從2014年，奔跑吧兄弟第一季在國內開播之後，靠着各種不同類型的遊戲，牢牢抓住全國觀眾的眼球。
可惜的是隨着奔跑吧兄弟的改制，以及成員的不斷更換，節目效果大幅度削弱，2020年《奔跑吧》第四季第一期的收視率為1.2%，這個數字在奔跑吧兄弟播放史中，僅勝於第一季第一期的成績。
第四季第一期奔跑吧，整體遊戲效果很差，靠着五個單薄的遊戲，想撐起奔跑吧的招牌，難！
擲骰子：
很難想象奔跑吧新一季的開始遊戲，是擲骰子，在奔跑吧還沒有闖下今天的名堂，第一季第一期，開局的場面是奔跑吧遊戲中必不可少的指壓板。
一個是撕心裂肺飛嘶吼，一個是平淡無奇的搞笑。
雖然只是開局的第一個項目，卻已經能夠看出來，奔跑吧已經失去它的靈魂，喜歡奔跑吧的人，喜歡的是奔跑吧的精神，奔跑吧的口號，而不會是喜歡看一羣年輕人和兩位中年人，在一起擲骰子。
高考進行時：
看到這個遊戲時，很多人的反應都是詫異，因為這一次的高考已經延期，此刻播出高考類型的節目，似乎有些不契合時機。
當然，如果高考沒有延期，這個劇本播出的時機卻是剛剛好，只能説劇本在製作好前，還沒有通知高考延期。
在這八位奔跑吧兄弟成員搶答時，所謂的懲罰，只是用一張紙，在腦門上輕輕一拍。
懲罰只是形式主義，演員沒有那種緊張的氛圍，觀眾也自然不會有身臨其境的感覺，依舊用第一季第一期比較，第一期的第二個遊戲是經典的彈射入水。
彈射入水和無聊的問答遊戲，那個有意思，收視率其實已經很直白的展現出來。
迎娶新娘：
終於在第三個遊戲，奔跑吧走到了户外，離開了室內環境。
這個遊戲的精彩程度，只能説聊勝於無。這種效果，平常在奔跑吧中，僅僅是演員入場的時候才會出現，新娘出場，然後一團亂麻的打鬧，看起來耗資巨大的場景。
所帶來的效果，實在是讓人笑不出來，漫長的幾十分鐘，走馬觀花，看起來有素人新娘，有演員新娘，還有護士新娘，有感動有調侃，可仔細回味，滿嘴豆渣。
盲猜彩票：
第四個遊戲，場景再次回到室內。
看到搖獎的畫面，彩民們應該能夠發現這個節目，是很多年前的錄播，畫面差不説，從開始出現彩票數字到最後揭曉彩票。
其中最大的笑點，就是一等獎千萬和二等獎十塊錢帶來的巨大反差，這個笑點也是整個節目最大的笑點。
明明有泥塘抓人，打地鼠，水面推人等多種經典遊戲，奔跑吧卻變成只在室內猜自己有沒有中彩票的無聊“户外”綜藝。
人生的選擇：
如果只看“人生的選擇”，這五個標題，可能會讓人感覺主題高大上。
但很不幸的是，高大上的主題並沒有帶給人好的體驗，作為奔跑吧新一季，開局就捨棄掉從來沒有改變的撕名牌。
新一季的奔跑吧，看起來的耗資是一點都不少，龐大的室內場景，還有美麗的公園，可這些錢並沒有用在鋼刃上，奔跑吧似乎從一開始的“户外綜藝”變成“訪談節目”。
作為娛樂節目，在其中穿插感動和教育，並沒有任何的過錯，但為了教育意味，捨棄娛樂性，那何必要掛上奔跑吧的名字。