女生夏天最該吃的食材,5塊錢一斤,補水美白,早晚吃一點氣色好

女生夏天最該吃的食材,5塊錢一斤,補水美白,早晚吃一點氣色好。俗話説“一白遮三醜”,女性朋友都希望自己白到發光,的確,皮膚白顯得人更加漂亮有氣質。很多女性為了變白,嘗試各種方法,但其實我們身邊就有很多亮白肌膚的天然食物,食用起來更健康放心。今天,小編就為大家介紹一種這樣的食物,它就是檸檬。檸檬含有豐富的維生素,能夠防止皮膚色素沉着,常吃皮膚水嫩白淨,越來越漂亮。我做了“檸檬乳醬”,酸酸甜甜,果味十足,早晚吃點氣色變好。感興趣的朋友,快來試一試吧!

By 嘟嘟 私人烘焙坊

配料:

檸檬 3個、雞蛋 3個、檸檬皮屑 3個、黃油 50克、糖 80克、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.準備好材料

2.把檸檬削皮,不要白色部分

3.然後切半,壓出檸檬汁

4.除黃油外把所有材料倒入鍋中

5.用隔水法把蛋黃糊煮濃稠,中間全程小火,不要把蛋清給煮成花了,最後把黃油加入溶化好過篩出檸檬皮,就可以裝容器裏

烹飪小貼士:

1. 選購檸檬,要挑選表面乾淨、光滑、顏色均勻的。表面有斑點或是外傷的檸檬,吃起來口感和味道不好,營養也會差一些。2. 同樣大小的檸檬,放在手中掂一下,重量大的更新鮮,水分充足,更加飽滿有彈性有光澤。3. 個頭太小的檸檬,味道比較酸澀,不宜購買。要挑選個頭中等以上的,成熟度好,味道足。4. 新鮮的雞蛋輕輕晃一下沒有聲音,陳蛋有水聲。5. 保存雞蛋,要大頭朝上,小頭朝下,這樣能使蛋黃緊貼氣室,防止細菌侵入蛋黃。

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