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這幾天霞慕尼的天氣總是陰晴不定，前一刻還是陽光明媚瞬間就變的烏雲密佈起來，距離終點不遠處的媒體中心外，雨滴拍打着高大的落地玻璃窗，吱吱作響。但這響聲終究抵不過這裏各路媒體的喧囂，對於這場十五年來最為激烈的巔峯之戰，顯然所有人都為之興奮不已。來自法國的媒體同行們是此刻最為激動的，人稱“莊主”的Francois d’Haene此刻已經翻越了170公里的最後一座山頭，大家紛紛開始收拾起東西去往小鎮中心教堂前的終點廣場，為見證這一歷史時刻搶佔一個有利的位置。
當地時間下午13點31分，Francois步入早已人聲鼎沸的終點線前，此時距離他離開這裏僅僅過去了19小時01分，用一個令人瞠目結舌的成績贏得了這場也許是含金量最高的一屆UTMB冠軍。十五分鐘後，人們熟悉和愛戴的越野跑傳奇人物K天王 Kilian Jornet微笑地在眾人簇擁下通過終點，他與莊主擁抱的瞬間，快門聲夾雜着雷鳴的歡呼在勃朗峯下的山坳中久久迴盪。
在終點前的攝影記者中，我發現了一個熟悉的身影，那是最近身形有些微微發福的美國越野跑網站irunfar的主編Bryon Powell。早在一年以前，我們就曾經偶遇在霞慕尼，並在賽前對於美國選手們在UTMB上的表現互相抒發了感慨。自從2015年Zach Miller在UTMB的CCC組勇奪冠軍，David Lane斬獲季軍，人們都認為也許歐洲跑者獨霸UTMB的時代即將終結。然而遺憾的是，在去年幾乎相同的位置，Bryon並沒有等來期望中的美國冠軍，儘管Zach Miller勇猛地領跑了大半程，但最後還是體力不支，被來自HOKA ONE ONE戰隊的本土選手Ludovic Pommeret超越，錯失冠軍。轉眼一年過去，當我們再次在賽前的HOKA ONE ONE精英選手見面會上再次遇到Bryon，他採訪的對象竟然就是去年的這位法國冠軍，採訪間歇我們聊到這場十五年來爭奪最為激烈的UTMB結果時，向來樂觀的Bryon似乎也對於美國選手今年的UTMB前景樂觀不起來了。
然而此刻，在莊主與Kilian衝線後的片刻寧靜時，我仍然還是從這個狂熱的越野跑主編的眼中看到了一絲期待。就在一天前的傍晚，他剛剛在這裏迎接到了今年CCC組別的美國冠軍，HOKA ONE ONE精英選手，91年出生的超級奶爸Hayden Hawks用10小時24分30秒的賽會紀錄成績拉開了這個UTMB瘋狂週末的序幕。
毫無疑問，這個去年在TNF舊金山50mile比賽上與Zach Miller上演追逐好戲而一戰成名的高光新秀，為今年美國選手在UTMB的表現開了個好頭。在賽後的獨家採訪中，留着小鬍子的Hayden難以掩飾心中的激動，“我清楚地知道自己經歷了什麼，我只需要給自己注入些許信心，我就能站在UTMB的這樣強手如林的舞台上嶄露頭角！”他有些自豪地拍着胸脯，這個剛剛在三週前成為父親的年輕跑者，為了自己的跑步事業甚至辭去工作舉家搬往了越野條件優異的亞利桑那，專注於訓練。他堅信兒子長大後能有機會與他一同分享這些精彩的巔峯迴憶，自己對山脈的探索、學習和保護也能夠讓兒子耳濡目染有所受益。
Hayden的優異表現無形中鼓勵着此刻還在賽道上奔跑着每一個美國跑者們，平靜了一會兒的終點又開始喧囂起來，伴隨着主持人報出即將即將第三個通過終點的選手名字，”Tim Tollefson，From USA！“
