近日，牛莉在自己的社交平台上曬出了一段自己去健身房裏健身的視頻，她在視頻中説健身房終於開門了，自己也已經很久沒運動了，所以一開門就趕緊迴歸堅持鍛鍊的狀態，這份自律令人佩服。
當天牛莉穿着一件露臍運動上衣，這樣的衣服則是露出她平坦的小腹，而且仔細看的話，還能發現牛莉的腹部肌肉線條很是明顯。牛莉的下半身則是穿了一條緊身短褲，襯得她一雙腿又細又長，50歲的年紀有這樣的身材，實在是讓人羨慕。
終於回到健身房的牛莉顯得很是興奮，不僅穿着十分專業，而且她站在鏡子前就已經躍躍欲試做好了運動的準備。牛莉一直不停地蹦蹦跳跳，或是做着高抬腿，整個人看起來都非常青春有活力。
不過畫面中搶眼的除了牛莉的好身材之外，她腳上穿的那雙運動鞋也是十分搶鏡。據查詢，牛莉腳上的運動鞋來自某知名奢侈品牌，而且在官網查詢後，發現價格近萬元，確實十分貴氣。
牛莉發出這段視頻後，又在評論區裏留言説，健身就是最好的取悦自己，看得出牛莉健身的目的就是想要自己看起來更有精氣神或是更加開心。當然這段視頻也引來了許多網友評論，大家都紛紛稱讚牛莉的好身材。
從牛莉的社交平台來看，她確實是一個很喜歡運動的人。之前她還曬出過自己在健身房裏用器械鍛鍊的視頻，視頻中牛莉坐在器械上身體板正，雙手一直拉着各種槓桿鍛鍊肌肉，看起來確實有幾分專業。
除了在健身房裏運動之外，牛莉還有一個愛好就是在街邊跳跳舞。雖然這樣的運動強度沒有在健身房裏練器械的時候那麼大，但時常活動活動，拉伸一下筋骨也是不錯的。
長期的堅持鍛鍊不僅給牛莉帶來了好身材，更是帶來了好體力。之前牛莉曬出過一段和王為念一起跳操的視頻，視頻一開始兩人都能跟着節奏跳操，但到了後期，王為念已經累到靠牆，但牛莉還能抬腿摸腳踝，體力差距十分明顯。
牛莉在50歲的年紀還能擁有這樣的好身材實在是讓人羨慕不已，不過這也是她長期堅持運動自律的成果。其實堅持運動不僅是為了外表，更是為了健康，或是就像牛莉自己説的那樣，取悦自己就好。