寶爸曬和女兒的合影，從5歲到11歲，網友：爸爸是不會老嗎？
我們經常覺得小孩子的變化是很大的，經常才一兩年變化就非常大了。這位寶爸曬出了自己和女兒每年的合影，從女兒5歲開始，女兒還得抬頭看爸爸。每年父子倆都會在同個位置同個姿勢拍照，直到女兒11歲了，女兒終於可以平視爸爸了。
神奇的是，過去了6年，這位爸爸絲毫沒有變老，即便是身上的肌肉都沒有改變。看來這位爸爸平常也是一位愛健身的人，身上的腹肌非常明顯。看到這樣的爸爸，網友們都非常羨慕，表示想要爸爸這樣的身材，也有人表示：爸爸是不會老嗎？
我們都知道，其實並不是爸爸不會變老，是女兒的變化太快了，而爸爸在堅持健身的情況下，變老的速度在減慢。不過這對父女的生活狀態還是十分温馨的，也很多網友也在曬和孩子或和家長每年一拍的照片，都非常幸福。
身為家庭支柱的爸爸，每天要忙於工作，有時候還要應酬，想要保持青春活力是很難的一件事。如果爸爸們想保持自己的活力，不讓自己成為一箇中年大叔，有一些注意事項可要小心。
爸爸們想要保持青春活力，可以怎麼做？
1、 堅持運動
從照片就可以看出來，這位爸爸一定是堅持鍛鍊，才有這樣的好身材。事實證明，堅持運動確實可以幫助身體保持活力，讓身體仍然處於一個代謝旺盛的狀態，讓細胞老化的速度變慢。運動不僅是保護身體的健康，也是讓生活變得健康規律的方式之一，對於上班族來説，更要注意健康。
爸爸們可以通過參加一些單位或者社會的活動，比如騎行、健走等，這些活動都是運動的一種方式。參加這些活動，爸爸們可以多和年輕人一起交流，感受青春的氣息，這也能讓爸爸們的心境變得青春活力。當心境變得活力了，整個人才會煥發新春似的，看起來精神飽滿，活力無限。
2、 心態要好
爸爸們在工作中和生活中會遇到各種各樣的事情和困難，很多爸爸會因為這些問題導致脾氣暴躁。生氣會讓人容易變老的，情緒不好也會影響爸爸們的活力。
面對問題，爸爸們要保持一顆平和的心，穩定好自己的情緒，尤其不要把工作中不好的情緒帶到生活中。爸爸們可以用一些方式來發泄，比如拳擊，把情緒釋放了時候整個人都會變得輕鬆。
3、 飲食健康
爸爸們在應酬的時候經常會喝酒，或者偶爾和同事朋友聚會也會喝酒或吃燒烤，上班忙的時候會吃漢堡之類的，這些不健康的飲食會影響爸爸們的身體狀態，所以一定要控制次數和量，不要太多。
很多中年大叔就是大腹便便的樣子，看起來明顯活力不足。而且在平常的時候，爸爸們也要少熬夜，多喝水，多吃些健康的蔬菜水果，有助於爸爸們保持青春活力。
