楠木軒

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今天,我想給你分享一道涼拌黃花菜的做法,簡單快手,美味又有營養。規律的飲食可以幫助睡眠和改善大腦功能,而且價格很低。5塊錢就能做一大盤,以下是這道菜的詳細食譜分享。
【涼拌黃花菜】
配料:黃花菜300克,小米椒適量,香油2茶匙,香醋1茶匙,鹽1茶匙,葱1根,香菜適量,蒜少許,白糖少許。
練習:
1.將買來的黃花菜用清水洗淨,準備一個容器,倒入適量清水,將黃花菜浸泡在水中2小時以上。
2.準備一個鍋,將適量清水倒入鍋中。用大火燒開水。然後將浸泡過的黃花菜放入鍋中,熱燙5分鐘。將黃花菜焯至柔軟。然後通過冷水,排出水供以後使用。
3.將油放入鍋中,將蒜粉和小辣椒放入鍋中翻炒備用,將醋、鹽和葱花放入容器中攪拌均勻,加入芫荽和小辣椒,用勺子攪拌均勻,撈出來瀝乾水分備用。
4.將黃花菜放入容器中,將白糖放入容器中攪拌均勻,將準備好的調味汁均勻地塗在上面,加入少許芝麻油攪拌均勻即可食用。
失眠多夢最害怕這道菜,三天兩頭吃一次,靜心安神,睡到天亮!不要害怕晚上失眠。嚐嚐這種冷拌黃花菜。很簡單快手。美味又營養,天兩頭吃一次,靜心安神,確保你睡到天亮,趕緊試試吧。