精神危機是什麼？“三觀”處於崩潰邊緣？如何找到真正的自我？

參加電影發佈會，鄰座的男士自稱資深影視人，全程在台下交換微信，聽説我是編劇，執意要求談合作。這還不夠，用餐時又主動要求同坐一席，繼續聊起他的“光榮歷程”，譬如認識某個當紅明星，與某位金融大佬交情甚篤，最近預備斥巨資獲取新的商業資源……不過一張嘴而已，吵嚷至極，彷彿要將身家一一攤開。有嘉賓看不下去了，直言不諱：“精神危機，無藥可救。”

回程的車上，我一直在思考何謂“精神危機”，一查釋義：精神危機也稱心理危機。美學上指審美中產生的精神困惑，狂躁頹廢相混合的心理狀態。生活上表現為“三觀”處於崩潰邊緣，或迷失，或膨脹，或痛苦，或自卑。

“危機”一詞，沉重陰鬱，遍及你我的學習、工作、生活、經濟、社交、情感等方方面面。時代飛速發展，科技日新月異，理想與資源更處在不斷膨脹中，人人憑藉強大的慾望去追求、去拓展。於是，一方面瘋狂追求資源，一方面卻遺忘了精神補給。試圖用資源填補精神貧瘠者，必將墮入精神危機的行列。

人人飛速創造新生活，處處力求優於他人，而現實環境早已表明，單純的物質繁榮並不可使人得到真正的幸福。於是，大眾兼受心力交瘁的折磨，環境危機、道德危機、金融危機，現今又多了一項精神危機。

你可能也與我有類似經歷？不論生活是否改善，東西越買越多，但實在不知為何要買。幾乎每週必添幾件新衣物，可買來未必要穿、要用。等到換季，再想辦法處理這堆積如山的舊物。久而久之，花錢買來的物品，漸漸淪為一種負擔，甚至因為某件衣服的款式或顏色而陷入糾結，拿不定主意，便去請教他人。他人問：“既然那麼矛盾，何必要買？”“每日辛苦工作，不買些喜歡的東西犒勞自己，奮鬥還有什麼意義？”看，左右糾結，並不是真心喜歡且需要，而是為了犒勞自己，但犒勞的方式千百種，何必將消費擺在第一位？

從何時起，我們試圖通過不斷佔有、不斷獲取，尋求心靈安穩，感知自身價值，卻絲毫不知行為已與自身需求相脱離。

前幾日，好友來本城籤售新書。我們敬他功成名就，他卻一臉苦笑，坦言已淪為“奮鬥”機器，機械工作，忙碌生活，趕通告，賺錢，卻已不復當時初衷。我笑問：“莫非遭遇中年危機？”他嚴肅正名：“是精神危機。”又講，此時自己已淪為空殼，除了工作，處處無所適從，一旦得閒，只想打遊戲、刷朋友圈、看視頻，孤獨感越來越深，常常感到生無可戀。

後來才發現，很多人都已處在這樣的危機中，看似過得很好，享優厚待遇，在各自領域十分權威，生活方面也是能手，可依舊不免經歷強烈的精神壓力與抑鬱情緒。原以為大家都好，原來是大家都不好。

但也不必將精神危機全部劃歸為貶義。假使你時常感到焦慮，認為自己正在遭受危機，你就應該想到這至少比麻木不仁要好。周國平説：“只有那些優秀的靈魂才會對時代的疾病感到切膚之痛。”同理，追求精神更高層次的人，才會切身感受精神危機。

人生一場，各有志趣。若處處令人感到不適，或自身時常感到危機，不妨暫時作出改變。當然，真正的出路還需捫心自找。