由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啓孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！
【報菜名】：蒜香雞翅
【這道菜的營養價值和食療功效】：
第一：雞翅具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。雞翅的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
第二：雞翅含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。雞翅內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。
【這道菜需要的食材】：雞翅，蒜，醬油，鹽，油
【老廚師的做法】：
首先：準備雞翅，雞翅泡水一小時，蒜頭剁碎。
其次：拿一個盤子把蒜蓉醬油和鹽混合，醃製雞翅半小時左右。
然後：電餅鐺刷油加熱，放入雞翅煎，全部放上面煎制，注意刷油和翻面，煎至兩面金黃，熟了的雞翅肉會膨脹。
【烹飪總結小貼士】：注意不要煎焦哦
大家好我是冰雪，選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為孩子配好沒一頓營養餐，這樣才能讓孩子健康茁壯成長！下期想看什麼美味，請評論區留言，或者私信我！！！