《乘風破浪的姐姐》在陪伴了大家兩個多月後逐漸進入尾聲，姐姐們用自己的汗水和淚水換來了在舞台上極具魅力的表演，給所有觀眾帶來了一個積極正面的女性形象。讓大家知道三十加的女人不一定就要遵循着傳統相夫教子，也可以突破自己獲得更好的人生。每一個姐姐身上都有許多閃光點值得大家去學習，這個節目也讓大家看到了許多和平時不一樣的姐姐們。不過綜藝節目中總會有那麼幾個人容易引起爭議，在《乘風破浪的姐姐》裏爭議最大的應該要屬藍盈瑩了。
看過節目的人都知道，藍盈瑩努力上進充滿韌勁，在任何困難面前都有無畏的勇氣，是姐姐團裏努力衝冠第一人。努力是好事，過分的努力卻會在無形之中給周圍的人帶來壓力。尤其是當她與周圍人的意見背道而馳時，過於爭強好勝的心會促使她對隊友做出一些堪稱冷血的行為，從而引發網友爭議。
面對外界各種各樣的聲音，有理解也有嘲諷，藍盈瑩始終堅持如一保持自己內心最真實的想法。8月24日，藍盈瑩在採訪中提及自己的性格以及和姐姐們在一起發生的種種，坦言“不能因為害怕傷害別人而不進步”。藍盈瑩表示自己之所以在眾多姐姐中如此突出有一部分也是節目剪輯的效果，在她身上最突出的特質就是努力，所以節目組會特意剪出這個效果。
不過藍盈瑩還是大方承認自己是一個特別努力的人:“人生只有一次，我想要好好地去過我這一生，我想看看我的潛力能夠達到多少，我會比較沉迷於這樣的快樂。”
藍盈瑩的朋友也提醒過她這樣的性格太過鋒芒畢露，會不招人喜歡。但藍盈瑩還是堅持自己的想法:“我們在這個世界上，不可能讓每個人都喜歡你，你只要不去傷害別人。”
藍盈瑩認為如果自己無意間傷害到了別人，就應該向別人道歉並避免下次再犯，但是不能因為害怕傷害到別人或會給別人帶來壓力就不去進步。在藍盈瑩心中，似乎進步大於一切，儘管會給別人帶來傷害也不能阻止進步的腳步，這樣為了榮譽而不顧他人感受的行為真的是正確的嗎?
回看節目中因為藍盈瑩的求勝欲而無意間傷害到的人，她們真的喜歡這樣超過自身能力的大跨步嗎?在節目裏，想要獲得更好效果的藍盈瑩送了隊友們綁在身上的沙袋，讓大家綁着沙袋練舞。
練舞本就耗費精力，再加上超重的沙袋更加損耗身體，就連一向活力滿滿的鄭希怡都面目蒼白體力不支。要知道鄭希怡曾經從二樓摔下受過重傷，身體情況本就不能和常人比，如今還要負重跳舞實在有些殘忍。
藍盈瑩在鄭希怡明確表達出拒絕後仍然堅持綁沙袋跳舞，鄭希怡無奈之下只能翻個白眼表明自己的態度。採訪裏鄭希怡也表示自己身體不好，綁沙袋帶來了不小的負面影響。儘管鄭希怡反覆強調自己身上有傷，帶沙袋會疼，但卻沒得到藍盈瑩絲毫體諒，仍然堅持要鄭希怡綁着沙袋跳舞。
除了要求綁沙袋外，在藍盈瑩身上還有一個名場面，就是提出讓吳昕在十天之內學會貝斯的要求。要知道樂器不是短期內就能精通，收到安排的吳昕一度壓力大到想要退縮，甚至在節目中崩潰落淚。
藍盈瑩努力上進想要獲勝的心大家可以理解，不過為了爭奪那份榮譽而罔顧隊友的身體及心理健康，這樣做真的值得嗎?不管是比賽還是練習，大家來到這裏的目的都是為了看到不一樣的自己獲得更大的快樂，難道想要進步就是強迫吳昕學貝斯、讓鄭希怡綁沙袋的理由嗎?為了自己的進步給別人帶去壓力，這樣的做法則是不太可取的。