前段時間，劉畊宏直播跳健身操，掀起了一波全民健身的熱潮，一時間湧現出大量的“劉畊宏女孩”。跟着熟悉且有節奏的音樂，跳着相對簡單的舞步姿勢，而且還有劉畊宏直播陪同，讓很多想減肥但沒毅力的朋友一時間有了堅持下去的信心。正是這種參與感、氛圍感，讓越來越多人加入到直播健身熱潮中，有的甚至把全家人一起拉上，通過電視觀看直播，把客廳變成健身房。
其實在更早之前，使用家中電視播放健身節目就已經很常見，而劉畊宏的直播運動熱潮進一步放大了這一現象。2020年疫情剛爆發時，為了有效遏制疫情傳播，全國人民開啓“宅家”模式，當時就有不少人通過健身環等體感遊戲在家運動。也有很多人從網上搜索健身教程，通過看視頻自己在家鍛鍊。B站近期公佈的報告顯示，在過去的一年時間裏，有1.15億人在B站上觀看健身內容，視頻播放量超過300億次。其中，電視大屏跟練的模式最受用户喜愛，有超過百萬的TV端用户每天早上都會跟着直播練習瑜伽等。
（圖源：bilibil官方）
在這種趨勢的帶動下，不少健身軟件也推出TV版客户端，從手機平板逐步轉戰到大屏電視平台。得益於此，電視一舉成為居家必備的“健身裝備”，打開率大幅飆升。未來，居家健身會越來越普遍，成為一種生活習慣，或許電視廠商可以從中獲取靈感，將大屏電視與健身運動進行更緊密的連接，來推動電視的功能創新和銷量增長。
居家健身行業已初具規模前瞻產業研究院公佈的數據顯示，2019年國內健身人口的滲透率僅為3.9%，遠遠低於美國的20.3%，甚至不如日本的8%。2020年疫情爆發對此產生一定的刺激作用，滲透率增長到5.02%，但仍然遠不及歐美國家。受北京冬奧會的影響，從去年開始國內掀起了一波全民健身的小熱潮，滲透率進一步提高到5.37%。截至2021年底，國內健身會員人數達到7513萬人，同比增長6.89%，在這股健身熱潮的推動下，國內健身人口還將持續增長。
（圖源：前瞻產業研究院）
以前國內用户的健身熱情之所以相對低迷，主要還是成本和門檻太高了。在很多人的理解中，健身想要出效果，要麼選擇去健身房，要麼就是買器材回家自己練。前者的結局是辦了卡後大半年可能沒邁入健身房，後者則是器材丟家裏吃塵最終淪為晾衣架。很多人為了健身花費高昂的成本，但因為自律性差等因素，並沒有收穫想要的效果，大家也就開始擺爛了。
居家健身能慢慢被大眾所接受，最重要的一點就是不用出門、不用辦卡，也無需購買太多器材，在家裏打開視頻或直播就能跟着練習，很大程度降低了健身的成本。很多人還通過軟硬件結合的方式將健身成果量化，佩戴運動手錶能看到每天消耗了多少能量，或通過體感遊戲中取得的分數了解運動的效果等。這種新型運動方式讓居家健身變得更具趣味性，在個人好勝心的驅使下，也會不自覺地想要比昨天更努力一點點。
（圖源：劉畊宏官微）
新冠疫情的出現雖然讓很多健身機構遭遇生存危機，但也讓更多人意識到身體健康的重要性，對整個健身行業還是有正向刺激作用的。2020年以來，除了健身人口在緩慢增長，健身行業的市場規模也在快速擴大，2021年已達到404億元，預計到2024年市場規模將超過800億元。今年618期間，智能健身鏡成交額同比增長300%，家庭單雙槓同比增長405%。截至6月9日，天貓運動鞋服銷售額達42.18億元，同比增長28.5%。
