近日，鄭秀文在自己的社交平台上曬出了一組在家中的豪宅裏做平板支撐的視頻。當天鄭秀文將頭髮紮起，還用髮帶將額前的碎髮全部向後梳去，整個人看起來十分乾練。她穿着一件運動背心，讓雙臂上的紅色紋身顯得尤為明顯。
從鄭秀文的視頻中可以看出，她應該已經堅持了一段時間的平板支撐。因為鄭秀文的表情看起來十分痛苦，一看就是在咬牙堅持，就連額頭上的青筋都已經凸起，她自己也在配文中説這是最難熬的一段時間。
到視頻的最後鄭秀文已經累得滿臉是汗，汗水直接能匯聚在下巴上然後滴落下，還有鄭秀文肩膀處的肌肉也能看出在明顯的顫抖，足以看出長時間的平板支撐確實消耗了她不少的體力，但鄭秀文還是沒有放棄一直咬着牙堅持完了全程。
鄭秀文一定是一個不折不扣的健身愛好者，她經常在自己的社交平台上曬出平時健身的照片。從之前鄭秀文曬出的照片來看，剛運動過後的她也是累得滿臉是汗臉漲紅一看就是經歷了劇烈的運動。而且鄭秀文的身材雖然纖瘦但也有肌肉，看起來並不單薄。
除了在家中運動，天氣不錯的時候鄭秀文也會外出運動。之前她就在社交平台上曬出過自駕去跑步的照片，從照片看剛跑完步的鄭秀文胸前全都是汗水，她自己也説剛跑完8公里的長跑，整個人都暢快了起來。
喜歡運動的鄭秀文還有一個愛好就是爬山，而且也喜歡約着朋友們一起爬山。之前鄭秀文就約着鐘楚紅還有甘比一起登山，想必有這麼一羣志同道合的朋友能夠結伴前行，是一件十分幸福的事情。
從鄭秀文曬出的日常就能看出，她確實是一個健身愛好者。對鄭秀文來説，運動不只是保持身材的一種方式，更可以放鬆心情，緩解壓力。其實大家也不妨像鄭秀文學習，運動確實是一種解壓的好方法。