期貨T+0交易機制容易使投資者產生急躁的心態，尤其是在日內短線交易賺錢後，更容易產生浮躁的心理，不利於長期交易。要想更好的提高期貨交易收益，我們認為投資者應該學習狼性，學會等待和忍耐，因為期貨市場最不缺的就是機會。
眾所周知，《亮劍》比較經典的一句台詞：狼行千里吃肉。這簡短的幾個字，充分體現出狼的血統中有着超高的忍耐性，狼不但能忍耐，還有足夠的耐心，這個耐心就是等待，跟着羊羣，從羊羣中尋找弱者、掉隊者，等到追蹤的目標精疲力盡之際，再伺機行動，有時候為了捕獲一頭獵物，狼羣可能要跟隨幾百裏甚至上千里路。所以狼行千里吃肉，指的是狼行千里才有可能吃得到肉。
期貨市場的存在作用，就是給各大現貨企業做風險轉移用的，從這個角度來説，這個市場的本質就是一個風險市場。散户進到這裏面來，就是花錢買風險。如果誰對此認識不足，那麼就算你在某一個時刻賺再多的錢，到頭來你還是一個虧貨。
關於對風險本質的認識，決定着你能夠是否有效的進行資金管理。商品保證金交易使用了槓桿，你可以用較少的資金撬動鉅額的收益。但是“盈虧同源”，同時你也撬動了巨大的風險。
進入期貨市場的交易者，能夠堅持和等待的都是成功者。中小投資者有一個不好的共性，就是不能忍耐賬户裏的資金不減不增，看着關注的品種價格上下波動，自己持倉不動，潛意識以為自己虧了，錯過了太多賺錢的機會。狼在捕捉獵物的過程中，也會出現看似機會的機會，但是狼不會輕舉妄動，不是最佳時間不會出擊，一旦行動，必會一擊斃命。我們認為，期貨交易者也應該這樣，在機會不好或沒有機會的時候，多多觀察分析，忍耐和等待，一旦良機出現，就要果斷出擊，一錘定音。如果能做到“不鳴則已、一鳴驚人”，那麼成為成功者的概率就大大提高。
期貨市場交易者類型多種多樣，有的投資者喜歡追逐價格波動較大的品種，不斷變換交易品種，結果小行情沒能抓住幾個，大行情也錯過了，交易結果甚至出現虧損。因此，建議投資者保持專一的態度，在這方面，我們應該向狼學習。
在《盜夢空間》這部電影裏，小李子通過往夢境裏植入一個念頭來改變一個人將來的行為，很有意思。現實中，深度思考是改變行為的第一步，因為只有深度思考才能產生強烈的念頭，進而在行為中得以體現。交易要想日臻完善，覆盤就是我們的深度思考。
那麼如何覆盤才能夠更高效地總結盤面，進而對自己的交易產生正向的促進作用呢？我們在長期的覆盤訓練當中總結出來一套有益的內容和形式，分享給大家。
▌行情綜述
我們每天或者每隔一段時間都要對自己所做的標的（不管是股票還是期貨）走勢進行一個總結，並簡單地把行情劃分成急漲、急跌、緩漲、緩跌、寬幅震盪、窄幅震盪六種情形，同時，還會總結哪個時段走出了清晰的趨勢，哪個時段在哪個區間裏面震盪，哪個時段多空發生了轉勢，不同的波動情形之間如何演化，六種情形之間高概率的組合又是什麼……通過長期對行情的綜述，慢慢地也就提升了看盤的能力，因為綜述的多了，自然就會對其中一些規律性的東西越發敏感。
▌數據提煉
數據提煉有兩種方式，一種是在本子上記，記下當日的盈虧、所做的品種、多少回合，以及最大虧損和最大盈利等數據。但是，真正有益的數據統計必須是專業的表格。
