檸檬和它一起吃，相當於慢跑1小時，很快排出黑宿便，體重悄悄降

身材對於每個女孩子來説都是一個死穴。都希望自己的身材好，能夠穿下漂亮的衣服，女孩們也都以瘦為美。不過最近小夥伴們都在家裏宅着吧？沒有什麼運動量，每天都是吃飽了就躺着，想維持身材都成了一種難事。檸檬和它一起吃，相當於慢跑1小時，很快排出黑宿便，體重悄悄降！今天就用檸檬做一道檸檬醬，想要減肥還要少放些糖，檸檬加雞蛋做的檸檬醬適合和麪包，饅頭一起吃，酸香開胃，能夠促進消化。小編為大家分享的這道檸檬醬大家喜歡嗎？喜歡的朋友就在評論區告訴小編吧！

檸檬醬

By 百合花開(來自微信.)

配料：

檸檬 2個、冰糖 20克、花生油 10克、精鹽 1勺、雞蛋 1個

烹飪步驟：

檸檬用鹽搓，用力搓

2.再用清水洗乾淨

3.擦掉黃色的表皮

4.都擦掉黃色的表皮

5.這是擦下來的表皮

6.把檸檬肉剝出來

7.剝出所有的檸檬肉

8.給雞蛋，冰糖

9.加入擦好的檸檬表皮

10.鍋裏水燒熱，把裝檸檬肉的碗隔熱攪拌

11.不停的攪拌，攪拌成這種糊狀

12.給油，再給10克糖

13.再隔熱攪拌均勻

14.完成，温熱後裝小瓶裏，密封好，放冰箱，可以保存5～6天

烹飪小貼士：

選購技巧1、檸檬分有核和無核兩種。檸檬的果核有一股澀味，因此，泡果茶和製作幹檸檬片，儘量選擇無核品種。檸檬根據皮的厚薄，也分厚皮和薄皮兩大類。檸檬皮有一股澀味，檸檬的清香味也在皮裏，皮裏有效養生保健成分也不少。如果難以忍受澀味，則要選擇皮薄的品種了。2、挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。

這道檸檬醬大家喜歡嗎？

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