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前一段時間，孫儷12天寫出第二遍史晨碑一度衝上熱搜，早已用精湛演技折服觀眾的孫儷，這一次又用她的書法技藝，讓大家不得不再次佩服她那股事必有果的認真勁兒。
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有的網友看到她寫的字稱她，如此成功還這麼愛學習愛寫字的女演員，確實不多見。妥妥的人生贏家。
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如果説，一項愛好傍身，你會認為這個人很有趣，而當多項愛好集於一身，而且項項都能拎得起、放得下，恐怕除了有趣之外，滋生出來了便是羨慕與佩服，感覺這樣的人不但有趣，還很了不起。
現實當中的孫儷，就是這樣既有趣，又有些讓人望塵莫及的人。
而能擁有如此讓人倍感驚豔的時刻，全在於專業演員出身的孫儷對工作過後空閒時間的科學高效利用。
當我們在空閒之時狂刷手機，猛追電視而變得樂此不疲之時，人家早已沉浸自身的愛好當中，讓自己的空閒時間，便工作日那樣持續發光。
01 空閒時間，最見個人自律有人曾經做過這樣一個分析，如果一個人正常可以活到72歲的話，那麼，睡覺佔20年，吃飯佔6年，工作佔14年，生病佔2年，娛樂活動佔8年，剩下的空閒時間竟是22年！
可以試想，倘若支配好這整整的22年時間，投資於任何一項活動，都可以取得非常不錯的成績，甚至可以做到逆天改命，創造另外一種人生。如何支配？全憑自律。
38歲的孫儷看起來，總是給人一種元氣滿滿而又自信滿滿的樣子。簡單看一下，她的一日空閒時間的安排，就足見她有多自律：
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5:30就起牀，做個拉伸，然後寫字到6:15。給孩子準備早飯、送上校車；
7:30-8:30鍛鍊，隨心情選擇太極、打拳、普拉提、瑜伽……之後開始一天的工作；
21點前準時入睡。
每天的空閒時間皆是如此，週末假日一律概莫能外，由此，孫儷能夠時而展現出她精緻的身材，漂亮的書法，還有幸福的家庭，也就顯得不那麼意外了。
演員彭于晏，能夠在短時間內走進大眾視線，進而火起來，事業發展可謂順風順水，接戲接到手軟。一個很重要的原因，就是他將空閒時間當成提升自身技能，助推事業發展的加油站。
為了拍好《海豚愛上貓》劇中所飾演的海豚訓練師，彭于晏利用空閒時間專門考取了海豚訓練師證書。
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而為了充分熟悉《破風》所選的各處地形，彭于晏則利用空閒時間，幾乎騎遍了香港所有的山，平均一天騎120公里，總共累計騎了長達11萬多公里，還考取了賽車手證。
當然並不是説自律的人都能成功，但是那些成功的人，都在被別人看不見的時候，特別是在空閒的時間裏，嚴格對待自己：
香港首富李嘉誠先生，即使上班再忙，哪怕凌晨到家也會堅持看一會書。
百度CEO李彥宏每天5點多就“被機會叫醒”。
90%的人不清楚，真正讓自身變得越來越好，直至實現個人的迭代成長，引來他人羨慕的目光，恰恰源自於8個小時之外的空閒時間如何度過。
那些能在空閒也保持嚴格自律的人，就算老天也不忍心辜負他們。所謂高手、精英、牛人，不外如是。
02空閒時間，最宜培養愛好俗話説：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”如果你每天花1小時來學習關於某個方面的知識，一年後，你獲得的知識將會比世界上99.99%的人都要多。
汪曾祺空閒時間，主要的業餘愛好是做菜，在他看來，做儼然已經不是一種負擔，恰恰是給自己生活增添樂趣，享受空閒時間的有效方式。
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正是這種善於將空閒時間充分利用的惜時如金的精神，讓汪曾祺不但寫作出眾，而且也是作家當中少有的美食專家。
前一段時間，22歲的建築工人陳江山，因彈得一手熟練的箏而衝上了央視新聞。看到他非常專業的身手，很難想象這樣的技藝水平，竟會通過利用空閒時間練就。
平常日，建築工地上，陳江山搭設腳手架，幹活時他爬上爬下，輕車熟路；休息時，陳江山便在工棚裏彈奏古箏，最終，嫺熟的彈奏手法，精彩的演出，在網上吸引了不少工友和網友。