這是Tim的第三次霞慕尼之旅，前兩次他收穫了一次CCC的亞軍與一次UTMB的季軍，特別是去年的UTMB季軍，在他當時效力的Nike Trail Running戰隊的三名美國UTMB選手中，他是最為低調的一個，然而卻意外地收穫的最好的成績。同樣也是因為去年UTMB穩定而出色的發揮，在去年年底，Tim轉投HOKA ONE ONE精英團隊，投入了自己的又一次全新的UTMB征途。
至今我仍然清晰地記得Tim去年衝線時用特有的美式笑容和激情點燃終點的瞬間，他擁吻賽事總監，他與終點兩旁的每一個人擊掌，發自內心的笑容，嘴角弧度恰到好處地抵達蘋果肌，八顆甚至更多貝殼般整齊的牙齒自然顯露，一張臉像極了夏目尼小鎮上面對博朗峯明朗盛開的大麗菊。這所有的一切彷彿時光重現，不同的是這一次，Tim在終點見到了自己最摯愛的人，望着終點線后角落裏的母親和未婚妻，剛剛經歷了一場慘烈競爭，同樣跑進20小時的Tim的笑容逐漸融化成了激動的淚水。“這種感覺我期待了整整51周，你知道我6月就來到阿爾卑斯山進行UTMB的適應性訓練，這裏的賽道讓人煎熬。但是每每想到比賽終點現場會有如此多的觀眾與我擊掌，那種興奮不斷飆升的感覺讓我有了訓練的動力。當然更重要的是我的媽媽和未婚妻是我最親密的人，她們對我的幫助無疑是巨大的，我的起居補給，任何生活和訓練裏的細節都離不開她們的奉獻，她們是我不斷跑下去的最大動力。”
Tim在賽後的採訪中這樣描述了自己在終點那一刻的感受，正是這種動力讓他能夠始終堅持跟住狀態爆棚的第一集團，並在123公里的Champex-Lac超越自己在HOKA ONE ONE精英戰隊的隊友Jim Wamsley，進入前三，並保持到了最後。
毫無疑問，對於第一次參加UTMB的Jim Wamsley來説，位於瑞士境內的Champex-Lac補給站也許就如同一年之前西部100英里最後的一個岔路一樣，這個充滿悲情色彩的越野新星又一次在最後時刻掉了鏈子。在此前的比賽中，這位今年的UTMB1號選手一如既往地領跑全場，儘管使用登山杖起來還有些彆扭，儘管他不知道真正的考驗在最後40公里的三座大山，可他依舊如同我們印象中那個長髮飄飄的追風少年毫無保留地在一開始就盡情地奔跑。
終點的大屏幕持續播放着賽道的實況直播，在被隊友超越之後，Jim的狀態急轉直下，一度落後到了第七的位置，正當我們都以為他即將以退賽來終結自己的第一次UTMB征途時，這個略顯瘦削，滿臉疲憊的Jim竟然又開始跑起來了。當時在補給站外等候的我們見到他時甚至不忍伸出擊掌的雙手，生怕這樣都會額外消耗他寶貴的體力。
隨着時間的推移，雨勢伴隨着大風又開始席捲過賽道上的選手們，最後一個山頂，Jim取出衝鋒衣艱難地穿上，眼前有個小坑，差一點他就把自己絆了一個結實。我們在終點前看到這一切的時候，心中多少都有一絲不捨，但更多地是對這位悲情少年執着的堅持，表達出由衷地尊敬。
“Ne vous prête！！！”大屏幕上，Jim神情凝重地出現在了霞慕尼的街道上，雖然此刻距離莊主奪冠的時刻已經過去了一個多小時，但人們依舊掌聲雷動。衝線前的Jim不時張望着身後，因為腸胃出現問題，最後40公里他幾乎沒有補充任何的能量，西班牙人Pau Capell就在他身後的不遠處，此刻即使衝線他都不敢放鬆下來。面對街邊熱情的觀眾，過於投入的Jim下意識地讓賽道上的人羣散開，此刻他的眼中只終點前的拱門。
