它裏面還含有大量的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。今天要給大家介紹的食物就是白菜燉粉條，營養也更豐富，美味簡單，接下來我們就來具體看看吧~
補充營養
白菜的口感非常好，而且含有大量的營養價值，許多人把它稱為“百菜之王”，白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維。
提高免疫力
白菜裏面含有比較多的膳食纖維，而且維生素A、維生素C的含量較高，對小孩的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。
消食清肺
對於積食的小孩，它還具有消食的作用；對於肺熱咳嗽的小孩，具有清肺止咳的作用。
補鋅
白菜中鋅的含量也在蔬菜中也是佼佼者，對提高寶寶免疫力、促進大腦發育有很好的作用。
好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！