣預報，最近三天我市仍然以晴熱天氣為主，預計最高温會有小幅波動，但是仍然保持在30℃+的水平。持續的秋燥天氣，預計將會在降雨天氣到來有所緩解，預計14日、17日至18日受中低層弱切變影響，我市局部有陣雨發生。
時值夏秋過渡時節，不管白天午後的暑熱有多麼驚人，早晚的氣温仍然比較低，以今天為例，我市晨間的最低温僅22℃，與午後的最高温相比，温差達到了驚人的13.1℃，妥妥地一日跨越兩季。
來自省氣象部門的消息，本週以來全省晴多雨少，氣温基本呈現上升的態勢，由於高温的範圍廣，全省高温的平均值居歷史同期第三，僅次於1999年和1975年。
昨天全省為晴天到多雲的天氣，高温較前一天明顯上升，有19個縣市出現了35℃以上的高温，其中襄陽保康高温達36.1℃，居全省首位。未來三天，受偏北氣流控制，省內大部分地區依然是晴天到多雲的天氣，但高温會逐日小幅下降，明天降至31℃～34℃，後天則在30℃～33℃。同時明、後兩天，全省北風略有加強，陣風可達5到6級，也會帶來體感氣温的下降。
我省大部分年份會在9月份入秋，因此9月份也是全省的夏秋轉換期，隨着季節的轉換，人體的生理活動也要隨之變化，當秋天即將到來之時，一些與氣候變化密切相關的身體“不適”也正在乘虛而入。
進入白露節氣，早晚天氣轉涼，經過一個漫漫苦夏，天氣變得舒適了，人反而出現昏昏欲睡的秋乏症狀，秋乏其實是補償夏季人體超常消耗的一種保護性反應。
炎夏時節，人體大量出汗，水鹽代謝失調、能量消耗較多，中醫認為是傷陰傷氣，到了初秋，氣陰兩虛的人就會感覺到疲乏。此時不宜過度貪涼，應減少生冷食品，以免造成腸胃消化不良，引發消化道疾患，飲食上多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥等。
武漢市未來三天天氣預報：
9月12日白天：晴天，偏北風2到3級轉3到4級，23℃～33℃，中心城區24℃～34℃；
9月12日晚到9月13日白天：晴天到多雲，偏北風3到4級，陣風5級，23℃～31℃，中心城區24℃～32℃；
9月13日晚到9月14日白天：多雲，偏北風3到4級，陣風5級，23℃～32℃，中心城區24℃～33℃。
【編輯：張玲】