關注養生，卻總是不得要領
“左手保温杯，右手高腳杯，啤酒加枸杞，可樂配黨蔘，
敷最貴的面膜，熬最長的夜”
這是很多人的生活寫照 讓身心舒適，才是最高級的養生
立冬已過，天氣漸幹，如何讓自己更舒心？
與喜歡的人在一起，泡上温泉，美餐一頓
在知春湖温泉酒店，沒有誰比他更懂養生
名廚工作室今天為“養生人”準備了驚喜
胡建龍工作室
胡建龍
臨沂魯商知春湖温泉酒店行政總廚
擁有15年星級酒店工作經歷
曾榮獲山東省烹飪協會魯菜大師、中式烹飪技師、健康管理師、齊魯工匠金鼎獎等榮譽稱號
臨沂魯商知春湖温泉酒店結合温泉特色推出“泉養、水養、食養、居養、體養”五養體系的康養温泉，並推出“二十四節氣養生宴”。胡建龍工作室深入研究每個節氣特點並根據中醫專家指導，研發了適合節氣的康養美食。
現在，來知春湖享受温泉帶來愉悦的賓客，通常會在酒店餐廳品嚐特色養生菜品，將“五養”融入生活。
養生湯，暖暖的，很貼心
砂鍋天麻煲魚頭
天麻是一種名貴的中藥材，以前被人拿去用藥居多。慢慢地，大家把天麻改成燉湯類型，端上飯桌，也成為了一道進補食材，湯濃鮮美，能起到補身健體等功效。選用5斤左右的花鰱魚頭和鮮天麻同燉可以起到鎮痛養肝，止眩暈、祛風濕、利腰膝的功效。
琅琊郡山菌燉土雞
臨沂人對雞的偏愛有目共睹，因此，臨沂的燉雞頗有風味。選用蒙山家養走地雞，加上松茸、羊肚菌、雞樅菌三種食材與雞搭配，使雞湯味道散發着菌類的清香，更加鮮美。
地參煲蒙山羊肉
“羊肉能暖中補虛，補中益氣”已是眾人皆知。這裏煲的羊是生長在鍾靈毓秀的蒙山黑山羊，飲的是山泉水，食的是百草丹。肌肉纖維細，肉質鮮嫩，營養價值高。
注重營養和顏值的養生菜
脆瓜黑米沙拉
紫米味甘、性温，有益氣補血的功效，搭配西葫蘆顏色亮麗，養身健脾。
蜜汁小紅參
胡蘿蔔在蔬菜中享有盛名，有“小人蔘”的雅稱。選用拇指胡蘿蔔，營養和顏值都很高。
椒麻鮮桃仁
核桃仁所富含的營養成分眾所周知。秋冬的筵席上，鮮桃仁質地脆嫩爽口，椒麻汁回味鮮香。
富貴石榴包
常言道：不時不食。選用時令果蔬做餡料，應季應食，口味多樣，色彩鮮明。
雙11的優惠還在持續
今年冬天的養生
就交給知春湖温泉酒店吧
温泉10次卡
可拆分，可轉贈
超長有效期至2021年9月30日
￥599（市場價￥860）
壹點號銀座旅遊集團
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