5月17日，更名為《乘風破浪》的《浪姐》第三季，正式官宣選手陣容，一些令人眼熟的姐姐們出現在了大家視野，而她們在節目官宣之後，也迅速在自己的社交賬號上營業，花式為自己打call助威，還動用了自己的娛樂圈人脈，給自己宣傳炒熱度。
首先就是《乘風破浪》最重量級的女嘉賓寧靜了，寧靜參加過第一季，已經是大家眼中的熟面孔，不過這次參賽的寧靜顯然心態很好，她還曬出了自己兩張幕後花絮圖，花絮裏面的她穿着一身潔白的V領泡泡袖長裙，頭頂金色皇冠，她還調侃了一句，説這不是皇冠而是緊箍咒。
同時，寧靜還曬出了自己的一則《破浪日記》，在日記裏面提到參加《乘風破浪》的理由，覺得人生不應該那麼簡單，如果不想接受挑戰，她就放棄了，在視頻的最後，她開開心心的為自己打氣，説let's go開始吧！
隨後第一季姐姐孟佳火速趕到評論區助威。
女星阿嬌則曬出了一段視頻，視頻裏面的她穿着簡單的白色T恤，留着丸子頭，模仿最近某音大熱的“我是XX的”梗，拍了一個有趣的段子，視頻裏的她顏值回春，她還回應了成功瘦身的事情，説“問我怎麼減肥的，你來看看就知道了！”並對大家露出了一個甜美的笑容。
上一季的容祖兒也特意發文，表示自己作為“學姐”來加油！
阿SA蔡卓妍也為自己打CALL，曬了一張另類的宣傳圖海報，取名為“阿SA的米粉店”，模範外賣小店進貨的方式介紹了一下自己。
她也表示説這次又要重拾自己熱愛的老本行，開始唱歌了，她早已很想念舞台的感覺。而經紀人霍汶希自然是宣傳第一陣線，發微博各種宣傳，她之前就成功推薦了容祖兒，還在節目中以行業人出鏡，想來節目組應該不會虧待Twins。
沒有太多人氣和人脈的姐姐，就自己介紹自己，也是很接地氣啦！影后齊溪在陣容官宣之後，似乎早就意識到觀眾們會對她的身份有些疑惑，會發出“她是誰”的疑問，於是她貼心的發了一則科普自己所演電影的內容。
原來她可不是小透明，只是在娛樂圈不算是流量明星而已，她此前在《地久天長》《奇蹟·笨小孩》等電影裏面都有精彩表現，是金馬獎最佳新人獎得主，算是一位專攻電影界的女星。
郭采潔則是曬出了自己的一則手寫信，手寫信寫在了泛黃的信紙上，顯得十分有韻味，她表示，她以前不相信自己會來參加《乘風破浪》，現在距離開工只剩下四個小時左右的時間，她卻因為興奮而失眠。
好姐妹楊冪火速上線，表示“姐，加油”，郭采潔也回應“遵命”。
於文文則是做起了自己的老本行，發佈了自己一組彈吉他唱歌的視頻，此前她在《前任3》唱的主題曲《説散就散》曾經驚豔過不少人，她的歌喉也依然動聽，不過最引人注意的不是她的聲音，而是她的臉，很多網友評價説她現在長得有點變樣了，跟當初的自己不太一樣了，甚至撞臉張嘉倪，不知道是不是因為美顏濾鏡的效果。
體壇明星徐夢桃也官宣參與到了這檔節目之中，《乘風破浪》官宣陣容後，她還發了一篇情真意切的文章，説明自己為什麼要參加節目。
原來當初她備戰體壇比賽的時候，一直都是處於全封閉隔離式訓練過程，非常辛苦勞累，揮灑無數汗水的時候，是《浪姐》第一季的節目給了她勇氣和力量，她看節目熬過了難捱的時光，所以她在接到邀請的時候才會毫不猶豫的來參加節目了，和其他女明星一起練習唱和跳，一如當初訓練一般。
吳謹言曬出了自己在練舞室對鏡拍下的自拍照，照片上的她一身淺藍色針織衫搭配綠色瑜伽褲，打扮另類但是顯得身材愈發瘦削，四肢纖細，恰似練舞的好苗子，她也俏皮的留下了一句文案，表示説乘風破浪我來了，希望大家都別卷。
吳謹言頭粉於正自然是少不了，他發微博表示為吳謹言破天荒一天發兩條微博，還用了她的角色名加油助威。
排面最足的女星，沒想到會是張天愛。
張天愛早年間憑藉着《太子妃升職記》大紅大紫，成為現象級的網劇女演員，不過近些年後繼乏力，一度淪為綜藝咖，她這次在《乘風破浪》官宣後，調侃自己是《乘風破浪》的頭號粉頭，並且放上了一組粉色頭髮的自拍，自拍上的她顏值還是在線的，大眼迷人，撞臉張馨予。
隨後，《太子妃》劇組就集體出動了，盛一倫、於朦朧，郭俊辰、海鈴紛紛出動為“太子妃”打call！
吳京也難得轉發了微博，表示：“乘風裏的大春子去破浪了？無所畏懼、無拘無束、無憂無慮去做你想做的！加油！”，為好友加油。
最有意思的是，張天愛剛被八卦媒體拍到疑似戀情曝光，對象正是徐開騁。
而徐開騁也不避嫌，直接發文用了一連串的應援話語打call，結果疑似引發了粉絲不滿，有粉絲直接調侃：要不你們趁熱官宣得了。
張歆藝發微博感嘆自己出道以來挑戰了不少事，希望這次能“破出個樣兒給你們看看”，獲楊冪、佟麗婭轉發留言鼓勵。
王鷗也轉發了那英和譚維維的微博，大喊“向前衝”。
這麼多有才華有美貌的“姐姐”聚在一起，肯定是少不了話題的，每個人都希望憑藉節目能夠更上一層樓，所以大家動用人脈關係宣傳也無可厚非，就希望她們能在這一次的舞台上，有更亮眼的表現吧！