夏天適合吃的美食菜譜，好吃又體面營養均衡，最重要簡單易學！
豆角炒肉
主材 四季豆 豬肉
輔料 薑絲 食鹽 五香粉 雞精 麻油
第一步 豆角洗淨摘成段，五花肉切片備用，將蒜拍碎，大葱切片。乾紅辣椒洗淨備用。
第二步 熱鍋後倒入適量食用油，4成熱的時候放入葱片煸出香味。放入事先切好的五花肉。快速翻炒。炒至變色後盛出備用。
第三步 再放入一點兒食用油，下蒜末、乾紅辣椒煸出香味。下豆角翻炒。放入適量鹽、一點生抽。翻炒均勻,稍微炒兩分鐘後倒入小半碗清水悶幾分鐘。豆角差不多快燜熟的時候倒入事先炒好的五花肉煸炒一下即可。
OK好啦，裝盤，上菜。
夏天的天氣比較熱，容易導致人食慾不良，這時候應該吃一些清淡的，能夠促進食慾的食物，有很好的調理作用，飲食方面要清淡一些，儘量避免出現上火的情況出現。
天氣熱成狗