《很高興認識你》第二季彭昱暢加入尋找快樂秘笈
“我emo了”在2021年一度火出圈,可見焦慮是很多年輕人的心理常態。辭舊迎新的2022年,我們要怎樣不被負面情緒裹挾,輕鬆面對工作生活中的問題和挑戰?1月5日,《很高興認識你》第二季將迎來新年更新,周迅、阿雅、彭昱暢和街頭偶遇的李誕一起在“巴適得很”的成都,為年輕人探尋情緒釋放的各種方式。
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(攝影:Wenjei Cheng 鄭文絜)
閃光少年彭昱暢也有憂鬱的一面?阿雅直言看到彭昱暢第一眼,就覺得他的性格屬於比較敏感的類型,而彭昱暢也表示面對工作確實容易感到焦慮,比如試戲之前很難入睡,會被自己的心跳聲“吵醒”甚至有時候會有“供不上氣”的感覺。
周迅、阿雅雖然已經在演藝圈拼搏多年,但是表示還是會有壓力,比如在此之前周迅也説過,每次上台或者表演前還是會緊張,而在年輕的時候,她也會因為某導演説“只能演演丫鬟”之類的話感到壓力。那麼面對不可避免的生活和工作施壓,我們應該如何自洽呢?節目中,心理醫生也建議年輕人出現心理不適的時候,可以做一些調適的辦法,比如本期節目中周迅、阿雅、彭昱暢將親身體驗拳擊、頌缽、露營等年輕人疏解壓力的一些方式。
(攝影:Wenjei Cheng 鄭文絜)
釋放的方式有很多,多試一試才能找到真正適合自己的情緒出
口。在各式各樣的舒壓體驗中,阿雅覺得“重拳出擊”的拳擊運動非常過癮,而彭昱暢則覺得一直屈肘防禦的姿勢有點兒累,對聲音療愈明顯更有嘗試的興趣。在追求速度與激情的卡丁車賽道上,李誕不滿意自己的“賽車手”造型,卻對在頌缽音樂會上躺平式沉浸睡眠直呼“享受”。周迅則被業餘合唱團的歌聲所打動,不過最能療愈她的還是户外露營,擁抱自然的短暫逃離讓她感慨:“多幸福啊!人生也不就如此嗎?”
(攝影:Wenjei Cheng 鄭文絜)
與其在“躺平”和“內卷”之間猶豫不定,不如跟隨周迅、阿雅、彭昱暢、李誕一起尋找能與自己和解的方式,實現內心的平和與舒適。新的一年,成長的不僅僅是年齡,還有心境,週三中午12點,鎖定抖音、西瓜視頻、鮮時光TV及今日頭條,《很高興認識你》第二季與你不見不散。
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