早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

和孩子們宅在家裏做美食,其實也是一件非常開心的事情,製作美食的過程很讓人享受。但是最近因為天氣冷的原因,大家都不願意早起,所以早餐也就沒辦法正常吃了,朋友們,這些天,你們都有好好吃早餐嗎?

大家都知道,早餐是一天中最重要的一餐,一定要認真吃哦,所以今天我就來跟大家分享一款特色早餐,可以一次做多一點,不用每天早起做早餐,做好放冰箱裏儲存,早上起來蒸十分鐘左右就可以吃到營養又好吃的早餐了,而且孩子們特別愛吃哦,做法與食材都是很簡單的,大家可以試試。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

食材準備:一塊南瓜,一節山藥,白糖,適量糯米粉,紅棗10個,食用油等。

詳細做法步驟如下:

第一步:把準備的一塊南瓜去皮切片,裝在一個碟中鋪平,南瓜儘量切薄一點,這樣容易蒸爛。山藥也一樣去皮切薄片,裝在另一個碟中鋪平。很多孩子不愛吃山藥,但是這一個做法,我家孩子超愛吃哦。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第二步:準備一個稍微大一點的鍋,鍋中燒開水,放一個架子進去,把山藥端進去放架子上,然後再在山藥碟面上放一雙筷子,把南瓜片端進去放在筷子上,蓋上鍋蓋,把南瓜和山藥蒸熟,如果鍋不夠大,也可以分開蒸,只要把南瓜山藥蒸熟就可以了。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第三步:南瓜片蒸熟後先端出來,山藥留在鍋中蓋上蓋子,把火關了。南瓜片端出來後,趁熱加點白糖(量隨個人喜好加),再把南瓜壓成泥,壓好後把南瓜泥倒入大盤中,加入適量的糯米粉,先攪拌成絮狀再用手揉成光滑的,糯米粉的量加至能揉成光滑的就可以了,我也沒稱,因為這個跟南瓜泥乾濕度有關,把握不準量。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第四步:南瓜揉好後,再把山藥端出來,同樣加上點白糖(按自己喜歡的甜度加),再把山藥攪爛,這一步要快一點,不然山藥冷了就變硬了,把山藥攪爛後就可以了開始做了。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第五步:先搞一點南瓜,把它揉一下,像揉湯圓那樣,大小也差不多,揉圓後再用手捏扁,中間加入半勺山藥泥,再把它包起來,包好後再揉圓或捏成自己喜歡的形狀,捏好再在中間加上一塊紅棗,紅棗要提前用剪刀剪小塊,一個紅棗剪三四片紅棗片出來。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第六步:準備一個平底盤,盤底刷上一層油,把做好的南瓜山藥糕擺放到盤中。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第七步:全部做好後,準備一個鍋,鍋中燒開水,放入一個架子,把南瓜山藥糕端進去放在架子上,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

第八步:時間到,關火,一開鍋,看到個個南瓜山藥糕胖得像,十分可愛又漂亮,孩子們看到都搶着要吃,就是剛出鍋有點燙,只能讓他們再忍一忍了。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

這一道軟糯香甜又營養的南瓜山藥糕就做好了,喜歡的朋友試一下,提前一晚做好第二天用來做早餐非常不錯哦,營養豐富口感好,大人小孩都搶着吃,再配一杯牛奶,那就完美了。

早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了!

此圖客家ren我

未經允許請勿抄襲、搬運,一旦發現必追究責任,維護權益!

世間唯有美食與愛不可辜負;吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!

大家好,我,一個愛下廚、愛做菜的客家男人!

這裏沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環境,有的只是用心為家人做菜的我;與大家分享詳細的家常菜譜,客家美食,家常小吃等,有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界裏,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物!

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1234 字。

轉載請註明: 早餐這樣做,孩子最愛吃,一大盤出鍋,營養好吃又漂亮,看餓了! - 楠木軒