這個連翻幾個跟頭都不帶喘氣的姑娘，就是“冷美人楊慧”。
翻完跟頭，楊慧對着“人肉靶子”又來了三個高抬腿，直接把“人肉靶子”踹出了鏡頭。
楊慧人瘦個兒不高，但論起勁頭，一般人恐怕都不是她的對手。雖然長得其貌不揚，但她卻是個正兒八經的練家子。
楊慧早年當過兵，在部隊吃過不少苦，所以練就了她剛強的意志力，退伍後她回到家鄉，也把在部隊的高強度訓練一併帶回了家。
楊慧
她把高強度的訓練當作日常，每天都得練一練，不是打打小輪胎，就是踢踢樹枝、踹踹樹幹。
光自己一個人練也沒勁兒，楊慧就找了一個“人肉靶子”作為陪練，那就是她的弟弟。
楊慧短視頻
弟弟長得壯，人高馬大的，但還是幹不過楊慧。因為經常陪楊慧鍛鍊，弟弟的反應能力和回擊速度也日益見長。
一個後空翻，弟弟出手了，但顯然對楊慧造不成任何傷害，落地後她穩得一匹，但凡背部沾到一點兒地面，都是對她這個退伍女兵的侮辱。
弟弟也算是個合格的陪練，一般不動手，哪怕被楊慧屢屢踢出鏡頭，他也不叫一聲痛。楊慧練起來簡直是拼了命，可以説到了“六親不認”的地步。
她先是對着弟弟的肚子來了一套高速猛女組合拳，緊接着又把鏗鏘有力的拳頭，砸在了人家的臉頰上。
都説“打人不打臉”，楊慧這不按套路出牌呀，然而弟弟依舊一聲不吭，網友也敬他是條漢子。
組合拳練完了，楊慧咬緊牙關用盡全身力氣，把自己的“惠式高抬腿”亮了出來。
顯然，這招殺傷力要比組合拳高多了，弟弟也咬緊了牙關。只見楊慧衝着他的肚子踢了一腳，弟弟立馬往後退一步，保命要緊！
除了日常拿弟弟當陪練之外，楊慧還有一隻帥氣的馬犬，連狗都是個練家子，不愧是退伍女兵！這隻狗自然也成了她的陪練。
畫面一轉，楊慧和狗狗一起馳騁草地，她把草堆當訓練障礙越了過去，狗狗也緊隨其後；
她越過大型輪胎，狗狗也衝了過去；她雙手吊在樹幹上，狗狗也咬着樹幹上懸掛的小輪胎吊了起來。
楊慧短視頻
楊慧稱她和這隻狗是“無人敢惹的組合”，其實別説狗了，光是她就能稱霸整個村，隨便使出一拳、踢出一腿，看看村裏哪個人敢上前惹她？
因此楊慧也被大家稱為“村頭霸王花”，還説她是“軍人女漢子，值得軍人學習，也值得高層面的典型模範來學習和共鳴”！
楊慧身壯如牛每天苦練5個小時，不喊累也不怕累。
“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”只見楊慧大吼一聲，肩扛木頭冒雨狂奔，草地上的水花濺出老遠，然後一頭扎進了水坑。
楊慧
從部隊退伍後，楊慧在家繼續進行每日高強度的練習，她出拳快又狠，踢腿穩又準，是當地無人敢惹的“軍人女漢子”。
即使在水坑裏有水的阻力，也無法阻擋她訓練的決心。
在水坑裏翻跟頭、一字馬、抱着木頭做仰卧起坐等，對楊慧來説都是小意思，渾身都濕透了她眉頭都不皺一下。
“冬練三九，夏練三伏”，只見楊慧翻了幾個跟頭，噌噌噌上了樹，雙腿夾着樹幹，在半空中她又做起了仰卧起坐。
楊慧短視頻
更絕的還在後面，她單腳站在木樁上紋絲不動，好不容易換到雙腳站的木樁，結果又加碼了一根木頭。
而且她沒有用手，而是把重木頭放在雙臂上，扎着馬步雙腳站在細木樁上，一直憋着一股勁兒，緊接着把這股勁用在了單手俯卧撐上，雙腳全程都沒離開過木樁。
