隨着各大獨立女性題材電視劇的熱播，以及一些獨立女性的傑出成就，女性的地位越來越高，踏入職場的女性數量也急劇攀升。
她們在舒適的辦公環境裏全身心地投入工作，但是每日對着高輻射的電腦，導致肌膚問題層出不窮，那麼，職場白領如何護膚呢？
一：早起一杯排毒水
經過一晚的休息，肌膚的水分已經消耗的差不多了，所以清晨肌膚處在缺水的狀態下。此時Mango建議職場白領們起牀後喝上一大杯水，可以加一點鹽，幫助身體和肌膚排毒，促進身體和肌膚的新陳代謝，喚醒肌膚。
二：做好基礎護膚
電腦已經成為必備的職場工具，但是電腦會產生很強的輻射，容易導致痘痘、皺紋甚至斑點。而且電腦屏幕會產生靜電輻射，非常容易吸附灰塵，面部肌膚和電腦屏幕又離得非常近，所以職場白領們在上班前一定要做好充足的隔離工作，塗好防曬霜和隔離霜。而且，最好將隔離霜帶在包裏，兩三個小時塗抹一遍，有效對抗輻射。
三：隨時注意保濕
職場白領們可以隨時帶着保濕噴霧，避免肌膚過度缺水。因為肌膚每天對着電腦，一定會存在缺水問題，所以每隔兩三個小時，可以拿保濕噴霧噴一噴，為肌膚補充水分。
四：深度清潔肌膚
一整天下來之後，你需要給肌膚進行深層次的清潔與護理，一方面要及時為肌膚清理掉面部的死皮和角質，另一方面要充分為肌膚補充營養和水分。
五：辦公桌增添綠植
研究表明，在自己的辦公室桌面上擺上幾盆綠色的植物，可以起到吸收電腦輻射的功能。而且擺上幾盆綠色植物，不僅可以起到吸收輻射的功能，還可以愉悦心情，綠色的植物給自己一個愉悦的心情。
六：多飲水，多吃瓜果蔬菜
水是生命之源，職場白領們整天坐在辦公室裏面，一定要堅持給自己補充充足的水分，每天堅持喝8杯白開水，這樣可以達到排毒養顏的效果。另外一點就是要多吃水果蔬菜，水果不僅能為肌膚補充水分，還能為肌膚注入大量的維生素C，為在電腦前的乾燥肌膚補充營養。
希望獨立的職場白領們可以越來越忙、越來越美，多多賺錢、多多愛自己。
(2017-10-19)
馬上就是中秋佳節了，在這闔家團圓得甜蜜節慶，怎能少的了一道賞心悦目又甜蜜醉人的酒釀南瓜呢？
再來一張，酒釀的香氣都飄到隔壁家去啦！
米酒營養成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；
米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍；
米酒可以促進食慾、幫助消化、温寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環。
再者，南瓜和百合的好處就更不用多説啦！
所以大魚大肉的節日聚餐後，給家人們做一道健康唯美的酒釀南瓜當真是極好的！！
接下來分享教程！希望可以幫到喜歡的辣媽！
新鮮老南瓜，1斤，有小南瓜最好，沒有就買這種大的，叫老闆切最前面的，
南瓜洗淨，去瓜瓤，削皮
比照你家盤子的寬度稍作修整，如果南瓜太長了就切掉一些，零技巧也可以切的好，剩下的邊角留下來炒着吃也是不錯的，
準備一些枸杞和新鮮百合
米酒
將南瓜上均勻撒上一層白砂糖，有冰糖的話敲碎更佳，我沒有，就用白糖了
然後再加幾勺子米酒，量隨意，
再把枸杞放上去
鍋裏放三腳架，盤子入鍋隔水蒸
20分鐘後，南瓜即刻出鍋了，最後一步，將新鮮百合放漏勺裏焯水，
PS:百合要吃脆脆的口感才好，而且百合是可以當水果吃的，所以別問我怎麼不一起蒸。
最後將焯水後的百合撒在南瓜上就歐拉啦！放涼後可以入冰箱冷藏一下再吃風味更家哦！
以下為網友評論：
網友“竹馨”：喜歡吃南瓜
網友“田東姑娘”：