20小時11分鐘，Jim收穫了他百英里越野賽事的最好成績，然後徑直癱倒在了我們的面前，他已拼盡全力，也收穫了所有人的尊敬，莊主與Kilian紛紛舉着紅酒與他相擁，正是因為這個年青人的毫無保留才造就了今年UTMB如此振奮人心的成績。
第二天上午的官網賽後發佈會後，我們再次與Jim聊了聊剛剛過去的激烈比賽。
“這場UTMB對於你有着怎樣的意義呢？”
“感受當然很多，這是我第一次參加UTMB這樣難度的賽事，雖然名次並不理想，但我清楚了自己在這樣長度的比賽裏會經歷什麼。我想明年我還會再來，這次的經歷並不會把我怎樣，只會讓我比以往更加無懼挑戰，無畏前行。”
此時，Jim身後窸窸窣窣的櫻花樹冠透過一縷縷光束，藉着光，我們看清了天空……連續兩年美國選手都在UTMB的最終對決中佔據了前五中的兩席，儘管還從未染指桂冠，但望着我們眼前這些執着堅持的美國越野青年們努力的樣子，相信距離他們實現UTMB上美國夢的時刻不會太遙遠了。
正在美國進行國事訪問的國家主席習近平，在此前接受《華爾街日報》專訪時，專門談到了“中國夢”與“美國夢”的關係。他表示：“各國人民包括美國人民都對未來有着共同夢想：世界和平，社會安寧，生活富足。當然，由於歷史文化、發展階段的不同，中國夢、美國夢以及其他國家人民的夢想內涵不盡相同，實現的具體途徑和方式也可能不完全一樣。”
“美國夢”，是一個如此普及的概念，以至於提到它我們彷彿不假思索地就瞭解它的含義。但事實是，這個名詞已經經歷了幾百年的演繹、轉換與積澱，其內涵與外延比我們想象得要複雜許多。
究竟什麼才是“美國夢”？筆者對此進行了簡單的梳理。
五月花號
17世紀：宗教之夢VS淘金之夢
從英國移民1607年在北美建立第一個殖民地之日起，那片“新大陸”便被賦予了一種夢想的色彩。
當年那批遠涉重洋、選擇在美洲大陸落腳的歐洲移民，有不少都是清教徒(Puritans)。他們自認為上帝的“特殊子民”，勇敢地逃離歐洲的等級制度和宗教禁錮，夢想在那片嶄新而廣闊的土地上建立“山巔之城”(a city upon a hill)——一個可以讓世人景仰和效仿的宗教王國。在他們看來，人生最大的罪惡就是不信奉上帝、無所作為，因此他們拼命工作、嚴於律己，努力獲取財富並促進社會進步。可以説，這批清教徒移民首創了“美國夢”，尤其是這個概念中個人奮鬥的傳統；而他們建立“山巔之城”的願景，也奠定了後世關於美國是“神佑之國”的想象。
西進運動
然而，不久之後，一種世俗的發跡之夢在新大陸興起。許多歐洲移民發現，北美有無盡的富饒土地等待他們征服和佔領。於是，他們不斷地拓展冒險的疆界，並將國土的另一端——新大陸的西部——想象為黃金遍地的樂園。這種熱情催生出了所謂“阿爾傑式的發跡夢”（Alger's myth），即冒險者通過心狠手辣、巧取豪奪而發跡，其核心為個人主義的極端張揚。
美國淘金熱
18-19世紀：“先父”的界定
在啓蒙運動於18世紀後期傳入美國後，美利堅合眾國的“先父”們，將原先清教徒的宗教願景世俗化，將“阿爾傑式的發跡夢”道德化；由此，“美國夢”帶上了濃重的實用主義與超驗主義色彩。
“先父”中，本傑明·富蘭克林的個人經歷似乎就是“美國夢”的最佳註腳。他出生於一個貧窮的家庭，但憑藉充沛的精力、旺盛的好奇心和積極的進取精神，成為了美國曆史上最為傑出的政治領袖之一。富蘭克林的成功範例，鼓舞着千千萬萬渴望從社會底層爬到上層的美國人；正是在這個意義上，“美國夢”體現為一種社會階層流動的順暢性。今天的美國人仍然將富蘭克林的《窮理查年鑑》視為至理名言，相信人們能夠通過物質和道德的共同進步實現現世的完善和幸福。
