前段時間,郎朗和他的妻子吉娜分別在社交平台上曬出了一副繪畫,“一架鋼琴旁邊,有一個口含奶嘴的可愛的小嬰兒。”
夫妻倆配文:“興奮地等待家庭音樂會的小聽眾”。原來,吉娜懷孕了,郎朗就要做父親了。
把這個好消息和大家一起分享,他們的喜悦之情,通過屏幕都可以讓人感覺的到。
郎朗是著名的鋼琴家,大多數人認識他的妻子吉娜,是因為他們參加的綜藝節目《妻子的浪漫旅行》。
節目中吉娜也圈粉不少,她擁有天使的面孔,魔鬼的身材,身材比例近乎完美,簡直就是女神本尊。除了形象比較扛打,吉娜的性格直爽,一口地道的東北口音,平添了許多親近感,總是讓人忍俊不禁。
這次,二人公佈這個好消息,也獲得了很多網友的祝福。
熱情的網友猜測孩子的性別,並把郎朗、吉娜的照片合成,猜測小寶寶未來的長相是什麼樣的。也有網友猜測:就憑這兩個音樂天才的基因,小寶寶一出生恐怕就能聽得懂交響樂吧?
可是,除了這些祝福,我們也聽到了一些,不和諧的聲音。
吉娜和郎朗結婚以後,就一直活躍在熒屏上,懷孕也沒有停止她參加各種節目的腳步。
在一次活動中,照片中的吉娜,大波浪捲髮,畫着精緻的妝容,還是一如既往地漂亮。吉娜身穿粉色的娃娃裙,很好地遮住了自己的孕肚。她四肢纖細修長,露出精緻的鎖骨,整個人都很有少女感。
這樣的身材比例,哪像是已經懷孕的女人,大家最關心的“孕像”,一點兒都看不出來。
吉娜居然因為這個,就開始被很多人“黑”了:孕婦就該有個孕婦的樣子,這麼幹瘦的孕婦,對寶寶的發育肯定不好。
也有的人説,孕婦都要這麼瘦,這個時代的審美已經完全變態了,普通人簡直沒有辦法活了。
吉娜不止一次發佈過自己孕期的美照,也可能是注意到了社交平台上的評論。
這次在婆婆的生日宴會上,她一反常態,身穿黑色褲子,上身穿了一件粉色的緊身毛衣,已經凸起的肚子在緊身衣的襯托下,顯得格外明顯。
許多網友説:真的不容易,終於看到女神吉娜的孕肚了。
其實,我們從照片中可以看到,吉娜除了肚子已經明顯長大,她的整個人的身材還是保養得非常好的。
女明星懷孕只長胎不長肉,也不只吉娜一個人。
先前,女明星唐藝昕懷孕,除了肚子凸起,身材較之前也沒有任何浮腫和變化。陳意涵懷孕直到生產,只比原來的體重增長了8斤。
佟麗婭、楊冪、小S……女明星們懷孕,只長胎不長肉,她們是有什麼獨家秘笈嗎?
在孕期正確的補充營養,把營養傳遞給胎兒,不是長作肥肉,保證媽媽和孩子有充足的營養,而且身材不要走樣。
你是不是也為了這個問題左右為難,吃多了怕長胖,吃少了怕餓着肚子裏的寶寶。
孕期媽媽這樣保養,讓你像女明星一樣,生出健康寶寶,又擁有苗條的身材。
①營養豐富多樣,不要大補濫補。
很多女性在懷孕以後,就會覺得自己一個人要吃兩個人的飯,不然寶寶就會發育不良。
這樣的想法是不對的,孕早期,寶寶發育比較慢,並不需要媽媽進補太多的營養。
相反,有的孕媽會在孕早期出現孕吐的反應,所以飲食應該比較清淡而且有營養的食物。
但是,孕早期也是寶寶發育的關鍵時期,孕媽要注意飲食豐富多樣,保證營養均衡。
到了孕中期,媽媽逐漸胃口大開,寶寶在媽媽肚子裏也迅速地生長。這時候,媽媽的飯量會增長,但是也要注意合理增加飲食量。
可以多吃一點瘦肉、奶等富含蛋白質的食物,合理進補,適當控制體重。
總之,孕期孕婦也要管住自己的嘴巴,不是吃得越多,就對寶寶越好。孕媽要根據自己的實際情況,健康飲食,避免營養不良和營養過剩。
②適當運動,燃燒你的卡路里。
孕期肥胖,可不只是影響美觀,對媽媽和寶寶的身體健康也是很大的威脅。
孕期體重增長過多,過快,媽媽發生高血壓、血糖、血脂方面的疾病的風險就會增加。而且,也會增加寶寶兒童肥胖的可能。
媽媽在孕期適當運動,可以增強食慾,讓寶寶營養更好。適當運動還會鍛鍊媽媽的肌肉韌性和提高體能,增強心肺功能,為分娩做好準備。
像散步、游泳、孕期瑜伽,都是很不錯的運動方式,孕媽要量力而行,或者請專業人士指導,不要做激烈的運動。
除了營養和鍛鍊,媽媽還要保持一個好心情,對寶寶的成長也很重要。