自制改良版大阪燒,操作簡單又美味,再也不用去日料店吃了
大阪燒是日料中非常常見的一種小吃,平常我們都是在日料店才能吃到。大阪燒的做法很豐富,平時我們吃到的通常都是由蔬菜、肉類、雞蛋、海鮮等混合麪粉煎出來的,葷素搭配很適合膳食纖維的攝入,營養也比較均衡,是一種非常健康的吃法。食材豐富,看着複雜,實際上對於刀工、火候什麼的都要求不高,完全可以在家自己做。
冰箱裏有什麼就全都拿出來,除了我這裏提到的食材,都放到一起來做也不會衝突,反而讓大阪燒的味道更加豐富。這次我對傳統的日式大阪燒進行了改良,把麪粉換成了雞蛋液,澆在食材的表面,並且還加入了中國人喜歡吃的麪食——饅頭,也算是中西相結合,沒想到味道還不錯。而且除了有葷菜、素菜,就連主食都有了,一盤菜頂好幾盤。
饅頭在鍋裏翻炒過後變得更香,表面還是酥脆的口感,內芯卻還是綿軟的,在雞蛋液包裹下,顯得更加香甜。雞蛋液在這裏起到了非常關鍵的作用,讓每一樣食材都沾了點蛋液,味道得到了昇華,吃起來也更加有層次感。如果你也愛吃日本大阪燒,不防試試我這個全新的改良版本,不輸原版。
【菜品】饅頭大阪燒
【所需食材】饅頭1個;雞蛋2枚;洋葱1/4個;捲心菜1/4棵;鹽2小勺;芝麻少許;香菜一棵;火腿片一片
【烹飪步驟】
1.洋葱洗淨後,將不能吃的表皮去掉,再用刀切成絲。
2.捲心菜用水沖洗幾遍,瀝乾後切半,再切絲,可以切得稍微細一點。
3.熟饅頭先用刀切成厚度適中的幾片,再分割成一個個小塊,差不多2釐米,方方正正的最好。饅頭也可以用自己前一天蒸好剩下的。
4.碗中打入兩個新鮮的雞蛋,並放一小勺食鹽,用筷子攪拌將雞蛋打散成蛋糊,放在一旁備用。
5.鍋中放入適量的食用油,開中小火,將鍋燒熱,將切好的小饅頭塊倒入鍋中翻炒,看到饅頭表面微微泛黃就撈出備用。
6.利用鍋裏的底油,將洋葱放進去煸炒。
7.接着放入捲心菜絲,簡單翻炒幾下放入一小勺食鹽調味。
8.等到洋葱表面變得微微透明,將之前炒過的小饅頭塊蓋在最上面,儘量包住下面的蔬菜。
9.將蛋液再簡單用筷子攪拌一下,慢慢地淋到菜的表面,之後把鍋蓋蓋上,燜至2分鐘左右。
10.打開鍋蓋,將火腿片均勻地放到表面,再撒點黑芝麻和香菜做點綴,一道色香味俱全的饅頭大阪燒就做好了。
【烹飪貼士】
1.捲心菜切得細一點,在快速翻炒後,保持着脆脆的口感。
2.火腿我這裏選擇的是可以吃的生火腿,如果不能生吃,可以提前放在鍋裏煎熟。
3.在炒洋葱的時候,可以再多放點油,避免之後倒入雞蛋液的時候因為少油而粘鍋。
4.洋葱和捲心菜本身就可以生吃,饅頭也是熟的,所以在翻炒的時候可以快一點,時間長了反而會破壞口感。