《人權宣言》
而托馬斯·傑斐遜，則通過《獨立宣言》和《人權宣言》，以民主、自由、平等諸觀念構築起美國人的理想，賦予了“美國夢”中政治和意識形態方面的深刻內涵。在《獨立宣言》中,“美國夢”化為莊嚴的詞句：“一切人生而平等”（All men are created equal）；《人權宣言》裏，則提出公民享有思想、言論、信仰、集會等自由權利，公民的民主權利神聖不可侵犯。簡要地説，傑斐遜構建的“美國夢”，就是“民主之夢”。
1929年10月25日：紐約證券交易所內的股票經紀人，前一日的恐慌在繼續。
20世紀：危機與復興
在上個世紀，“美國夢”曾遭遇過兩次嚴重的信仰危機。第一次是在1920-30年代，由經濟大蕭條觸發，以“迷惘的一代”為表徵；第二次是在1960-1970年代，以美蘇冷戰為背景，以“垮掉的一代”為代表。
兩次拯救“美國夢”信仰危機的，都是經濟的復興。尤其是在冷戰結束後，美國確定了其全球第一帝國的地位；新自由主義或曰“華盛頓共識”似乎一度成為“順之者昌，逆之者亡”的世界大勢；美國所代表的資本洪流越過了冷戰分界線上的壁壘，湧入昔日社會主義陣營所在的巨大區域。
相應的是，“美國夢”的內涵也變得越來越物質主義。如果説，美國在民族國家意識崛起之際，其“美國夢”擁有一種與物質主義截然對立的超驗主義，強調民主、自立、個人主義、宗教多元和心靈自由；那麼，“新自由主義”時期的“美國夢”則深深裹卷於金錢與財富，甚至可以具體化為某種簡單的生活“標配”：有車有房，有兒有女，有貓有狗，最好還有個游泳池。
新千年：昂貴的夢想
進入新千年之後，越來越多的人開始意識到，“美國夢”再絢爛、再美好，也不是一個放之四海而皆準的夢想模式。其夢想升騰的背後有個不容忽視的物質前提，那就是北美豐富而廣袤的物質資源，以及它在全球地緣政治中的霸主地位。
回到“美國夢”初生的時代。在美國剛建國不久，就出台了《西北法案》，規定土地價格是一英畝一美元，儘管如此，許多美國人還是覺得貴，選擇自由佔領；1862年南北戰爭期間，林肯又頒佈了《宅地法》，規定只要交10美元手續費，每個美國成年男子就可以無償獲得160英畝耕地，連續耕種5年就可以將之納為私產。很顯然，在今天的時代，已經沒有一個國家、尤其是人口眾多而資源短缺的發展中國家，可以照搬這樣的發展模式。
就像學者趙汀陽的見解，“美國夢”的精神原則是自由主義、個人主義、平民主義、實用主義、競爭主義和征服主義，一般被理解為最大化的個人自由、最先進的物質進步和最豐富尤其是最平等的成功機會，曾經在一定時期被認為是全球公眾共同的夢想；然而，整個世界現在已經沒有能力承擔如此昂貴的夢想。
以下為網友評論：
網友“小鷗”：兩大特點：公平環境，物質成功
網友“cnbws”：美國夢的本質是文藝復興下法治精神的人人相對平等自由。
網友“心平20122012的海角”：中國夢美國夢一個夢。好夢！
網友“明天的明天[副總編輯]”：簡而言之，美國夢就是要創造相對公平的環境，讓人們只要經過自身努力，就能有所收穫，付出就有回報
(1970-01-01)
很多人夢想着能夠移民到美國，但真實的美國夢有這麼好嗎？圖為一家五口擠在唐人街三十多平方的房間內，父親還穿着USA的衣服
