是不是在大家的眼裏都是人到中年就是啤酒肚和油膩呢?今天,我們介紹一個男人。陳傳多,他就是一個不老傳説。他是出生於新加坡水墨畫的教師家庭,祖籍是湖南。現在的他已經54歲了,但是他的狀態和身材看起來還像一個活脱脱的二三十歲的型男。看到他的近照不得不説陳傳多是真的駐顏有方。
這哪裏是中年大叔的身材,再過幾年都是可以當爺爺的年紀了,可是人家看起來和年輕帥小夥沒什麼兩樣,這真是太讓廣大男性羨慕了。看着人家的腹肌、線條,再看看這次的大肚腩,人家的中年和你的中年,是完全不一樣的中年,誰不想擁有陳傳多的中年狀態?
他沒被星探挖掘之前的時期裏,是一個游泳運動員。直到15歲以後從游泳健將成為了國際上冉冉升起的模特新星。在21歲的時候,還以歌手的身份進軍娛樂圈。成為了一名擁有眾多粉絲的流行歌手,又會唱歌又是身材很好的模特。你以為這就完了?陳傳多還在空閒的時間學了攝影,他的攝影技術在國內乃至世界都是小有名氣的。
現在的他主要是在時尚攝影這一塊活躍。他成為了時尚攝影師,他的攝影技術受到許多國際山的大牌子的認可。也因此為許多國際品牌拍攝了作品,有《Jalouse藝術時尚》、《Elle世界時裝之苑》、《時尚芭莎》等有影響的大牌。由此可以看出陳傳多的優秀了,不僅是好的模特還是好的攝影師。
試問你在54歲的時候是否也能有這樣的身材和心態呢?現在的他還有很多健身雜誌邀請他拍攝封面。54歲的年紀還能脱衣就有腹肌和胸肌,線條那那都有,把型男的氣質拿捏得死死的。看到他勁爆的身材,我只想大喊一聲,可以擁有這樣一個“大叔”嗎?有的小夥子在結婚一兩年在愛的伙食下已經淪陷了,大肚腩什麼的都出來了,別説是五十幾歲的了大叔了。但是陳傳多憑藉着自律逆生長,別人發福他還是行走的衣架子。
他在我們中國走紅是源於他2019年,52歲的年紀上了《快樂大本營》。在快本他的狀態和身材都不像是一個52歲的人,我們都説何老師也是不老男神。但是陳傳多更加是駐顏有方,何老師都很讚歎,這是個狠人。他的凍齡秘訣就是“做保養,得趁早”。一個人20歲開始保養,他維持的就是20多歲的樣子,要是等到40歲、50歲保養,那他維持的就是40多歲、50歲的樣子,不會逆生長。想有逆生長,你就得早點保養。
他的好身材也是一直堅持飲食和好的生活習慣,還有一直以來的健身才有的。他透露自己煙酒不碰,早睡早起。每週至少去四次健身房,不去健身房也會去游泳和爬山。注意自己的飲食,喜歡吃海南菜,但是也會控制不食用高熱量的。不節食,少食多餐。主食吃得比較少,平常吃雞蛋、雞胸肉、三文魚、蝦等和蔬菜搭配起來,營養均衡。對於茶和咖啡這些飲品一般是不喝的,每天攝入大量的水,但是在晚上七點之後就不進食了,甚至也不喝水了。