這菜葉子別再扔掉了,比蘿蔔還營養,用來炒雞蛋真香

奶奶家的小菜地可以説是寶藏地了,種了各種新鮮的時蔬,想吃什麼就摘什麼,綠色無公害,吃起來清脆爽口特營養。

之前播種的蘿蔔苗都長大了,綠色的蘿蔔葉子看起來就讓人有食慾,奶奶摘了幾大把,説給我做道美食,簡單的醃了醃,就是不錯的下飯菜,真是心靈手巧。

小炒蘿蔔葉

這菜葉子別再扔掉了,比蘿蔔還營養,用來炒雞蛋真香

by 晨

配料:

蘿蔔葉一斤、紅椒一個、蒜四瓣、油適量、鹽適量、糖半勺、雞精適量

烹飪步驟:

1.嫩蘿蔔菜和紅椒洗淨

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2.鍋中燒水,水開後放小半勺鹽和幾滴油

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3.放入蘿蔔菜焯水

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4.焯好水的菜過涼水(要徹底衝冷),撈出擰乾水

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5.菜切碎

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6.再擰乾水份

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7.蒜和紅椒切粒

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8.鍋中放油,放蒜和紅椒炒香

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9.倒入蘿蔔菜,放小半勺糖炒勻

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10.接着放鹽和雞精調味(蘿蔔菜焯過水,不需久炒)

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11.開吃!

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菜譜小貼士:

蘿蔔菜一定要選嫩的,菜老了會苦,焯過水後一定要擠幹水份

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