要説內卷，或許中國娛樂圈的女明星們自稱第二，恐怕很難有人敢稱第一了。
從妝容到髮飾，從顏值到身材，她們時刻在鏡頭前保持着精緻又完美的形象。
而就身材這點來説，很多40+的女星更是內卷之王，該瘦的地方瘦，該有的地方有，藏不住的性感，讓常人難以企及。
這次，我們就來盤點一下，那些擁有神仙身材的中年女星，看看姐姐們的成熟魅力有多迷人（以下排名不分先後）：
12、曾黎（45歲）曾黎被稱為中戲200年一遇的美女，同學劉燁也説過：“曾黎條件是我們班公認最好的。”
而且，曾黎不僅顏值高，身材也很是出眾，40+的她散發着成熟女性的魅力。
比如這組上了熱門的露背沙灘照，身材辣到網友感嘆：你是我的神！
曾黎平時的穿搭都比較正式，給人一種知性幹練的感覺，這次選擇吊帶露背裝，又驚豔又性感，女人味十足。
從背影看去身材就跟少女一樣，四肢修長，肩背挺拔，腰身纖細，完全猜不到她的實際年齡。
曾黎在私下身材管理也很到位，以這套裹身式長裙來説，可以看出她的身材曲線曼妙婀娜。
為了保持身材，曾黎一直堅持吃素，不過她也説過，以正常膳食營養為基礎，科學吃素。
除此之外，她也經常進行健身，讓自己保持一個好狀態。
今年上半年，殷桃開啓了刷屏模式，先是憑藉電視劇《人世間》再次翻紅，後是靠着幾組照片美到出圈。
在劇裏，42歲的她出演十幾歲的少女，不僅沒有違和感，還美得純粹自然，再加上出眾的演技，讓很多人一眼就愛上。
在劇外，殷桃的狀態也是好到讓人拍手叫絕，看不出明顯的年齡感，平時堅持健身的她，身材愈發火辣，不輸年輕的小花。
比如這組被大家刷屏的海邊照，穿着清涼泳裝的殷桃又純又欲，狀態極佳，緊緻又健康的身材令人羨慕，簡直太能打了！
燙了大波浪的她又變得慵懶嫵媚，回眸一笑的畫面有港風美人那個味道了。
精修圖好看，生圖同樣不輸，不僅髮量驚人，身材也是玲瓏有致，瘦而不柴。
優秀的身材需要足夠的自律，殷桃堅持健身5年了，這細腰、薄背、腹肌還有標準的蜜桃臀，一看平時就沒少練。
李小冉美，大家都知道，同是美女的陳數就這樣評價過：“在我們14歲左右，她就出落得大大方方，楚楚動人，睫毛濃密，皮膚白皙。”
膚白貌美的李小冉堪稱“合影殺手”，和別人同框，白得像自帶反光板，一下子脱穎而出。
除了皮膚白，她的好身材同樣出眾，跟“白幼瘦”不一樣，李小冉的身材勻稱，凹凸有致。
2020年的華鼎獎紅毯，以一襲白色抹胸開叉長裙亮相的她，還因為身材惹火而登上熱-搜。
V領設計秀出她傲人的事業線，女人味爆棚，無論男女都忍不住多看幾眼，更別提她還有高顏值。
李小冉的狀態，完美詮釋了“膚如凝脂”這個詞，讓人難以想象當時的她已經44歲。
而在年初開播的中年偶像劇《今生有你》中，李小冉的顏值和身材依舊沒什麼變化。
顏值和身材俱佳的她，儼然成了新一代的凍齡女神。
9、許晴（53歲）要説人過中年身材依舊火辣的女明星，許晴一定是裏面的佼佼者。
在《邪不壓正》中，當時年近50的許晴，生動演繹了嫵媚性感的唐鳳儀，隨意往那一趴，就趴出了讓人臉紅心跳的翹臀。
旗袍剛好撐起她前凸後翹的身形，多一絲顯油膩，少一絲不夠豐腴。
在話劇《如夢之夢》中，她的氣質和身材依舊很絕，無論是絲質睡衣還是貼身旗袍，她都可以完美駕馭。
之前許晴的一張生圖曾刷屏全網，閲讀量高達2億，照片裏的她身穿緊身上衣和牛仔短褲，S形曲線實在太吸睛。
換上黑色深V長裙之後，她那曼妙的身材曲線更是展露無疑。
所謂的“水蛇腰”，大概就是許晴這樣的吧。
年過50還能保持這樣的美貌和身材，源於許晴對自己的高要求。
