心本為君，身為臣，然而為臣之身是否聽命於心君呢？
心讓頭領，頭領了嗎？
心要腰松，腰鬆了嗎？
心要襠圓，襠圓了嗎？
知不知道，練了就知道。
行拳如鏡子，我們打拳首先看見的是我們自己的身體，然而也不止於此。
年齡不同，拳風自然有別
年輕人正值青春年華，往往血氣方剛，神采飛揚，行拳過程中往往也掩飾不住剛強的一面，這是青春特有的風格，喜愛的是流行音樂的直抒胸臆。
上了一定年紀的人則打得沉穩得多，他們更多強調的是內心的感受或稍稍刻意做到“行不外露，藴蓄於內”。
或許是因為閲歷的緣故，他們看慣了世間萬象，知道了許多為人處世的道理，明白繁華背後藴藏的古典韻味，因此拳風也古樸森然，如參天古松。
少女打拳則是一首詩，看她們打拳，讓我們想起的或許不是功力，而是典雅的舞姿，或許還會再遠一點想到高山流水，想到沉魚落雁，想到傾國傾城……
性格有別，拳風迥異
急躁的人打拳總免不了有些急促，偏激的人也許會精於一端，同時也可能限於一端；
執拗的人更可能出現學拳容易改拳難的情況；
散漫的人可能眼神無光；
愛好優雅的人可能更易自我陶醉；
總之，拳之各異，正如其面。
太極拳就像一面鏡子，練着練着，我們就發現了自己。
這是修心的過程，我們為自己而練拳，問問自己，能否靜心沉氣比劃好每一招一式，想想為何第二次第三次第四次……不停重複錯誤？
拳只有一套，正如人生只有一次，看看你是練一趟拳的。
此外，天氣變化，時間早晚，季節推移，獨自練拳與集體操練等等這一切都會影響我們練拳，並照見不同時間不同空間下的自己。
先人説物物太極，人人太極，練而後知此言不虛矣，諸君勉勵！
如果行拳中看見了自己，你會怎麼辦呢？不要着急，因為——答案在你！