青椒和此物一起炒，常給孩子吃，提高智力，長個頭，早食早受益
吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。絲不織不成網，體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。
青椒含有豐富膳食纖維增多，能促進消食，排出有害毒素，延緩皺紋生長，令皮膚更白嫩，女性不想顯老，可以經常吃。
而且青椒富含許多的維生素和碳水化合物，可以補充能量，而且味道可口，非常的下飯，開胃消食，增強食慾，對於厭食症的人，不妨多食一些。
青椒炒雞蛋：
常給孩子吃，提高智力，促進發育，長個頭，不妨多吃。
你喜歡吃青椒嗎？
圖片源於網絡