我們在長期的交易訓練和實踐當中，形成了一套excel表格，只需要把自己的成交記錄導入裏面，就會自動生成所有的交易數據，包括盈虧、手續費、勝率、盈虧比、交易頻率、盈利交易的持倉時間、虧損交易的持倉時間等等。通過這些數據可以清晰地勾勒出交易的全貌，也能很快找出虧損的原因。有些是勝率偏低所造成的虧損，有些是手續費佔比太大也就是無效交易太多造成的虧損，還有一些是盈虧比倒掛了，虧損的持倉時間高於盈利的持倉時間所造成的，這些從數據提煉中一眼就能看得出來。
如果開倉的品種和單量固定，一段時間內的勝率、賠率和頻率就決定了最終的盈虧，所以這三率的組合很有意思，能賺錢的三率組合有好多種，分別適合不同性格類型的交易員：低賠率加上高頻率和高勝率，薄利累加，這是典型的炒單特徵；高賠率低頻率加上適當勝率這是波段的特徵；低賠率、低頻率、超高勝率這種組合帶來的確定性是最高的，所以可以上量。
交易員在成長初期的勝率和賠率是可以同時提升的，但是提升到一定程度，勝率和賠率就會變成翹翹板，選擇高勝率低賠率還是高賠率低勝率因人而異。固化好勝率和賠率，提高頻率就能增加利潤，但頻率超過一定的度，就會帶來勝率和賠率的雙降，得不償失。
▌錯誤行為和正確行為的總結
錯誤行為，比如沒有嚴格止損或者止損慢了，虧損後為了扳回損失加倉了，在不該做的地方做的多了等等，這些錯誤要一一列出來。正確的比如説在危險的地方止損得很堅決，在趨勢來的時候順勢執行得堅決等等。錯誤的行為和正確的行為都要按一二三四列好。每天去列，你就會發現交易上重複的癥結在哪裏，以及真正能夠讓自己產生穩定盈利的正確行為到底是哪些。
還有一種方法我稱之為“行為表格”，就是把自己常犯的錯誤行為和應該做到的正確行為逐條列出來，做成表格，每天盤後逐條對應，做到的就打鈎，沒做到就打叉，然後評分，做得好獎勵，做得差就懲罰，無關盈虧，只論行為。
▌深度覆盤大錯與大對
何為大錯？在一個特定的行情階段內虧了很多就是大錯。往往大錯都不是一個錯誤所造成的，一個錯誤之後不調整就會引發另一個錯誤。錯了不認錯、不改錯、一錯再錯才會釀成大錯。
我們要剖析大錯是什麼原因造成的，有可能是這個時段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引發的一系列心態上的變化。大賺又是因為什麼，是因為行情順暢還是因為交易節奏控制得好？亦或者二者兼有？分析大錯和大對以剖析自身的行為正確與否為主，同時大錯和大對往往對應着無效和高效行情。
我們要重點回顧的就是無效和高效的行情，用錄屏軟件錄下詳細的交易過程並回顧，哪些行情特別符合體系，如何做到大賺的，一筆一筆看，信念就來源於盈利。對自己殺傷力非常大的行情也要好好地覆盤，這些行情有什麼通性，行為上有什麼不妥之處？剖析了大錯之後，就要提出解決的措施，措施一定要用筆寫下來，第二天交易之前看一看來提醒自己，這些措施必須是可行性高的，不要對自己提出不可能做到的解決方案。
▌提煉優勢情形
當你不斷地總結之後，就會發現，在一些特定情形下做單的優勢特別明顯，賠率和勝率都很高。成熟交易員大多都只做一些特定的有優勢的情形，而把那些看似有利潤實則背後風險很大的機會放掉。通向穩定盈利的途徑中有一個就是隻做這些優勢情形，然後在這優勢情形下加碼，把自己的優勢放大到最大。
需要強調的是覆盤記錄要經常翻看。不同階段翻看覆盤筆記都會有不同的收穫。
