導語：到了一定年齡的女人，都不喜歡把自己的實際年齡説出去，總想讓自己越年輕越好，可是衰老是自然發展規律，任何人沒有能力逃脱衰老的階段。
對於女性來説，如果一過30歲，皮膚就會出現鬆弛下垂的現象，臉部也會出現細小的皺紋，皮膚更會失去光澤，這樣的狀態任何人不願面對。
“黃臉婆”可以説任何一位女性都不願意聽到這三個字，但是它在生活中卻實實在在的存在，也是大多數女性朋友逃脱不了的這三個字。
53歲的伊能靜，依舊堅持健身，少女般的氣質惹人羨，運動很重要
今天給大家介紹的這位美女，她的名字叫伊能靜，提到伊能靜，相信有許多人對她都非常熟悉，如今的伊能靜已經53歲了，她的身材和容顏還和年輕時不差上下。
我們在鏡頭前看到的伊能靜，就像30左右歲的女性，在她的臉上沒有看到一點點歲月留下的痕跡，皮膚仍然緊緻光滑，而且還非常白皙。
她的身材比例更是妖嬈嫵媚，渾身上下充滿着成熟女人的魅力，她的腰身非常纖細，臀部非常挺翹，胸部也非常豐滿，明顯的三圍比例。
讓她的身材出現了凹凸有致的S型身材，也讓她更加性感，53歲的伊能靜可以説是顏值和身材雙在線，粉絲們都親切的稱伊能靜為“凍齡女神”。
如今伊能靜和秦昊牽手成為一家人，兩個人的婚姻非常幸福美滿，而且還生了一個可愛的寶寶。
秦昊比伊能靜小挺多歲，他非常喜歡伊能靜，也特別崇拜她，兩個人在一起的時候，看不出年齡的差別。
有許多女人都怕生孩子身體出現變形臃腫，因此畏懼生孩子，但是伊能靜生二胎的時候卻已經47歲了。
可想而知，47歲的中年女性生完孩子以後身材要想恢復到原來的樣子，簡直比登天還難。
但是我們的美女伊能靜就做到了，她懷孕的時候120斤，生完孩子短時間內她就減到了90斤。
看得出伊能靜在管理身材上，對自己的要求是非常苛刻的，在減肥期間，堅持鍛鍊身體的同時也控制飲食，為了能夠在短時間內減脂塑形成功，伊能靜也付出了許多努力和辛苦，留了許多汗水。
結語：完美的極品身材都是後天努力堅持打造出來的，要想擁有像伊能靜那樣凹凸有致的曲線身材，就必須堅持鍛鍊身體。