中國移民在美國的唐人街上瘋狂的搶低價貨
一對蒙古夫婦來到美國打工，專賣羊肉串、牛肉串，一美元一串
在美國紐約曼哈頓單人公寓均價超過2000美元一個月，很多中國移民會選擇月租只要100到200美元
因為租的房間空間狹小，沒地方曬衣服，很多情況下中國移民會選擇將衣服曬在露天的樓頂
圖為勞工準備上牀睡覺，很多來美國打工的中國人，居住在空間不足6平米的場所
如果你有“美國夢”，那請仔細看下中國移民在美國的生活，再考慮是否執意要去美國。
(2017-08-10)
中國開發商要在美國打造世界級市中心。
《洛杉磯時報》5月8日報道稱，一家中國開發商正計劃斥資近5億美元，在美國洛杉磯阿納海姆的安那罕天使球場（Angel Stadium ）旁邊建造住宅、酒店和零售商場，一個未來的潛在的世界級市中心將在這裏出現。
阿納海姆世界級市中心項目效果圖
阿納海姆是美國加利福尼亞州南部的一個城市，這項發展計劃被稱為“白金三角”，該項目此前已經被荒廢了十多年。最初，這個項目的願景是想要將這個地區建造成擁有高樓大廈、商店和餐館的都市村莊。然而，由於美國的經濟衰退，使得這個項目被迫擱置。
阿納海姆“白金三角”
但隨着美國房地產市場的回温，此前被荒廢的“白金三角”迎來了新的希望，經常接受來自中國投資者的投資。
上述所提到的中國開發商—勒泰商業地產就是其中之一。
據官網資料，中國勒泰商業地產集團創立於1998年，目前旗下擁有在香港上市的公司勒泰商業地產（00112.HK）以及勒泰商業物業集團，集團擁有包括商業地產在內的五大板塊。而負責阿納海姆的則是其在美國的子公司。
根據勒泰商業地產2014年9月10日的公告內容，其斥資約2.21億港元（約1.77億人民幣）收購了這一處由7幅土地組成的物業，面積約59000平方米。公告稱，該土地
擬
發展成可銷售的住宅和商業地產。
該計劃要求配建一棟高28層的公寓大樓、一個26層的酒店、劇院、户外露天雅座和衝浪公園。阿納海姆項目選址在南州立學院大道和東橘樹大道東北交界處，該項目是美國南加州長期發展計劃中的一部分。
勒泰商業地產美國子公司的執行董事蘭迪•傑弗遜説：“我們的目標是要將白金三角建造成一個有意義的地方，讓這個城市回到它最初想要展現給人們的樣子。”
勒泰方面希望該項目明年動工，2020年完工。預計該項目完工後，將會激活沉睡的“白金三角”。
除了勒泰，還有一家來自中國的開發商——綠地集團正活躍在這片土地上，要在洛杉磯建立新地標，整個項目包括一棟高檔酒店和三棟豪華公寓。
在洛杉磯市中心，綠地集團正在建造一座酒店和一座住宅塔樓的一期工程，預計將在2016年中期完工，第二期再建兩座住宅塔樓的工程也已開始。綠地集團現在已經成為美國最大的開發商之一。
綠地大都會項目效果圖
一期工程位於洛市中心弗朗西斯科街的8街到9街之間的路段。其中，四星級豪華酒店設計為18層共350間客房，住宅樓設計有38層，户型從單人房到兩居室大小不等，共380套。 綠地集團在2013年7月購買了洛杉磯市中心共6.33英畝的土地，投資10億美元建造大都會項目。
這幅已經荒廢了幾十年的地塊目前也在逐漸恢復生機。綠地這四座建在洛杉磯北部110號高速公路邊上的高樓預計將在2018年全部完工。
美國人眼裏，中國開發商似乎和1980年代大舉向美國房地產投資的日本不同，日本投資商是以創紀錄的高價收購美國的著名地標建築，而到1990年代初，美國和日本兩國的經濟與房地產市場雙雙陷入衰退。
