生孩子不是一個家庭的事情，而需要多個家庭“聯動”，孩子的姥姥幫忙帶孩子是再常見不過了，不僅更加有經驗，也給新近媽媽們創造了更加寬鬆的時間、空間條件來自我恢復。
近日一位年輕媽媽剛生產完，在牀上休息恢復精力時，因為孩子爸爸和外婆的有愛互動引來了關注，而孩子外婆的美貌更是引得無數網友熱議。
原來，這位丈母孃在孩子出生之後，第一時間趕到女兒身邊，幫忙照顧小寶寶。畫面中孩子被外婆抱着，孩子爸爸坐在一旁手裏拿着孩子的用品。
眼尖的網友更是發現這位丈母孃一點不像做了姥姥的歲數，只見她一身開叉連衣裙，坐姿優雅端莊，身材保持得相當好，與30歲的女人沒什麼兩樣，手臂和腿都白皙纖細，皮膚緊緻，看不到一絲贅肉。
儘管戴着口罩，抱寶寶的樣子，卻像極了年輕的媽媽，温和慈祥，眉宇間透着一股年輕的活力。披肩長髮，這髮量，就連旁邊寶寶的爸爸也要羨慕嫉妒恨了，整個人看起來清新脱俗。
來查房的護士看見了這一幕，不僅調侃道：“這麼年輕的孩子外婆還是第一次見，如果不是看到牀上的產婦，真以為是孩子媽媽呢！”
要想達到產前的狀況還是要靠產後調理，坐月子就是機會，這意味着產婦身體可以重建，説是二次重生也不為過，而中國式老人在對於坐月子方面也都非常重視，產後調理時間更是長達一個月之久，調理身體固然重要但也要注意方法。
那麼寶媽產後該如何正確調理自己？
1. 保持充足睡眠
充足的睡眠是恢復身體的關鍵，寶媽們要養成規律的作息，雖然説有了孩子，但是不能因為附和孩子的作息，孩子還沒長大，作息是不規律的。要有規律的作息，先把自己的身體養好了，之後才能更好地照顧孩子。
孩子出生後掛念孩子是十分正常的，但是自己的睡眠是前提，如果遇到睡眠不好的情況，可以試試睡前瑜伽，或者聽音樂放鬆，實在嚴重的可以向醫生尋求幫助。
2. 合理搭配飲食
產後補充營養很重要，但是科學飲食更加重要。食物攝取要全面且少量，高效飲食，少吃多餐。切忌大吃大補，因為這非但作用效果甚微，甚至會給身體帶來額外的負擔。
飲食切忌辛辣，應該清淡，最好是自己烹飪，少吃外賣。有關飲食搭配可以諮詢營養師，尋找適合自己的飲食方案。
3. 放鬆心情保持心態
產後可能會面臨一系列的問題，比如產婦自己的身體恢復，身材管理，又或者是孩子的問題。孩子出生之後帶來的新情況，需要及時解決。但是寶媽們不要因為事情多而亂了陣腳，緊張焦慮的心態不利於自己的恢復。
自己放鬆，想得開是關鍵，可以輔助其他家人幫助帶孩子，或者找專業的月子中心解決問題，分擔了壓力之後，心態也會更好。
4. 適當運動
運動不僅加快身體代謝，有利於身體的快速恢復，而且還有利於心情的放鬆。運動量要適量，尋找最適合自己的運動項目和運動程度。
運動應該循序漸進，不能着急恢復而操之過急。和家人一起散步、瑜伽也是很好的運動方式，產後寶媽的運動應該注意身體本身的狀態，若是有不適應該立即停止。
產後恢復是產婦迴歸生活的開始，生產恢復是特殊且重要的，不能輕視。不僅僅是產婦，產婦的家人也應該重視起來，多方配合才能給媽媽和孩子一個良好的過渡階段。