皮膚暗淡無光，可以吃這些食物，讓我們的面色更紅潤！
在我們的生活中，尤其是女生對於自我的樣子是很顧及的，我們在平時的時候都會融某些美美的妝容在出外。但現在很多人要可能工作可能學習的原因，經常性的經常熬夜，任何我們在平時的時候也會可能經常熬夜可能其它的原因，這皮膚就會很多暗淡無光，知道英文對於我們的面容還有好大的影響，我們的面容有光亮了，才會顯的我們較好的營養健康，而且愈發的美麗。
但是的時候，我們就會可能某些事情，使自我的臉色越來越很不好，遇上這些情況應該怎麼辦呢？今天小編就給講講一道道美食，這道美食不但好吃的東西，而且堅持不懈吃的話，對我們的面色有好大的改善，還找不到説是啥美食呢，它就是雙豆雞翅湯，有很多人都找不到吃過這種的食物吧，它對我們的皮膚有好大的改善效用，下方小編就來寫寫他的具體做法。
首先先做好準備這道菜所需要的食材，其中這雙豆，就是青豆和黃豆，雞翅就不用我要説，然後在做好準備某些鹽，料酒，雞精之類的，後來我們要做好準備的就是這個高湯，如果找不到的話非要有青水用作了。然後我們青豆和黃豆用開小水泡過段時間，讓那些和那些完全的泡開，然後把雞翅清洗乾淨然後，用開氽水一煮，煮到找不到黑色分泌物然後，就可以盛出來。
後來我們把泡好的青豆和黃豆，放入砂鍋裏，然後在申請加入焯好的雞翅，後來放入我們做好準備好的高湯，然後用小火逐漸的燉，就可以了，等雞翅越來越軟瞭然後，就算是快熟了，然後申請加入某些調料，然後起鍋就要，是不是非常簡單呢？我們在平時的時候就可以做某些來吃，我們在平時的時候還會吃些那些食物，來滋潤我們的皮膚？