她幾十年如一日地健身、跑步、練習瑜伽和控制飲食，只為了保持好的狀態。
和殷桃一樣，宋佳也在上半年瘋狂營業，開年以兩部作品《人世間》和《盛裝》，霸屏熒幕。
與此同時，她拍攝了很多時尚大片，大秀自己的好身材，讓網友們大飽眼福。
像是這組置身於廣袤藍天下的照片，畫面中的宋佳外套反穿真空上陣，露出自己光潔無瑕的美背。
西裝本身就有硬朗感，中和了大片裸露肌膚的欲感，性感又不低俗。
宋佳另一組親近自然的大片同樣發揮她的美背優勢，皮膚細膩又白皙，和露背長裙簡直就是絕配。
室內身穿紫色修身長裙的她，腰臀比更是令人稱讚，光影之間好似摩登女郎。
之前《盛裝》劇組曾放出一段宋佳游泳的花絮，她穿着短到大腿的泳衣，身材很是吸睛。
無論是性感的事業線，還是精緻的鎖骨，亦或是纖細的長腿，都不像是她這個年紀會有的樣子。
7、閆妮（51歲）身為《武林外傳》中風情萬種的“佟掌櫃”，閆妮給很多人的童年帶去了歡樂。
她在作品裏的形象大多是接地氣的中年女人，之前略顯成熟的長相和微胖的身材讓她也很適合這類角色。
《鬥牛》中的閆妮
再加上她不會穿衣打扮，導致很長一段時間內，她被打上“土肥圓”的標籤。
直到最近幾年，閆妮才下決心改變自己，不僅1年瘦身30斤逆襲為女神，穿搭風格也進階了好幾個層次。
如果説中年女星逆襲有什麼代表人物，那麼閆妮絕對算一個。
2019年，48歲的她登上春晚舞台，穿着西裝幹練利落，逆齡的身材讓一眾網友震驚不已。
變得苗條有型的閆妮，如今出席各種活動紅毯，都能穿上對身材極為挑剔的禮服。
比如這身修身吊帶裙，很好地勾勒出她窈窕有致的身材曲線，和26歲的女兒站在一起如同姐妹。
前陣子，閆妮母女也合體拍攝時尚大片，照片中的她穿着一件黑色波點露肩超短連衣裙，一雙又細又長的美腿十分吸睛，讓人難以相信她已經年過50。
在出演《武林外傳》祝無雙這個角色之前，倪虹潔就已經小有名氣。
她接拍了某美內衣的廣告，其姣好的面容和曼妙的身材，曾引起一時的轟動。
雖然當時倪虹潔才20歲，但是身材非常傲人，整個人充滿了成熟女性的魅力。
和其他因為《武林外傳》爆紅的演員相比，倪虹潔缺點運氣，很長一段時間都不温不火。
無戲可拍的日子裏，她也沒有放飛自我，沒有疏於對身材的管理，40+的年紀身材依然凹凸有致。
換上精緻禮服的倪虹潔，好身材更是展露無疑。
比如這身高開叉露肩裙，搭配着紅唇和復古捲髮的她，看起來女神範十足，鎖骨和香肩亮眼。
在之前很火的光劍變裝挑戰中，倪虹潔的身材也非常吸睛。
昏暗的光線下，她秀出了自己優越的肌肉線條，狀態看起來一點都不像40多歲的人。
5、陳數（45歲）陳數是圈內出名的氣質美女，雖然人到中年，但是依然風韻無限。
更為驚豔的是她的身材，一點沒有發福走樣的跡象，而且十分有料，事業線深邃，曲線是完美的S型。
有着好身材的她，在紅毯上輕鬆成為全場最佳，秒殺二十幾歲的年輕後輩。
黑色的緊身魚尾拖地裙完美地展現了她凹凸有致的身材，端莊又不失性感。
她的背影同樣迷人，近兩年流行的直角肩、天鵝頸都有，蝴蝶骨更是性感，再加上陳數從容自信的氣質，分分鐘迷倒觀眾。
陳數從小練習舞蹈，身姿挺拔，而到了40+的年紀，身材管理也一直在線。
有關注她社交賬號的網友應該知道，陳數經常給大家展示自己堅持練瑜伽的成果。
比如五月最後一天分享的這張照片，蜂腰翹臀着實搶鏡，腿部肌肉也很勻稱，是很多人羨慕的健康美了。
前陣子她上傳的瑜伽照，還展示她驚人的柔韌度，腰身柔軟到僅靠手指和頭撐起來。
很難想象，有着這樣身材的陳數如今已經45歲，彷彿“凍齡”一般。
