白菜的營養非常豐富，不僅可以殺菌，還可以起到消炎作用，對健康有益。經常吃白菜還可以清除體內的一些毒素和垃圾。特別是對於一些熱愛美麗的女性，它不僅可以起到美麗和美容的作用，還可以起到減肥的作用。
白菜很好，但是不要和黃瓜一起吃。黃瓜是大多數女性喜歡吃的東西，尤其是生食，因為吃黃瓜可以在減肥中起到一定作用。但是，不建議白菜與黃瓜一起食用，因為白菜中含有大量的維生素C，而黃瓜中含有一些分解維生素C的酶，如果一起食用，會導致白菜中的維生素分解，不利於營養該物質被吸收，因此為了更好地補充營養，黃瓜不宜與白菜一起食用！
白菜不可以和兔肉一起炒着吃。生活中，有不少的朋友喜歡吃兔肉，因為兔肉的肉比較勁道，吃起來更有味道。雖説兔肉好吃。但是不能和白菜一起吃。因為兩者在一起食用。不僅營養物質流失，還會導致腸胃不舒服。不利於我們的身體健康。
過夜的白菜不能好吃。許多人以前習慣於隔夜吃蔬菜。丟掉它是可惜的，但實際上白菜過夜後會產生亞硝酸鹽，這對身體健康有害。因此，如果我們製作的白菜過夜或長時間放置，最好不要食用它。
