補充各種營養高蛋白高維生素，開胃助消化，孩子們很喜歡吃

土豆中含有大量的澱粉，是最初給寶寶添加輔食的時候很好的選擇，不僅利於寶寶吸收，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。幼兒吃土豆可以美白、潤滑肌膚，起到美容護膚的效果，吃土豆能增強體質 土豆含有大量的蛋白質和B羣維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食慾的幼兒，堅持吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康，且不易長胖。今天為大家分享的家常菜是：紅燒土豆，營養豐富 ，美味簡單，一起來看看它的做法吧！

土豆中含有大量的澱粉，是最初給寶寶添加輔食的時候很好的選擇，不僅利於寶寶吸收，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。幼兒吃土豆可以美白、潤滑肌膚，起到美容護膚的效果，吃土豆能增強體質 土豆含有大量的蛋白質和B羣維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食慾的幼兒，堅持吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康，且不易長胖。今天為大家分享的家常菜是：紅燒土豆，營養豐富 ，美味簡單，一起來看看它的做法吧！幫助寶寶消化

如果寶寶經常因為消化不良而肚子疼，爸爸媽媽可以做一些土豆泥給寶寶吃。土豆性温、通便、降火、消炎、去毒，對解決寶寶的消化不良或者積食有幫助作用。寶寶經常吃土豆的話，消化會明顯好轉，吃東西時也更有食慾。

如果寶寶經常因為消化不良而肚子疼，爸爸媽媽可以做一些土豆泥給寶寶吃。土豆性温、通便、降火、消炎、去毒，對解決寶寶的消化不良或者積食有幫助作用。寶寶經常吃土豆的話，消化會明顯好轉，吃東西時也更有食慾。改善寶寶精神狀態

土豆含有的營養物質可以：改善寶寶精神狀態，解決肌肉無力及食慾不振的症狀，調養體虛症狀，提高記憶力，讓思維清晰。更棒的是，吃土豆還可以讓寶寶心情愉悦，真正的“吃出好性格”。

土豆含有的營養物質可以：改善寶寶精神狀態，解決肌肉無力及食慾不振的症狀，調養體虛症狀，提高記憶力，讓思維清晰。更棒的是，吃土豆還可以讓寶寶心情愉悦，真正的“吃出好性格”。能提升寶寶智力

土豆含有大量的蛋白質，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見，常食土豆有助於寶寶智力的發展。

紅燒土豆的做法

紅燒土豆的做法材料：土豆、豆瓣醬、生抽、老抽、鹽、雞精

做法：1，土豆一個去皮，切成小方塊，用清水衝去表面澱粉，瀝乾水分，豆瓣醬一勺備用，鍋內熱油，將土豆放入鍋中油炸，炸至土豆熟透，呈金黃色時盛出控油。

做法：1，土豆一個去皮，切成小方塊，用清水衝去表面澱粉，瀝乾水分，豆瓣醬一勺備用，鍋內熱油，將土豆放入鍋中油炸，炸至土豆熟透，呈金黃色時盛出控油。2，鍋內加底油，下豆瓣醬小火炒香出紅油，加入適量清水、生抽、老抽，加入炸過的土豆，煮沸後上蓋轉小火燒八分鐘，最後大火收汁，依個人口味調入鹽和雞精即可。我是姚哥鄉村行1，想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！請記得下方留言哦！!