但綠地公司和中國的其他開發商進入洛杉磯的房地產市場，卻是從頭開始建設新項目。綠地公司還與洛杉磯市和商界合作，要建一條“天使大道”。天使大道將是一條步行街，兩旁的商店、餐館和酒吧林立，把洛城的南公園(South Park)社區與金融區相連，中間穿過市中心的Metropolis地區。
美國的房地產律師吉姆•巴特勒説，中國的房地產投資者將在未來10年中，在西方的商業實踐中變得更加活躍和有影響力。
以下為網友評論：
網友“經濟民工”：正常商業行為幫誰圓夢 幫自己圓掙錢夢吧 是免費為美國人圓夢嗎
網友“潮州怒漢”：據説在洛杉磯沒車就跟沒腳一樣，公共交通極其不方便和不安全，的士貴的一B還得預約，洛杉磯大大小小兩三百個衞星城市，不知道是不是我記錯了
網友“屌絲熊的西嶺晨光”：據説洛杉磯就是攤大餅的城市佈局，這種中國式的城市中心，根本就會水土不服，難以吸引足夠人氣。
網友“市隱山人”：美國的拆遷户和建築工人工會將分分鐘教會中國開發商怎麼做人。
網友“Jorah_2046”：1.77小數點錯了一位，何必較真
網友“陳天驕”：其斥資約2.21億港元（約17.7億人民幣），編輯數學是誰教的？
網友“速度與激情”：美國的開發商都在幹什麼？
網友“特工隊”：基本上就是，中國開發商世界各地造房子，然後再賣給中國人，是不是這個理兒？
網友“老王”：在美國蓋房子，再**賣給中國人。。。。。
網友“外來務工者”： 來自中國的雷鋒！
網友“屌絲熊的西嶺晨光”：據説洛杉磯就是攤大餅的城市佈局，這種中國式的城市中心，根本就會水土不服，難以吸引足夠人氣。
網友“陳天驕”：其斥資約2.21億港元（約17.7億人民幣），編輯數學是誰教的？
網友“老王”：在美國蓋房子，再**賣給中國人。。。。。
(1970-01-01)
梅布·科弗雷茲基
他出生在戰火肆虐的厄立特里亞
12歲隨家人移民美國
7年級的體育課上被發覺跑步才能
從此，便沒有停下過奔跑的腳步
第一次參加賽事馬拉松
深感不適想要放棄
多次代表美國參加奧運會
獲得奧運獎牌
34歲拿下紐約馬拉松
39歲贏得波士頓馬拉松
成為同時擁有紐馬、波馬冠軍和奧運獎牌的
歷史第一人
41歲的他跟隨美國軍團四度出征奧運
步入42歲的他依然有兩個馬拉松參賽計劃
以在42歲的退役年，跑滿26個賽事馬拉松
向自己鍾愛一生的運動致敬！
（馬拉松全程距離： 42.193公里或26.2英里）
42歲
對於終日艱苦訓練的職業運動員來説
實屬高齡
在“長壽”的職業生涯中
梅布每週都要跑100-110英里
已經跑了超過100000英里，等於繞地球4圈
這個距離還在增長
梅布正在第5圈的距離奔跑
對於梅布而言，跑步改變了他的一生
也深深地融入到了他的血液中
清醒的時候，頭腦中全是這項運動
休息時、吃東西時、康復時、訓練時等等
他由衷熱愛跑步也致力於幫助更多熱愛它的人
他在書中記錄科學訓練方法和多年跑步心經
在業餘時間參與公益馬拉松活動
成立基金幫助具有跑步天賦的青少年
並坦承希望在退役後能有充足時間
做真正和梅布一起跑步的訓練營
作者:【美】梅布·科弗雷茲基（Meb Keflezighi）
斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas)
出版社:人民郵電出版社
出版時間:2016年12月
從非洲難民到榮耀跑者，以及馬拉松大使
