今天要來製作的是一道用酸奶製作的沙拉醬,製作方法和用料都非常的簡單,幾分鐘就能做好,但味道絲毫也不比買的差,夏天不管是吃蔬菜沙拉還是水果沙拉,都可以放開吃而不擔心有什麼身體上的負擔。
所用食材:酸奶一包,檸檬一個,橄欖油適量,美式黃芥末;各類水果蔬菜
第一步:酸奶倒入盆中,酸奶用普通酸奶即可,無需非要選擇無糖的。美式黃芥末擠入大約20克(2勺左右),美式黃芥末不嗆人,可以多放沒關係。
第二步:檸檬切開,擠入大約小半個左右的檸檬汁,這裏用檸檬汁代替醋,味道更清爽舒適,喜歡酸的多擠一些。
第三步:加入大約10克左右的橄欖油,橄欖油的味道特殊,被譽為“液體黃金”,對皮膚好,用來做沙拉醬味道極佳,加入橄欖油做出來的沙拉醬會更滑潤一些。
第四步:把檸檬用鹽搓一會,徹底洗乾淨,將檸檬皮擦成末加入到沙拉醬中,小半個左右的檸檬皮就行了。然後用勺子不停的攪拌2分鐘,徹底攪拌均勻後即可。
最後將做好的沙拉醬淋入蔬菜、水果中即可,味道一點也不輸給街上買的,真正的香甜酸爽,很有味道,而且更加健康,就算多吃點也沒關係。喜歡這種沙拉醬做法的收藏吧。