期貨、股票等交易市場變幻莫測，行情無時無刻不在發展。雖然不能説所有的交易者過得都是“刀頭上舔血”的日子，但“常在河邊走，哪能不濕鞋”。所以，任何高手在這個市場上混，都要出門帶刀。
這可不是裝飾品。這把刀的要求也不需要太高，只是需要砍倉的時候，能下得去手即可。
而縱觀那些個虧貨，不外乎兩種：一種是沒刀，一種是整天拿着刀亂砍。
沒刀的人不知止損，如果有損失只是硬抗。雖然這麼做大部分時間你能把損失扛回來，但是一次反向趨勢行情，就能讓你有找把刀把自己砍了的衝動。
而整天拿着刀亂砍的人，進場無規矩，出場也無規矩，進出完全憑自己的心情。雖然捨得砍，但就是這麼隨心所欲地砍來砍去，就算是你的長度世界第一，下場也不過是太監。
做交易，知難，行更難，知行合一難上加難！任何一個地方做得不到位，都要付出慘痛的代價，這也是每一個交易者在成長過程中感到苦不堪言的根本原因。
所以説，做交易別老是着急，急着賺大錢。俗話説：財不入急門。全世界的人都夢想着一夜暴富，可最終富起來的卻是那些在一個方向上重複做一件事情的人，最後是時間給了他巨大的回報。
既然來到這個市場，那麼就要對市場、對行情、對風險持有敬畏之心。不要想當然地認為行情會怎麼走而去進場，同樣的也不要相當然地認為行情會怎麼結束甚或反轉而離場。你必須要有一套切實可行的交易方法，就是我們平常稱之為“系統”的交易策略。
那麼有了這樣的系統就能一飛沖天了嗎？不！你必須要耐得住寂寞，一步一步地，一天一天地，一次一次地、認認真真地執行好它。那麼最終時間也會給你巨大的回報。不一定在什麼時候，或許就是明天，或許要在明年，但那一天終究會來。
忍耐和等待是一種韌性的戰鬥，是戰勝人生危難的有力武器。為什麼要提倡呢？這是根據某些事物的具體運行情況來決定的。有時候，當一個人身處於十分尷尬的境地，無論他怎麼努力，成效似乎都不大。這個時候，所謂的相信天道酬勤似乎不再有效，就好比手中拿着一萬塊錢，卻想通過自己的精心測算來撼動期貨市場一樣。此時，他所做的最好策略就是不要憑着自己的“蠻勁”，一味地相信自己的判斷，投入到某些可能大幅上漲或下跌的期貨品種中。相反，若退一步，靜觀一下這些品種價格變化軌跡，等到機會，先求其次，待選定時機再果斷出擊。因此，忍耐的過程是痛苦的，結果卻是甜蜜的。
進入期貨市場交易之前，每個投資者都信心滿滿，認為自己能寵辱不驚，淡定對待市場的漲跌，但是在價格漲跌的浪潮中，很容易迷失自我。歸根結底，還是修煉得不夠，面對誘惑的時候不能很好地把握自我，因小失大。期貨市場既是考驗人性的市場，也是鍛鍊人的市場。成大事者必然要承受別人所不能忍受的考驗，在時機和條件不具備的情況下，忍耐就是在等待時機，忍耐就是在為最後的勝利創造條件，期貨市場亦是如此。
我還有個習慣就是喜歡在做交易的時候邊做邊寫。在遇到一筆特別順暢的交易之後，我就會剖析成功的原因。犯了大錯之後我也會馬上總結這種錯誤以後該怎麼規避，什麼情況下要慎重交易等等。在交易條件介於成熟與不成熟之間時，我會先寫下可能的走勢以及再滿足什麼條件可以開倉，然後觀察走勢能否慢慢落入預期， 交易本身就是一個走勢逐步接近預期而產生交易再去驗證預期、調整預期、最終處理的過程。這樣做不僅可以逐步提高預測能力，而且可以管住自己不在條件不成熟的時候冒然開倉。
交易是個漫長的修煉過程，多思多寫才能提升得更快。你若不認真覆盤，盤就要復你了。