梅布一生身體力行地詮釋對這項運動的熱愛
也塑造了獨屬於他的勵志傳奇！
他亦從跑步中感悟人生，激勵了很多美國人
以下12句精選自梅布的一些採訪和演講
讀過之後，你或將更懂梅布、跑步甚至人生
“我寫下目標，以堅定當下的追求。”
每個階段不同目標的設定，讓梅布能夠專心當下的訓練和飲食。他還在《梅布的馬拉松入門教程》中詳細分享了關於目標設定的經驗。
“相信自己很重要，它幫助你在跌倒時爬起來。”
梅布曾因為年齡，職業生涯不被看好，也曾因為出身，被質疑美國人的身份，但他從未放棄自我，最終成為傳奇。
“追夢路上永不言棄。夢想實現可能很早，也可能要到40歲或41歲，所以要一直堅持下去。”
梅布34歲拔得紐馬頭籌，39歲贏得波馬冠軍，41歲四戰奧運，成就傳奇，成功不在乎早晚，只要你堅持下去，至少能夠在過程中不斷提升自己。
“最難忘的比賽，不在於結果，更關乎過程。”
2014年，恐怖爆炸案發生後的首屆波馬，梅布奪冠激動人心更讓人動容的是，他號碼布四角一年前四名遇難者名字——馬丁、克里斯特爾、肖恩和令子的號碼布，以及他整個過程中默唸以打“Boston Strong, Meb Strong”。
“勝利並不總是意味着第一名，而是在過程中發現更好的自己。”
“我常説，為了贏而跑，指的是在當時的狀況下，跑出最好的自己。”
“拿現在的自己和過去能做到的事情來比較，沒有意義。我盡全力在當下做到最好。”
不沉迷過去，不苛求名次，不糾結輸贏，梅布看中的，是當下的每一次進步與提升，調整好你的心態，或許跑步時的腳步就不再沉重。
“關於跑步和人生的秘訣便是行動起來，去做要做的事情。迅速開始，設定目標，嚴以律己，達到承諾。”
這段話便是梅布職業生涯如此長壽並取得傳奇成績的秘密所在面對高齡帶來的代謝減慢，梅布開始嚴格控制飲食、監控身體制定詳細的訓練和飲食計劃，嚴格執行，並根據身體狀況實時調整最終讓他能夠保持身體良好狀態，達成職業目標。
“生活就像跑步，一段賽程的結束，是另一段的開始。它的全部意義在於，在跌宕起伏和觸底反彈中，重新定義自己。”
42歲的退役，對於梅布來説，並不是結束
只是不再以運動員的身份奔跑
下一段，教練員、父親、跑步大使……無限可能
“始終如一地盡你所能做到最好。你並不需要魔法。在跑步中，你投入多少，就會收穫多少。”
前進的路上沒有捷徑，付出多少，就收穫多少對梅布來説，所有的成功是由他關注的一件件小事情積累而來姿態、目標、訓練、飲食、休息……做好你自己的小事情，你也將收穫屬於你的成功。
“我們出身卑微，卻致力於做積極的貢獻者。”
正如前文所講，梅布做自己能夠做的一切傾囊相授所有經驗，幫助更多的跑步愛好者以回饋自己所愛的國家和運動。
“我從未想過放棄，因為想要永遠保持那份驕傲，就不能選擇放棄。要做的僅僅是，堅持下去，讓他們（每一個幫助過我，使我能夠站在起跑線上的人）驕傲。”
梅布的推特中，出現頻率最高的一個詞是感謝，他感謝美國、感謝跑步、感謝家人、感謝陪同訓練的教練、感謝一起跑步的同伴……感謝曾提供幫助的每個人。對國家、跑步、家人以及身邊所有人的感恩之心，感謝之情是他的不竭動力，讓他不停腳步。
讓我們像梅布一樣
永懷感恩之心
不停前進腳步
在人生的征途上
Run like Meb
Run as a champion！
(2017-03-28)
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