鄧超
在今年的央視春晚上，鄧超[微博]和李宇春[微博]、易烊千璽[微博]一同帶來歌曲《時代感》。第一次上春晚，鄧超坦言自己很緊張、怕忘詞。而李宇春教了他用編舞的方式去記歌詞。不知除夕當晚因在台上過於“活潑”而被熱議的超哥，反過頭來，對春春的“編舞建議”作何感想？
不久前，#鄧超體檢身體年齡27歲#登上熱搜，年輕的身體狀態引發全網羨慕。鄧超謙虛笑言這與妻子孫儷[微博]堅持養生有必然關係，自己從作息到飲食都在“孫老師”的帶動下保持健康習慣。
在與新浪娛樂的聊天中，鄧超還透露了自己準備四年的電影即將拍攝的消息。籌備階段經歷了許多不易，祈願順利的同時，他也感動於同行們經歷艱難，依然堅守在自己的崗位，愛自己的行業。怎料畫風一轉，鄧超又開始“嫌棄”跟陳赫[微博]、鹿晗[微博]的三人微博頭像：“那是我個人的微博，老搞三個人頭像，挺沒勁的！”然後順勢立下了新年第一個flag——換個頭像？
小時候放炮把自己炸了 帶動全家愛上江西米粉
新浪娛樂：今年春節打算怎麼過？
鄧超：當然是在春晚的現場，看最後定的順序，如果早的話還能在12點之前和家人在一塊過一下。
新浪娛樂：所以家人是在北京嗎？
鄧超：我媽在，我姐也在，我老婆孩子在上海。
新浪娛樂：過年期間你是一個特別有儀式感的人嗎？
鄧超：我的儀式感體現在吃年夜飯看春晚，然後等過12點，我們江西有個關財門開財門，我們還有一個食物叫福羹。
新浪娛樂：這是什麼？
鄧超：我的童年過年記憶就是吃到這個。它有荸薺，有很多蔬菜，豆腐，腐竹，它就是一鍋，做完之後就放在那，能吃兩天，你可以自己調辣子。哎呀口水都出來了，不好意思，太久沒吃了。
新浪娛樂：你在三十晚上或者初一有一定要做的事嗎？
鄧超：看別人家的禮花。小時候我記得最深的是，我辦了一個特蠢的事兒，那個鞭炮不是一大掛嘛，得省着，把它從一串裏面拆開。我是在房間拿香去燒那白線（引線），直接在屋裏就炸了。特別蠢，叭叭叭，一團煙，他們進來救我，衣服都炸黃了，手都炸黃了。
新浪娛樂：但是還好沒受傷。
鄧超：好在沒受傷，非常危險。提示大家一定要注意，注意煙火安全，注意點放的方式和場合。
新浪娛樂：那現在像您家小孩這一輩可能他們不能放鞭炮，他們一般會玩什麼呢？
鄧超：他們現在啊，玩我吧（笑）。
新浪娛樂：之前在節目裏説吃飯越來越“孫儷化”了，不知道你現在還保留一些鄧超吃飯習慣嗎？
鄧超：有，必須捍衞。有一方面是她也鄧超化了，包括孩子們也鄧超化了。江西米粉，這個是我一輩子會帶在身邊無法割捨的家鄉的味道，我相信每個人都會有一款絕對的家鄉味道。好東西我要讓它們發揚光大，孩子們都愛吃，現在小花、等等，我媳婦也愛吃。
新浪娛樂：大家説看了《哈哈哈哈哈》裏你體檢年齡27歲，才發現原來超哥身體狀態這麼好。這個跟孫老師帶你長期養生有關係嗎？
鄧超：我覺得跟這個有必然的關係！首先作息，原來比如孩子睡了之後我還總想，哇，終於有自己的時間了，再弄拉一部片，或者打打工作電話，長期這樣也不太好。其實你早睡，你9點睡，有時候你4點、5點醒了，就夠了，你可以幹更多的事情。孫老師在這方面的開發、探索、堅持是我所仰慕的。
分享與李宇春易烊千璽合作感受 春節檔電影不分先後全都看
新浪娛樂：如果跟家人安利你今年春晚的節目，你會怎麼安利？
鄧超：我覺得首先是我的合作者，春春、千璽，一定是他們最想看到的。然後我自己也很期待這次的化學反應，我們仨在一塊非常開心。千璽這邊，2015年我還和他們仨（TFBOYS）一塊唱歌呢，唱《無敵》，又是左手右手慢動作，那時候他還那麼小，我現在看他在電影方面這麼大的成績挺感慨的。前兩天還一直找他，我説跑哪去了，老找不到他，在這個後台，躲角落裏在那看書呢。