以上的數據都反映出，居家健身確實已經成為一股新的熱潮，市場規模在不斷擴大。消費者對健康的關注度持續提高，運動健身的熱度在不斷升温，將給整個行業帶來新的機會。各種運動器材、大屏電視作為居家健身場景下關鍵性的裝備，將因此受益。特別是電視機，它在家庭中的身份和地位可能因此發生改變，廠商或許可以從這一點出發來為即將上市的電視產品賦能。
電視市場能否吃得下這塊蛋糕？其實，很多電視品牌早就盯上了運動健身這一塊，搭載有AI攝像頭的華為智慧屏，就支持AI體感遊戲和AI健身功能，可以同時識別三人的肢體動作，並做出較為專業的指導，用户在家健身也有人教。海信、創維、TCL一眾品牌中，凡是帶有攝像頭的電視產品，也基本都支持體感遊戲或AI健身功能。特別是TCL推出的XESS系列旋轉電視，屏幕可以從橫屏切換為豎屏，獲得和大屏手機相近的觀看體驗，更適配居家健身場景。
（圖源：TCL官方）
但是，以上這些智能電視並未起到太大的輔助健身作用，甚至很多人壓根就沒用過這些功能。之所以出現這種狀況，一方面是大家還不太接受、適應這種全新的運動模式，另一方面則與內置的軟件資源相對匱乏有關。雖然電視廠商賦予了大屏電視健身功能，但在很多人的觀念裏，電視只是觀影追劇的娛樂工具，所以很少有人願意為其專門開發健身應用軟件，就造成空有硬件基礎卻無軟件內容做支撐的局面。
但隨着近兩年居家健身的不斷升温，已經有不少運動健身平台開始為電視平台做適配。Keep、咕咚等在內的健身App登錄TV端，當貝健身等大屏健身應用也在快速興起。同時，抖音直播也支持電視投屏功能，在大屏上觀看健身內容變得越來越方便。除此之外，如當貝Z1 Pro智慧盒子還在機身上加入高清攝像頭，系統內也新增了健身模式，為電視盒子開啓一種全新的打開方式。
（雷科技攝製 嚴禁侵權）
以前，只是電視品牌自己在做大屏健身內容，搭建好硬件基礎但沒有相應的軟件生態，導致大屏健身發展不起來，甚至不被人看好。但在直播健身、居家健身等場景的推動下，軟件生態已初步完善，大屏電視也迎來一展身手的機會。當然，電視機想要吃上居家健身這一塊蛋糕也不是那麼容易的，目前市面上的競爭對手還挺多的，智能健身鏡就是其中之一。
目前，小度添添、FITURS等品牌都推出了智能健身鏡產品，同樣配備有可以捕捉識別肢體動作的傳感器和攝像頭，還可以通過鏡子來幫助調整姿勢。更關鍵的是，健身鏡的佔地位置相對更小，對環境場景的限制要求不會太大。單純從功能屬性上看，健身鏡比電視機更適合在居家健身場景下使用。但是，目前做健身鏡的品牌較少，產品售價偏高，小度添添最便宜的版本也要2699元，最貴的更是高達4799元，比電視機的價格還要高。
（圖源：小度添添官方）
當然，電視機其實也具有其獨特的優勢。對很多家庭而言，客廳裏必須配備有一台電視機，即便不愛看也還是會買。所以，直接通過電視上的軟件進行運動健身，相比另外購買健身鏡成本更低，也更加方便。此外，大屏電視帶來的沉浸感和氛圍感也會更加強烈，特別是與家人一起觀看直播時，更容易融入到那種氛圍裏，這一點應該是健身鏡等其他產品目前無法做到的。
從使用成本以及體驗等方面考慮，大屏電視會更符合多數人的使用需求，應該能在居家健身市場討到不少的好處，促進其銷量增長。但是，目前電視上的健身應用軟件生態依舊比較單調，需要廠商進一步豐富和完善。同時，廠商還可以從功能、交互體驗等方面探索電視機在健身場景下的更多可能，強化電視輔助健身的屬性。未來，電視機將不再只是觀影娛樂設備，可能會成為家庭娛樂、健身運動、智能家居控制的共同載體，地位和屬性都將發生巨大變化。