9月26日，毛寧在社交平台曬出自己的健身視頻，其狀態引起網友熱議。
視頻中，毛寧身穿黑色健身服，整個人打扮很顯精神，在健身房內他接連用不同的器械鍛鍊，而使用健身器材的動作也很是專業。在其鍛鍊期間，毛寧身上的肌肉也因發力而格外顯眼，整個人的身材保持得像28歲的大夥子，這也難怪他會堅持幾十年的健身。
網友看到毛寧的健身視頻後紛紛在評論區留言，有女粉絲則直呼其為“不老男神”，並連發比心表情向他表白，而毛寧也毫不避諱，他也向粉絲比心，表示：“運動會變得年輕哦。”
其他網友則感嘆毛寧為“運動達人”，並直言自己要“向哥哥學習”，還有人表示：“夏練三伏，秋練每一天，加油。”
毛寧最紅的時候是很多人的男神，而如今他的狀態也和年輕時沒太大變化。而作為歌手的他也憑藉《濤聲依舊》、《等待毛寧》等歌曲而收穫大批粉絲，之後他還屢次登上春晚舞台，其英俊的長相配上動人歌喉也讓他紅極一時。
不過近幾年來毛寧很少出現新作品，淡出舞台的他也很少參加活動。9月15日，他曬出一段視頻，畫面中的他向網友展示自家的豪宅內景，並做着拉伸動作，毛寧的豪宅內不僅裝修奢華，還搭配上很有質感的地毯，可見他現如今生活雖低調但也很是幸福。
如今毛寧不僅很自律，他的生活也令人羨慕。祝願他能保持好身材，也希望他事業順利。
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