新浪娛樂：那跟春春的合作呢？
鄧超：好啊！我之前給她發微信，我説動作要忘了怎麼辦啊，她説你不要那麼緊張，我説那我多跟你交流啊，她説行，沒問題。然後我們很多次彩排的時候，我這個餘光，因為她就在我這兒嘛，然後千璽在這兒，她在我的右手邊，開始還説特好，我説咱上去多互動，這歌互動感多強，韻律多強。我説我可能會多看你的啊，她説，哎呀超哥你隨便，然後開始排練的時候我就看着她一直看我，一直看我，一直看我，我也不敢看她。
新浪娛樂：為啥呢？
鄧超：因為我怕我自己忘啊，我還得跳，我説不要看我，好，我終於忍不住，我看一下她就走了，好，又回來。
新浪娛樂：就一直沒對上是嗎？
鄧超：對，後來她問我，超哥，看還是不看啊？
新浪娛樂：所以你們仨目前商量了大年三十版本到底是互看還是各跳各的？
鄧超：看，我們是融為一體的！
新浪娛樂：今年有很多春節檔的電影會上映，您打算帶家人去看哪幾部？
鄧超：我全要看，我也很期待老吳和千璽的，然後藝謀導演的《狙擊手》，還有魏祥的，騰哥的《這個殺手不太冷靜》《熊出沒》，韓寒[微博]導演的《四海》，多好。排名不分先後！
新浪娛樂：冬奧會馬上要開了，你對冬季的各種運動項目感興趣嗎？
鄧超：滑雪啊。我還行。
新浪娛樂：比如家人和藝人朋友組個局，滑個雪，你覺得誰在你第一梯隊？
鄧超：偉霆是很喜歡滑雪的，陳赫就算了吧，陳赫估計得坐雪車，他去那就像關愛行動一樣。小鹿（鹿晗），小鹿不怎麼滑，紫琪好像是很愛滑，然後韶涵好像也挺愛滑的，太多了，渤哥也是愛滑的，易峯。
最幸福的瞬間是第一次上春晚 笑稱想換掉與陳赫鹿晗的微博頭像
新浪娛樂：2021年去過最喜歡的地方，最觸動的經歷是什麼？
鄧超：我們冬奧的崇禮吧。因為我們正好去錄“五哈”，我覺得正好在冬奧之前，有幸能在那錄一檔節目，充分感受一下我們冬奧的賽場，滑雪場。
新浪娛樂：2021年最讓你感覺到幸福的瞬間是什麼？
鄧超：春晚，第一次上春晚。
新浪娛樂：2021年最難忘的一段工作和生活體驗是什麼？
鄧超：我的新電影要開始拍了，我準備了四年，終於要拍了，所以我希望它們順順利利的。因為疫情，大家都非常不容易。包括我們去錄製“五哈”的時候，有些地方有些編導同事在我們最後一期錄完的時候，才從當地隔離回來，我們都抱頭痛哭。我相信有非常非常多的文藝工作者，這是我2021年的感受，大家依然堅守在自己的崗位，愛自己的行業，所以這就是讓我感動的。
新浪娛樂：看到你現在的微博頭像還是三人（鄧超、陳赫、鹿晗）同框，這個已經持續用很長時間了。
鄧超：對，是不是該換一下了？
新浪娛樂：啥時候換？
鄧超：而且我很想單飛，我跟你説，感覺又不太好。那是我個人的微博，老搞三個人頭像，挺沒勁的。
新浪娛樂：你這個單飛想法有多久了？
鄧超：挺久了。但是我弄一張，好像又不是那麼回事兒，就搞起大家猜測了，其實沒什麼，是吧？要不我待會兒就換了吧。
記者：説好了啊，我們現在有視頻為證了。
鄧超：我應該放一張等等小花，放一張自己，或者孫老師的，幹嘛放他倆？小鹿也就算了，還有陳赫（笑）！有想過，其實在迪士尼那天已經拍了一張，後來可能就是忙忙亂亂也沒放，可以選個時間放上去。
新浪娛樂：行，期待你的新頭像。
鄧超：對，你就説哪天吧，你定個日子。
新浪娛樂：大年初一換頭像。
鄧超：互動一下，新浪邀約，新浪懇請三人，或者新浪強制，或者你們換一個。
新浪娛樂：如果2022年想挑戰一件以前從沒有做過的事情會是什麼？
鄧超：我覺得學一門新的技能吧，因為我現在就在練一個新的技能，乒乓球。
新浪娛樂：期待你一會兒有機會給我們展示一下。
鄧超：好的，沒問題。