嗨，新的一天又開始了，我是你們的小可愛。
在以前，大家對於飲食，注重的是吃飽，而現在則不同，人們更加註重的是飲食的健康問題。因為現在人們的生活水平提高，只要不會懶，基本上就可以吃飽。相比如男人，女人的體質普遍稍弱，所以，對於飲食的健康來説，女生比男生是更需要注意的。
女生常常會面臨氣血不足的問題，所以她們才會經常手腳冰冷。對於氣血不足的問題，我們基本都是吃一些滋補食材來為身體調養一下，像是紅棗的、老雞啊等等。
不過，最近小編髮現一種食材，含鐵量是紅棗的7倍，有着天然“補血器”之稱，女人常吃，氣色越來越好，身體也更加健康。這種食材就是黃桃，小面，小編給大家帶來一款黃桃罐頭的做法，趕緊來看看吧。
【食材】黃桃、冰糖
【做法】
1、首先，將黃桃清洗乾淨，洗好之後用刀將黃桃皮刮掉（黃桃皮比較硬，而且上面長有密密麻麻的絨毛，小編反正不喜歡吃，如果你不反感的話，可以不用去皮）。
2、刮完皮之後，將黃桃切成塊狀，放在盆中備用。接着將冰糖放在黃桃上面（冰糖用量按照自己的口感決定，建議不要放太多）。接着將蒸鍋裏面倒入適量清水，點火燒開，水開後將黃桃連盆一起放在蒸架上蒸20~30分鐘。
3、等時間到後，冰糖融化，盆中會出現比較多的汁水，這些汁水可不能倒掉。將蒸好的黃桃連汁水一起倒入無水無油的玻璃罐子中，蓋上蓋子密封，等黃桃自然冷卻之後，放入冰箱中冷藏。
4、第二天就可以直接打開來吃了，吃不完的話還可以蓋上蓋子繼續冷藏，這比外面買的黃桃罐頭可要好吃、健康得多。
【文末小貼士】
黃桃的口感跟蒸制時間相關，如果不想吃太軟的，可以將蒸制時間減短，具體口感的調整，主要看自己的喜好來定。
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