4、梅婷（47歲）很多人會認為中年女星保持好身材的秘訣是不生孩子，但這一點在梅婷這裏不成立。
已經47歲的她二婚，生過兩個孩子，但是身材依然保持得跟少女時期沒什麼區別。
去年梅婷參加活動的照片，曾引起網友熱議，白色襯衣配修身牛仔褲，端莊大方很顯氣質。
從動圖可以看出，她的身材比例很好，一雙大長腿看起來修長又筆直，走在人羣裏很是搶鏡。
除了現身活動的照片之外，梅婷在新電影裏的花絮也能看出她的身材不一般。
比如在舞廳裏蹦迪這段，她扭動着自己的腰和臀，來回邁着舞步，纖細的背影很是性感。
考驗身材的禮服，梅婷也撐起來，比如這條黑色緊身長裙把她的身材曲線襯托得恰到好處，看不出是40+還生過兩個孩子的人。
國家體操隊隊員出身的左小青，身材和相貌也是中年女星的佼佼者。
在早年練習藝術體操的照片中，她那雙筆直的大長腿就十分突出了。
即使年過40，她的身材依舊很能打，穿上禮服也掩蓋不住她凹凸有致的身材曲線。
之前，左小青就穿過一條深V束腰的連衣裙參加活動。照片中，她看起來豐腴高挑，熟味逼人。
這身低領的淺藍色薄紗裙，也完美展示了左小青傲人豐滿的上圍，讓人挪不開眼。
這種成熟性感的魅力，是“白幼瘦”不可比擬的，能有這樣的好身材，離不開左小青的自律。
和陳數一樣，左小青也喜歡通過瑜伽運動來保持好身材。
前不久，她就在社交平台曬出自己練瑜伽的視頻，畫面中的她做出各種高難度動作。
劈叉、下腰對左小青來説十分輕鬆，可以看出她的柔韌性超好，雙腿也是纖細筆直。
年過40還能有這樣的狀態，可見左小青的保養功力確實強。
2、柳巖（41歲）在大家的印象中，柳巖一直是身材非常有魅力的女明星，以至於很多人忽略她的真實年齡。
把“性感”打成手中王牌的中年女星，柳巖絕對算上一個，前凸後翹的身材讓她充滿性感迷人的味道，很難不被吸引。
無論是演戲還是主持或者出席活動，柳巖的魔鬼身材總能賺足大家的眼球。
這樣的身材穿上旗袍也很迷人，比如這條紫色碎花緊身旗袍，完美展現了她凹凸有致的身材曲線。
稍稍斜着身子，看似思考的模樣宛如一幅畫卷。
不過性感就像緊箍咒，戴上容易，摘下來就難了，所以近幾年我們可以看到，柳巖一直在突破這個標籤。
2019年，她和大鵬主演電影《受益人》，影片裏的她不再展現性感，而且不怕扮醜。
因為演得不錯，得到了不少人的共鳴，還入圍當年的金雞獎最佳女主角。
1、余男（45歲）余男曾在電影《殺生》中有過幾場尺度極大的表演，因為角色的設定，她多次全裸出鏡。
在導演閃爍的鏡頭下，余男的身材曲線若隱若現，給人帶來一定程度上的視覺衝擊。
作為圈內的文藝女神，她不僅長相極具辨識度，身材也是非常誘人。
之前，余男就拍過一組時尚大片。照片中，余男穿着一襲塑料抹胸裙，整個人看起來優雅時髦。
凹凸有致的身材，讓她看起來格外嫵媚性感，誰能猜到拍這組照片的她才43歲？
除了專門拍攝的大片之外，余男參加活動的造型，也彰顯她的成熟魅力。
比如這身西裝內搭抹胸的造型，骨子裏透着大女人氣息的余男穿起來颯爽又性感。
余男的厚嘴唇是她的標識，給人以慵懶性感的直觀印象，塗上鮮豔的口紅，御姐範十足。
以上就是12位有着神仙身材的中年女星，可以説“覺醒”了，面對時間的流逝，她們從容淡定又大方自信。
年齡對她們來説，只不過是一個數字，因為有着自律的人生，歲月很少在她們身上留下痕跡。
怎樣面對中年焦慮，她們無疑是極佳的參考答案。
青石電影 | 梅理卿
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