這些都是九牛一毛，平時練到站木樁時，楊慧不是雙手提瓷罐，就是胳膊抬輪胎，肩扛重木頭，練得不過癮時，她還會給自己加碼，加重碼！
站木樁時從雙腳換成單腳，胳膊抬着輪胎，頭上還要再頂個瓷罐。肩扛一根木頭都是小菜一碟，她用竹竿串了四個輪胎，一頭兩個扛在肩上，在木樁上練起了舉重。
楊慧説自己練的是“中國功夫”，是“民間真功夫”；她説自己“喜歡武術、健身、格鬥”，還説自己是“一個剛柔並濟的小丫頭”。
但這個小丫頭訓練時從沒笑過，網友也沒見她笑過，她彷彿把用來笑的力氣都用在了訓練上，還説自己平日裏訓練體力的招數都是自學的。
楊慧短視頻
比如在輪胎上練一字馬，在大型輪胎上舉着小輪胎練舉重，把帶殼的榴蓮綁在樹上練踢腿，這些都是她自己琢磨出來的訓練方式。
除了日常練武外，她還和弟弟配合着，給大夥兒展示了中國傳統的舞獅技藝。沒有像樣的獅頭，她就用紅色衣服當獅頭，雖然設備不全，但她舞得倒是有模有樣的。
在弟弟的配合下，無論是起跳還是架在半空做動作，楊慧都能輕鬆拿捏，看起來毫不費力。
網友都被她的體力和毅力震驚了，紛紛説她身手不錯，是個女中豪傑，平時不是在練武，就是在練武的路上，還能琢磨出那麼多訓練的新招式，可以説是“女版李小龍”了。
“那麼多男人，誰能征服我！”
這個女人是個退伍女兵，因練武視頻走紅網絡。
她來自雲南保山的一個農村，今年26歲，夢想是明年吃苦的能力比今年更強。
楊慧
楊慧有一身腱子肉，也有女兵該有的堅韌不拔和雷打不動的毅力，她既能雙腳以木樁為支撐點，單手做俯卧撐，也能把四個輪胎當啞鈴來練舉重。
她還是第一個敢“喊話全網猛男”的姑娘，憑藉自己壯如牛的體格，楊慧打退了不少陪練，她可以衝着烏雲大喊“讓暴風雨來得更猛烈些吧”，也可以怒吼一聲挑戰大力士，徒手掀翻300斤大輪胎。
因為人長得不壯，在300斤輪胎的重量下，楊慧的臉因使勁兒憋得通紅，手腿並用，眉毛和嘴都在一起用力。
幾分鐘後，這個300斤的輪胎成功被她徒手掀翻了，挑戰大力士成功！
有力氣的網友看了她的視頻後，都感到自愧不如，稱“我的力氣算可以了，但是都抬不起來這個輪胎”。
然而就是這麼一個力大如牛的姑娘，在結婚的問題上卻受到了阻礙，雖然她多次在視頻裏喊話：“只要你敢娶，我就敢嫁！”、“娶了我，你就有一個貼身保鏢”、“我媽説娶我不要彩禮！”
但網友看了還是望而卻步，並表示：“給我彩禮我也不敢娶，因為我覺得生命很珍貴”。
雖然嫁不出去，但楊慧還是不甘被命運拿捏，她有自己的個性和想法。
在她看來：“女人的一生，不應該只能洗衣做飯，也應該有權利追尋詩和遠方”。
2021年10月9日，楊慧決定騎行西藏，她説“那裏是地球的最高點，那裏一定充滿着乾淨、純粹、真誠的幸福感”，哪怕“大器晚成”也沒關係，至少她一直在努力為更好的自己，更好的人生前行。
雖然大家開玩笑説不敢娶她，但她有勇氣掙脱世俗束縛，選擇為自己而活，活出自己想要的樣子，這也讓大家非常敬佩。
她説要去尋找西藏的那份純粹和真誠，殊不知她自身的純粹和真誠，就值得我們點贊和學習。