忙，有價值；閒，有滋味。無論是工作時間，還是閒暇時間，都值得我們認真對待。在閒暇時間，用心經營自己的愛好，心靈也能持續獲得滋養。
正如張愛玲所説的：“出名要趁早!”所以好好地把握你的空閒時間吧，無論是身體還是靈魂，總得有一個在路上。
03 空閒時間，最適自我積澱聚沙成塔，集腋成裘，涓涓細流，匯成大河。所有的空閒時間如同沙、好比腋，匯聚在一起就會形成不同凡響的力量。
心學大師王陽明，特別擅於利用空閒時間獨處，與自我對話，與萬物交流。35歲時，王陽明遭遇職場挫折，被貶至貴州龍場擔任驛城一職，擺脱了原先的繁重公務，反倒落得一身輕閒，擁有了大把的空閒時間。
許多人可能會煩心於怎樣打發如此之多的空閒，但在王陽明看來，這正是給了他培養愛好，進而成事的好機會。
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工作之餘，王陽明開始日益投身於“悟道”這一業餘愛好當中，不斷向自己發問，“聖人處此，更有何道”。
正所謂“精誠所至，金石為開。”長時間地深度思考，讓王陽明逐漸參透了格物致知”的至上人生修為，而這就是著名的“龍場悟道”。
有人説，想要看一個人是否優秀，那就看他閒下來做什麼。
這世上有人忙裏偷閒，利用坐車和排隊的間隙，讀書，思考，寫作，也有人終日無所事事，虛度光陰。
正如羅曼·羅蘭所説：“生活中最沉重的負擔不是工作，而是無聊。”閒着閒着，一個人就廢了。
空閒時間，有時就好比存入銀行裏面的三元兩角，不在多少而在於持續積累，到達一定程度就會連本帶利地返現，讓你得到足夠的驚喜。
04 空閒時間，最能彎道超車台灣作家吳淡如曾説過一句話，“你選擇的娛樂方式，不知不知覺間決定你的未來。”
而每個人的娛樂，都是在空閒時間度過，對於吳淡如而言，她將學習做為一種娛樂方式，放在空閒時間裏，而這也成她非常看好的成長方式。
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每年，吳淡如都會利用空閒時間，安排自己學新的東西，比如陶藝、攝影、弗拉明戈舞等等。
這些新鮮的嘗試，不但打發掉了她的空閒時光，更為她的寫作帶來了源源不斷的靈感。
所完成的作品《牯嶺街少年殺人事件》，被台灣著名導演楊德昌拍成電影后，轟動了台灣及世界影壇。人們為她的驚奇舉動而送出了一個綽號，“台灣暢銷書天后”。
她現在的工作——主持，也只是她多年前，利用空閒時間所選擇的“娛樂方式”，如今竟然變成了主要的工作。
無獨有偶，一位網名為布衣童子的二寶媽，年輕時，頻繁參加新概念作文大賽，成為二寶媽之後，感覺自己一個人在家帶孩子，空閒時間相對多了起來，於是便決定重新撿起這個寫作愛好，每天利用可以利用一切時間，抽時間成文。
她自述道，“我在家裏的各個角落寫過：洗衣機蓋上、切菜案板旁、孩子的玩具堆裏，甚至是馬桶上，主要是新手媽媽的生活真的太需要出口了。”
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終於，33歲這年，這位布衣童子的二寶媽，成為了一個小説作者。一年下來寫了 20 萬字，現在已經出書了。
這個世上，大凡真正成事，成大事之人，無不是從一件件小事，一天又一天積累起來的。
05抓住空閒時間，讓我們變得更好人變得油膩，往往是從閒下來開始的。最近聽到公司裏一位同事傳來喜訊，利用空閒時間，他考取了高級人力資源師證，工資也因此而提了一檔。
想一想，近期的自己，靈魂、身體與專業，似乎哪一方面都沒有太大長進，特別是體重，竟然，還不知不覺長了兩斤。
《馬男波傑克》裏有句台詞：“如果你想要活下去，那你就要狠下心來。”這句話，可謂一語中的，當一個人選擇了輕鬆舒服的方式，或者開始閒下來的時候，他的人生就很難不走下坡路。
而與此相對應，人活到極致，就是不願意閒下來。
沈從文曾説：我一生最怕是閒，一閒就把生命的意義全失去了。他的學生汪曾祺在沈從文早年時這樣描述他：冬天屋裏生不起火，用被子圍起來，還是不停地寫。
到了晚年，沈老依然筆耕不輟，利用空閒時間，參考大量資料整理完成了《中國古代服飾研究》。
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對於他來講，空閒時間就是他一生揮霍不完的財富，他要讓這筆財富變得更有價值。
空閒時間“，越是閒不住”，往往越容易得到上天饋贈的嘉獎。
從現在開始，利用空閒時間堅持做一件小事，一起做時間的掌控者，一起將手中的空閒，轉化成人生的財富。
@職路施語，20年職場人，專注職場領域人性研究，善用多巴胺的文字，激活你內心深處的荷爾蒙。