在生活中，要注意食物之間的飲食搭配。我們可以更多地研究每種食物的特性並促進科學的飲食習慣。特別要注意兒童的營養攝入。我們不僅要吃肉，還要多吃素食。只有肉和蔬菜，我們才能幫助我們更好地吸收營養。
橄欖菜肉末四季豆美味又非常營養。當談到四季豆時，每個人都必須非常熟悉它，它是我們生活中的常見食物。四季豆可與多種食材一起食用，味道鮮美，深受朋友歡迎。那麼，您知道吃綠豆對我們的健康有何好處？
讓我們和大家談談。四季豆的營養價值很高。還富含維生素C和鈣，可以提高免疫力並增強身體。當與橄欖菜和肉末一起食用時，它更有營養。
健康飲食方法：橄欖菜肉末四季豆
成分：綠豆，豬肉，橄欖蔬菜，姜，大蒜，醬油，食用油，鹽，糖，雞肉精，油
做法：
1.將四季豆洗淨，切成細末，切成丁，切碎的豬肉，切碎的姜和大蒜。
2.將油倒入鍋中，將四季豆炒至斷生盛出，將底油留在鍋中，加姜和蒜，倒入碎肉並煎至顏色改變為止。
3.倒入綠豆，炒至變軟，再加入橄欖，醬油，食用油，鹽，糖，然後炒均勻。
4.加少許水，蓋上鍋蓋並煮熟，加入雞精調味。
