50歲健身女神夢想80歲穿比基尼游泳!都説健身的女性是最美的,完美的身材總是受人追捧,盤點那些年我們追過的最性感的亞洲健身女神,高顏值+傲人上圍,性感馬甲線+迷人翹臀。
一言不合,50歲阿姨健身20年變18歲少女,事情想必你也知道,最近健身圈被這位健身女神刷爆屏了!一直以為健身逆生長的只有男士,今天這位健身女神更讓大家漲知識了,更是給中國女同胞爭光了,為什麼説跟中國女同胞爭光呢?那是因為在前一段時間網絡上瘋狂流傳這樣的説法:
美國的女人靠健身,日本的女人靠化妝,韓國的女人靠整容,中國的女人靠修圖!
還有這種的:中國網紅和歐美網紅,差的不只是100支玻尿酸
不知道什麼時候開始
自媒體開始流行貶低國人舔屏老外的趨勢!
今天這個河南阿姨可要啪啪啪的打你們的臉。
50歲健身女神 夢想80歲穿比基尼游泳
這位河南信陽的阿姨叫劉耶琳,是一名母親,兒子已經開始上班了,
她從30歲學會游泳開始喜歡上了健身,至今已堅持了近二十年。
按説50歲的年齡應該在家養老帶孫子,過着買菜做飯的生活,但劉葉琳卻並不安逸於享受,她選擇了運動,如今50歲的身材完虐大部分20歲少女!
劉女神保持身材的秘訣就是游泳+器械訓練,每天在健身上花大約兩小時。雖然聽起來每天花兩小時挺費時間,但它對心肺功能、身心狀態的好處,會遠遠超出你的想象。
不妨感受一下劉女神的健身事蹟:
2016年3月成功橫渡了馬六甲海峽,
50歲健身女神 夢想80歲穿比基尼游泳
9月還要去韓國橫渡漢江。
30歲時的她還是一個苗條、秀氣女人,現在的她是健康、健美的女神。
一般每天必須游泳一次,
已經養成了習慣,成為一種享受和樂趣;
每週去健身房2-3次,有時會在家裏練練器械。
她的夢想是擁有維多利亞寶貝們一樣的身材,
到80歲還能穿着比基尼游泳。