現代化的生活給人們帶來了極大的便利，人們生活節奏在變快，生命也變得熱鬧喧嚷起來。
城市裏白日人聲鼎沸、車水馬龍，但行至深夜，喧囂散去，留下的盡是空虛。
人們的頭腦被工作和社交佔據，精力全然投入到奮鬥上，卻沒有思考人生的餘地。
有的人拼搏一生，拼得熱鬧繁華，卻最終內心寂寞。
而有的人看似閒散，卻一步步走在自己的人生規劃裏，內心充實滿足。
一生過得好或是不好，終究活得是自己，而活在他人的眼光裏。
當水滴融入大海時，很難再遵從自己的意志奔流。
所以獨處是沉澱自己、保持清醒的能力，它讓你能夠更加清楚地瞭解自己，明白自己想要怎樣的人生。
倘若唯一一次的人生都不能自己主宰，那麼這樣的人生該多有遺憾。
提起陳志朋，大多數人會想到他奇裝異服的模樣。
比起在小虎隊中安靜的美男子形象，人們總覺得這樣的陳志朋是有些怪異的。
但是陳在接受採訪時卻坦然地告訴大家，這是他喜歡的事業，也是他想要的人生。
假若他依然安安分分地固守形象，做大家眼中的明星，可能現在就不會遭遇非議，或許事業上也有新的轉機。
很少有人欣賞陳志朋的“時尚”，在這條路上他遇見最多的是非議、是嘲諷，這條路他走得孤獨而蕭索。
可是人生不正是如此嗎？
別人的眼光，別人的陪伴，或許很重要，但卻不是生命的全部。
獨處是一份自由。當你遠離人羣，才會更能認清方向。
熱鬧是眾人的熱鬧，獨處是自己的狂歡。
一個人學會享受獨處，就不會輕易被人蠱惑、隨波逐流。
在這本書中，周國平説人的一生難免寂寞，而寂寞也不見的是件壞事。
寂寞是充實自己的機遇，是詩意的土壤，也是創作的契機。
人們會發現出門的作家總是偏愛“獨處”，比起在人羣中觥籌交錯，他們更願意用“獨處”來促發思考，從而為自己的作品尋找靈感。
人們常常會説，“耐得住寂寞，才能守得住繁華”。
人生中總會遇見低谷時期，別人的日子花團錦簇，但自己卻無人問津。
娛樂圈裏的更新換代很快，眾多小花旦們只希望多上綜藝、多演作品來增加曝光度，好讓觀眾們記住自己。
但是這樣的頻繁，有時候反而顯得浮躁，讓真正可以安身立命的技藝得不到提升。
沉靜下來，然後問問自己的內心：什麼最重要？
陳道明作為知名演員，在當紅時候，曾有人勸他多接劇本、炒炒熱度。
但是陳道明不為所動，他依然按照自己的心思踏踏實實演戲，只接好戲不為名利。
在熱鬧繁華的時候，他更願意守着自己的小屋，安安靜靜讀讀書、看看劇本。
甚至被人家戲稱，只有地震才能“震”下來陳道明。
它能讓人們在喧囂的世界裏尋找內心的平靜，做自己喜歡的事，認真走好每一步路。
作者：微説情感，一個有温度、有態度的文字寫作者，自由撰稿人，心理諮詢師，有上千婚姻案例分析經驗的情感導師。
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