楠木軒

曬被子衝上熱搜,這個最佳方式絕對想不到

由 完顏翠琴 發佈於 娛樂

被子可以説是我們朝夕相處的好戰友,它陪我們度過一個又一個孤獨的夜。

可惜雖然日夜共枕眠,但很多人卻忽略了它的衞生,想想看你有多久沒曬過你的被子了?

這幾天,有一個“多曬被子對身體是有好處的”的話題衝上熱搜,很多網友表示,住在高層小區,沒地方曬,懷念小時候曬完的被子味道。

今天就來詳細跟大家聊聊曬被子的好處,以及怎麼曬。文末還分享了一個住高層小區也能曬被子的好方法,別錯過。

01

被子常年不曬

真的又潮又臭,還有蟲

人在睡眠過程中,身體會不斷新陳代謝,排出汗液。而且卧室的空氣通常也有一定濕度,尤其是南方。被子在使用一段時間後,自然會積累大量的汗液,同時吸收空氣中的濕氣,慢慢變潮。如果卧室過於潮濕,比如恰逢南方的梅雨季節時,還可能產生黴菌。

此外,被子積累汗液的同時,人體還會脱落皮屑。有研究發現,一個成人平均每天可以脱落 0.5~1 克的皮屑。

再加上有的人睡覺時會放屁、流口水等等,還有的人可能很久不洗澡等等,每條“陳年老被”都有它獨特的味道。

常年不曬的被子,除了“潮”和“臭”,另一個不容忽略的問題是“蟎蟲”。

沒什麼比“一條常年不曬的被子”更讓蟎蟲喜歡的了。常年積累的“潮”加上人體脱落的皮屑,簡直就是專為蟎蟲提供的樂園。據説成人每天脱落的 0.5~1 克皮屑,能讓一百萬的塵蟎吃得飽飽的。

塵蟎帶來的直接健康危險就是過敏。不僅是活的塵蟎,塵蟎的屍體和分泌物也會成為過敏原。

在中國過敏性鼻炎和哮喘患者的過敏原中,塵蟎排名第 1 位,可謂是害人無數。

02

多曬被子

對身體真的有好處

經常曬曬被子,不僅能確保被子的潔淨,抑制蟎蟲的繁殖,還能讓被子蓬鬆柔軟。抱着香噴噴的被子睡覺,人自然會倍覺舒暢。

1. 曬被子能殺菌

太陽中的紫外線能有效殺菌,它能破壞細菌、病毒等微生物的DNA結構,使其失去活性。

把被子放在夏日的陽光下曬一曬,不僅可以殺滅被子上滋生的各種微生物,還能促進被子內部水分的蒸發,降低被子的濕度,減少細菌滋生的機會。

2. 曬被子能除蟎蟲

環境温度和相對濕度是影響蟎蟲生存的主要因素,它們最怕的就是高温脱水。

生物學研究發現,蟎蟲的理想發育温度為 20~25℃,相對濕度為70%~75% 。一旦温度超出這個範圍或環境變得乾燥,蟎蟲們就會明顯不適,甚至死亡。

把被子放在大太陽下炙烤,去除水分的同時升高温度,自然是去除蟎蟲的好方法。尤其是現在的太陽,很容易就能讓温度達到 50℃以上。

3. 曬完的被子,蓬鬆又好聞

曬過的被子上會有一種獨特的“太陽味”,聞起來讓人幸福又愉悦。

這種“太陽味”可不是蟎蟲被烤焦後屍體散發的氣味,而是織物被太陽曬後新出現醛、酮、羧酸等有機化合物,這些物質大都在低濃度下氣味宜人,有些還被用在香水中。

另外,棉纖維在太陽下曬兩三個小時,就會有一定程度的膨脹,讓我們摸起來蓬鬆又柔軟,非常舒服。

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曬被子的最佳方式

跟你想的不一樣

當然,曬被子也是要有一定技巧的,不然可能會越曬越不保暖。這裏總結幾個小技巧,供大家參考:

1. 曬被子時間、地點要選好

最好在晴天的上午 10 點至下午 3 點之間晾曬被子,這個時間段內的陽光最為充足。

不要在清晨和黃昏曬被子,因為這些時間段空氣裏的濕度很高,被子可能會越曬越濕。

同時,儘量選擇開闊、通風的地方晾曬被子,避免被子的側面遮擋物影響晾曬效果。

2. 晾曬時適當地拍打和抖動被子

曬被子前,建議先輕輕拍打被子,將表面的灰塵和污垢抖落,然後再將被子懸掛在晾衣架上,用較大的力量抖動幾次,以便儘可能地去除被子內部的灰塵和污垢。

3. 晾曬時間控制在 2~3 個小時

曬被子的時間並非越久越好,長時間的暴曬可能會導致被子的纖維斷裂,導致被子的保暖性下降。

晾曬時間最好控制在 2~3 個小時,以保證被子不會受到紫外線的過度照射。

如果天氣比較潮濕,晾曬時間可以適當延長;如果天氣比較乾燥或者紫外線較強,晾曬時間應該適當縮短。

4. 晾曬頻次建議每週一次

久存不用或新購被褥,用前都要進行一次晾曬,這樣可以保證被子的乾燥衞生。正在使用的被褥,建議每週晾曬一次即可。

5. 最好在被子上蓋層布,避免“二次污染”

很多人曬被子都是裸曬,其實可以在被子上加一層舊的牀單,這樣既能避免因強光照射導致面料變黃褪色,又能擋住灰塵、花粉等落在被褥上。

6. 建議被子接觸身體的那面向陽光

晾曬最好的方法是讓被子接觸身體的那面向陽光,一來保護被面的材質,二來被裏接觸人體更多,直接曬到陽光可以起到更好的晾曬效果。

7. 羊毛和羽絨被褥不要在陽光下暴曬

羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬,只要在陽台等通風處晾一小時就可以了。

這樣能儘量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害,以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。

好了,朋友們,快去曬被子吧!

如果你苦於沒有曬被子的好空間,最後還有一個好方法,隨時隨地就能曬,那就是:

給被子上套一個黑色的塑料袋

吸熱好,還不佔空間

這個隨處可挪的“高温桑拿房”

一秒解決曬被子困難

用黑色塑料袋套住被子

雖然沒有紫外線消毒的作用

但是黑色可以增加吸熱、升高温度

而高温可以幫助我們消滅被子裏的蟎蟲

不過套了袋子曬被子

要小心別被人當垃圾撿走




  作者:丁宇

  編輯:儲舒婷

責任編輯:樊麗萍


轉載:科普中國

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