夏天又到了各種秀身材的季節，明星們自然也免不了各種“露肉”。體重管理是明星們必不可少的，但有些明星為了更契合角色，還需要在短時間內增重。
孟美岐合作夏雨主演的《我心飛揚》，將在2022年春節檔上映。這是孟美岐首次征戰賀歲檔的電影，電影目前已經殺青。
此前在接受採訪時，電影製作方曾透露，孟美岐為了能更好地契合角色，提前進行了8個月的訓練。同時還特意增肥15斤，以此更符合角色的原型。為了角色，孟美岐真的很拼。
現在電影殺青了，孟美岐又要恢復體重管理。女星對自己的身材要求都很嚴格，所以孟美岐這次準備減多少斤？
阿嬌日前參加某綜藝節目時被指長得圓潤，由此引發了對她感情狀況的熱議。
根據媒體的報道，阿嬌之所以變成這樣，是在為了新戲增肥。為了達到戲中角色的效果，阿嬌每天要吃五頓，吃到胃痛嘔吐是常有的事情。這樣增肥的方法是不可取的，也很傷身體。
為了角色變胖，這是因為工作需要，不需要有其他的心理顧慮，明星們也能盡情地吃喝。
鄭愷有“小獵豹”的外號，而其參演的電影《超越》將在6月12日正式上映。電影中鄭愷的中年戲份，需要臃腫的身形，所以鄭愷在兩個月的時間內從130斤變成170斤，這油膩發福大叔，是不是完全不用演？
演員為了契合角色而增重，這是他們對錶演的敬畏。從外形條件更接近角色，能讓他們更好地抵達角色的內心，表演起來也會更加真實。名正言順地變胖，這對他們來説，不知道算不算幸福？
但是增肥容易減肥難，娛樂圈不乏各種減肥成功的女星，但是她們的減肥方法要麼很極限，12天只喝水，不吃主食，這一般人能受得了嗎？
減肥無外乎亮點，“張開腿，管住嘴”，這一點尹正倒是做了個不錯的示範。請專業的教練進行有針對性的鍛鍊，同時合理配置飲食，他的燜菜在網絡上也是大受歡迎。
而尹正吃燜菜完全有吃播的感覺，這也是一般人做不出來的。不過最新的消息，尹正醉酒後誤食卡路里巨高的午餐肉，但是他卻不記得午餐肉的味道，這也是沒誰了。
不管是增重還是減肥，身體健康都應該放在第一位，明星們在減肥的時候，千萬不要有錯誤的示範。